×
Giriş, sağlık ve fitness dünyasında ilerlemeyi ölçmek için uzun süre ağırlık ölçeri en önemli araç olmuştur. Ancak, sadece ağırlık, yağı, kas, su ve kemik yoğunluğunu ayırt edemeyen bir yüzeydeki metriktir. İki bireyin...
Bölüm 1: Şeref Günü Tom Reynolds, hayatını her zaman hızlı şeritde yaşadı—harf harfine. 12 yaşından beri ilk defa bir go-kart'a bindiği andan itibaren, hızın kendisi için bir çağrıyı biliyordu. 16 yaşında, yerel kart yarışı liginde en genç şampiyon oldu, hi...
Giriş Fitnes dünyasında, genel egzersiz planlarından kişiselleştirilmiş antrenman programlarına geçiş devrimci olmuştur. Bu alandaki en önemli ilerlemelerden biri, "vücut bileşimi verilerinin" kullanılmasıdır...
FIBO 2025 deneyimimizi geriye dönüp ele aldığımızda, sadece başka bir ticari fuarını anımsadığımızdan ziyade, fitness ve iyi yaşam endüstrisinin yörüngesini temel düzeyde yeniden şekillendiren, bir dönüşüm olayını düşündüğümüzü görürüz. Th...
Sadece 16 yaşındayken, Jake Miller birçok yetişkinin yıllarca uğraştığı bir sorunla zaten mücadele ediyordu: sağlıksız kilo alma. İlkokuldan liseye kadar, Jake her zaman daha ağır tarafa eğilimli olmuştu. Kötü beslenme alışkanlıkları ve...
"FIBO Fitness & Wellness Sergisi 2025'in İkinci Günü daha büyük yenilikler, terli antrenmanlar ve endüstriyi değiştiren açıklamalar sundu. AI destekli fitness teknolojilerinden profesyonel sporcu panellarına kadar, burada kaçırdığınız ve takip etmeniz gerekenler..."
Giriş "FIBO Wellness & Fitness Sergesi", fitness, wellness ve sağlık uzmanları için dünyanın en büyük ticari adaylardan biridir. Fitness teknolojisi sektöründeki şirketler için bu etkinlik, göstermek ve pazarlamak için önemli bir fırsat sunar...
60 Günlüklü Bir Kanıt Tabanlı Vücut Kompozisyonu Analizi İle Atletik Dönüşümüne İlişkin Örnek Olay Çalışması Giriş: Subjektif Antrenmanın Sınırları Genç spor dalında, yaklaşık %62 oranında atlet yanlış yönlendirilmiş antrenman yaşar çünkü...
60 Günlüklü Bir Kanıt Tabanlı Vücut Kompozisyonu Analizi İle Atletik Dönüşümüne İlişkin Örnek Olay Çalışması Giriş: Subjektif Antrenmanın Sınırları Genç spor dalında, yaklaşık %62 oranında atlet yanlış yönlendirilmiş antrenman yaşar çünkü...
Giriş: Bugünkü rekabetçi fitness endüstrisinde, jim ve sağlık kulüpleri üyeler çekmek ve tutmak için yenilik yapmalıdır. Birçok tesis, genellikle görünürlük yetersizliği ve kişisel etkileşim eksikliğinden dolayı yüksek ayrılma oranları ile mücadele eder. Tra...
Ananya Patel, 34, Baş Yazar Pazarlama Yöneticisi Uyanma Çağrısı Yoga mattım, endişe ve stres yerine, hayal kırıklığına dönüştü. İki yıllık sürekli uygulama rağmen hala: - Omuzlarım aşağı köpek pozisyonunda acıyordu - Kalçalarım en temel lotus pozisyonlarını bile reddediyordu - Arkam ...
Giriş Hindistan’ın hızla büyüyen fitness endüstrisinde, kadın antrenörler sürdürülebilir işler kurmak için benzersiz zorluklar karşılar. Kültürel normlar, gizlilik endişeleri ve farklı sağlık öncelikleri özel araçlar ve yaklaşımlar gerektirir. Thi...
Zorlu çalışkanlığınızla kazandığınız kas kütlesini korurken vücut yağını kaybetmek yaygın bir fitness hedefidir, ancak bunu gerçekleştirmek beslenme, egzersiz ve kurtarma arasında dengeli bir strateji gerektirir. Sadece kalori kesmek veya kartiyo fazlasıyla yapmak kas kaybına yol açabilir, wh...
Tümümüz düzenli egzersizin önemini biliyoruz. Ancak, yalnız başına spor yapmak her zaman eğlenceli değildir, özellikle kimse size sorumlu tutmadığında. Eğer fitness dünyasına yeni başlıyorsanız, tek başına spor yapan hissedebilirsiniz ki kayboluyorsunuz ve olmadan...
Örnek Olay: IWF Şangay'da ATLAS Fitness ile Fitness Deneyimlerini Yükseltme ATLAS Fitness'te, işleri ve bireyleri sağlık ve iyi hal hedeflerini gerçekleştirmeleri için yenilikçi fitness çözümleri sunmaya olanak tanıyan bir tutku yaşıyoruz...
