×
Gayunpaman, hindi sila karaniwang uri ng taba tulad ng labas na tiyan [kangaroo] pouch. Ang taba na ito ay nakakaliling sa mahalagang organong tulad ng atay at bato, na kailangan natin upang tulungan ang aming katawan na gumawa ng mabuti. Ang panloob na taba ay hindi nangangailangan ang uri ng panlabas na taba na madaling makita, halimbawa sa iyong tiyan o sa mga binti mo; ito ay tumutukoy sa visceral at organ na kailangan mo para sa pagmamabuhay [1]. Ang kaalaman tungkol sa panloob na taba ay napakahirap dahil ang mga sukatan ay maaaring ipakita sa amin kung gaano kumportante o gaano kalala kami at ano ang dapat gawin upang patuloy na magkaroon ng mabuting kalusugan.
Ang internal fat ay isa sa pinakamahalagang aspeto para sa isang malusog na buhay, pagka-alam tungkol sa aming kalusugan, at ito ay tumutulong sa amin sa pagsulong ng mga buhay. Ang internal fat ang maaaring sanhi ng malubhang problema sa kalusugan at sakit. Ang mga sakit na ito ay mula sa puso hanggang diabetes at mataas na presyon. Ang mga isyung ito ay maaaring maapekto kung paano naramdaman natin araw-araw at maaaring magdevelop sa mas malalaking problema kung hindi tinatanggap. Hindi nakikita ang iyong internal fat, kaya may mga device at pamamaraan upang matantya kung gaano katagal ang mayroon ka. Gusto mo bang makita kung gaano dami ng yong taba sa loob ng katawan mo? Nakikita mong normal ito mula sa labas, di ba? Ngunit may isang paraan na maaari tayong tingnan ito na tinatawag na scan.
Ang pag-scan ng malalim na taba sa tiyan ay isang mabuting paraan upang maintindihan ang karamihan sa itinatago na panganib sa kalusugan na hindi namin alam. Ang uri ng tabang ito ay nasa loob—hindi nakikita ng mata nang husto — at maaaring dumagdag nang hindi namin napapansin. Magkaroon ng pagsusuri ng Bioimpedance — ito ay magpapakita sa amin ng eksaktong dami ng aming taba mula sa loob at kung gaano kami nakakaapekto para sa mga posibleng problema sa kalusugan sa hinaharap. Ito ay napakahirap dahil ito ang nagpapakita kung may mataas na dami ng taba sa loob, ibig sabihin ano ba talaga GAWIN mo sa ganitong impormasyon?!
Ang pagsusuri ng taba sa Organo ay isang pinagana at mas precisyong paglalarawan ng aming kalusugan kaysa sa ilang alternatibong paraan. Ang BMI Scan o Body mass index scan ay maaaring sukatin ang makikita lamang na taba sa labas ng aming katawan. Hindi ito kasama ang mga di-makikita na taba. Mas mabuti ang pagsusuri ng visceral fat dahil ito ay kasama ang lahat ng makikita at nakatago na taba na nagbibigay sa amin ng mas tiyak na pag-unawa sa aming panganib sa kalusugan. Hindi lang higit tayo marunong tungkol sa aming panloob na taba, kundi mas mabuting desisyon din ang gagawin natin tungkol sa kalusugan at sa buhay sa pangkalahatan.
Alam namin na maraming panloob na taba ay masama para sa amin. Maaaring dumagdag ito sa posibilidad ng pagkakaharap namin sa mga panganib na kalusugan, tulad ng sakit sa puso, diabetes o hipertensyon. Ang sobrang visceral fat ay nagiging sanhi upang magtrabaho ang aming mga organong mas mahirap kaysa dapat/nautilSa huli, kapag may sobrang panloob na taba sa katawan, iniisip ito ang mga organo sa pamamagitan ng presyon at gumagawa ng kanilang trabahong lubhang hirap. Maaari itong idagdag sa stress, na gumagawa ng mahirap para sa aming mga organong magtrabaho nang maayos kasama. Sa makahulugan na panahon, maaaring resulta nito ang higit pang mga problema sa kalusugan, kaya importante na kilalanin ang ilang mga letal na panganib na nauugnay sa pagkakaroon ng sobrang taba sa loob. Ang kaalaman na ito ay maaaring humikayat sa amin na maging mas ligtas sa pamumuhay upang hindi magdala ng sobrang taba sa tiyan sa loob.
Sabihin mo ang 'hello' sa aming kalusugan at pag-unawa sa atin mismo ng kaunti mas mabuti. Mula sa ordinaryong fat scan, maaari nating malaman:- Makukuha natin ang pamamaraan upang i-filter ang mga internal na taba kung gaano ito quantitative at makita kung alin sa mga ito ang dapat magkapareho ng minimum na antas at alin sa mataas na antas ang nakakaroon ng mataas na panganib para sa mga isyu ng kalusugan. Sila ay positibo sa aming buhay upang ilipat ang kapangyarihan ng pera kapag naiintindihan namin ang panganib ng kalusugan. Maaring maging dahilan lamang ay ang aming pangkalahatang diyeta ay dapat paunlarin o maaring kailangan namin ng higit pang ehersisyo. At kung mayroon tayong bahala sa kalusugan, malinis na makatuwiran na tumawag sa doktor at tanungin kung paano mo maiiwasan ang mabulag.
