×
Vücutnizin içerde ne yaptığını merak etmediniz mi? Hatta, doğru yemekleri yiyerek ve düzenli bir antrenman programıyla tutarlı kalmış olsanız bile, vücudunuzun ne kadar iyi performans gösterdiğini gerçekten anlamak, sadece aynanın önünde çıplak olmak ya da terazide ağırlık kontrolü yapmaktan çok daha öteye gider. İşte burada bir bioimpedans vücut kompozisyonu görünür! Sağlıklı olmak ve hayat boyu pozitiflik korumak için vücut testi yapılmasının gerekliliğine inanıyoruz.
Daha Fazla Ağırlık Ama Sağlıklı Vücut Analizi Bizlerin çoğu, terazi sadece ağırlığımızı göstermek için olduğunu düşünür. Ancak bu cihaz vücudunuzun farklı bölgelerini tarama yeteneğine sahiptir, örneğin yağı, kasları ve suyu ölçer. Örneğin, vücut yağı oranınızın çok yüksek olması, kalp hastalıkları veya diyabet gibi hastalıklara daha fazla maruz kalmanıza neden olabilir, bunlar da sizin kötü hissetmenize neden olur. Bir vücut analizi testi, size vücudunuzda ne kadar kas olduğunun da bilgisini verebilir. İşte bu tür şeyler, gününüz boyunca normal aktivitelerinizi sürdürmenizi sağlar ve bedenimizin sağlığına ve genel işleyişine yardımcı olur.
A bia vücut bileşimi için pune'deki tesis, hassas sağlık ölçümleri sunan ve tek kaynaklı çözüm olarak bilinen bir sağlık köşesidir. Normal bir terazi sadece vücut ağırlığınızı söylerken, benim testim yaş, cinsiyet ve boy gibi birçok şeyi analiz eder. Bu, sağlığınız hakkında iyi bir fikir edinmenizi ve bunu kişiselleştirmenizi sağlar. Vücut analizi testi kullanarak, test sonuçlarına güvenebilir ve sağlamlık/yaşam tarzı konusunda seçimlerde bulunabilirsiniz.
Shanghai Youjiu'nun en son teknolojisini kullanarak vücut analizi yapmaktayız. Testimizin gerçek anlamda ne ölçtüğü ise — bioelektriksel impeydans analizi (BIA) adı verilen bir yöntemle vücut yağı, kas ve suyu. Bu biraz karışık gelebilir ancak aslında oldukça basit. Vücutlarınıza küçük bir elektrik akımı geçirerek bu önemli metriği tanımlarız. Üzülmesen, bu işlem ağrıtmez. Aslında test, risk yok ve kullanıcı dostu olduğu için insanlar herhangi bir sorunsuz bilgi alabilir.
Bir vücut analizi testi aracılığıyla vücudunuzu tanımak, size体内 ne kadar yağı, kas ve su olduğunu gösterir ki bu da yemeklerinizle ilgili daha iyi fikirler verir. Bu, belirlenen sınırlar içinde yapılan herhangi bir egzersizin daha etkili olması için olası besinleri içerir. Yani eğer yüksek bir vücut yağı oranında olduğunuzu öğrenirseniz, patates çipsleri ve atıştırmalık yerine meyve ve sebze gibi yiyecekleri dieťe eklemeniz gerekebilir. Testte düşük kas kütlesine sahip olanlar, ağırlıkları kaldırma veya itme hareketleri yapma gibi güçlendirme egzersizlerini düşünmeleri önerilir böylece kaslarınızı geliştirebilir ve güçlendirebilirsiniz.
Bu test aynı zamanda zamanla ilerlemenizi ölçmek için de faydalı olabilir. Kan analizini takip ederek, yediğiniz ve yaptığınız egzersizlerin istediginiz sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olup olmadığını görebilirsiniz. Eğer zayıflamak veya kas eklemek istiyorsanız bu çok yararlı olabilir. Gün geçtikçe ne kadar iyi gittiğinizi görmek, günlük temel seçimlerde kalıcı kalmaya ve ilerlemeye devam etmeye cesaret verecektir.