"Ağrı olmazsa gelişme olmaz" birçok fitness severi tarafından benimsenen bir mantradir. Ancak, fark etmediğiniz bir şey ise aşırı antrenman sadece fayda sağlamaz, aynı zamanda vücutlarınıza zarar verebilir. Bu fenomen "Aşırı Antrenman Sendromu" olarak bilinir. ...
IWF Şangay 2025: Öğrenme ve Kalkışma Yolculuğu üzerine Düşünceler. IWF Şangay'in 2025 sürümü kapandı, yenilik, ağlama ve ilhamla dolu üç dinamik günün sonunu işaretledi. Sağlığı ilerletmeye adanmış bir şirket olarak...
IWF Şangay 2025'in ikinci günü bize fitness tutkusu, profesyonelleri ve sektör liderleriyle bağlantı kurmak için muhteşem bir platform oldu. Serginin ikinci gününü tamamladıkça, YoujoyHealth ekibi, eşi görülmez yanıtla heyecanlanıyor...
Sahte Biliminle Mücadele. Bugün, birçok fitness profesyoneli pazarlamaya uygun programlar oluşturmakta fazla odaklanırken, müşterilerinin bireysel ihtiyaçlarını ihmal ediyor. Böyle denilen "yeni" ve "herkes için uygundur" planları tanıtıyor, dramatik sonuçlar vaat ediyor...
Sağlıklı olmaya çalışan bizler için, oturaklı bir yaşam tarzı ciddi bir engel olabilir! Birçok kişi aktif kalmak için yöntemler bulmakta zorluk çeker. Çalışma çizelgeleri, yolculuklar, aile görevleri ve evden çalışmanın popülaritesi arasında, bu durum daha da zorlaşabilir...
Youjoy Smart 3T Vücut Bileşimi Analizörü Güçlendirir Askeri Eğitim Merkezi: Üstün Askerler Oluşturmak İçin Hassas Veriler Müşteri Arka Planı Askeri bir eğitim merkezi, istisnaî askeri personel yetiştirmekle görevlidir. Artan fiziksel gereksinimlere ve...
Biyoelektriksel Impedans Analizi (BIA)'yı Anlama ve Vücut Bileşimi Ölçümündeki Rolü Biyoelektriksel Impedans Analizi (BIA), vücut bileşimini değerlendirmek için kullanılan bilimsel olarak doğrulanmış bir yöntemdir. Bu yöntem, karşıtlık veya impedans'ı ölçerken...
Fitnes endüstrisi hiç olmadığı kadar bir dönüşüm geçiyor. Teknoloji ilerlemeleri, değişen tüketicilik tercihleri ve genel sağlığa olan odaklanma artışıyla beraber, fitnesin geleceği hem heyecan verici hem de dinamik. IWF S... için hazırlanırken.
Zaman: 5-7 Mart 2025. Shanghai Uluslararası Fitnes Fuarı (IWF) Hakkında Giriş. Shanghai Uluslararası Fitnes Fuarı (IWF), Çin ve Asya'da fitnes endüstrisindeki en büyük ve en etkili etkinliklerden biridir. İlk kurulduğundan beri...
Durum Analizi: ICTS Kurumu, X ONE SE Vücut Bileşimi Analizörü ile Çalışan Sağlığı Nasıl Değiştirdi. X ONE SE'e Giriş. X ONE SE, klinik olarak doğrulanmış yüksek hassasiyetli ölçümler sunmak üzere tasarlanmış devrimci bir vücut bileşimi analizörüdür...
1. Etkinlik Detayları Tarihler: 2025'teki etkinliğin tam tarihlerini onaylayın (genellikle etkinliğe yaklaştıkça ilan edilir). Konum: Fuar, Shanghai New International Expo Centre (SNIEC) veya Şangay'daki başka bir büyük mekanında düzenlenir. Tema: IWF Şangay...
Youjoy sağlığının IWF 2025'te sergiye katılacağını ilan etmekten gurur duyarız, bu sağlık ve fitness endüstrisi en önemli etkinliklerinden biridir. Bu, en son Vücut Kompozisyon Analizörlerimizi sergileme fırsatıdır, dahil olmak üzere: ✅ U+300 – Gelişmiş ...
Kişisel antrenman, Mısır, Roma, Yunanistan ve Çin gibi antik uygarlıklara kadar uzanan kökleri olan sağlık ve fitnessin bir temel taşısı olmuştur. Bugün de kişisel antrenman, bireylerin fitness hedeflerini gerçekleştirmelerine yardımcı olan bir hizmet olarak kalır...
Pahalı jim üyeliklerinde para kazandırmak, zaman alan yolculuğu önlemek veya sadece kendi evinizdeki rahatlığınızda egzersiz yapmanın kolaylığını yaşamak isteyip istemediğinize bakılmaksızın, evde bir antrenman odası kurmak harika bir seçenektir. Ev antrenmanı size...
Bu, Zen Fit Hub'un üst düzey ekibiyle yapılan iki bölümlük bir durum analizinin ikinci kısmı. Birinci bölümde, Zen Fit Hub'un kurucusu James Fitzgerald, danışmanlık yaklaşımını ve U+300 Vücut Bileşimi Analizörü'nün nasıl bir temel taşı haline geldiğini açıklamıştır...
Bir gün genellikle kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği gibi üç ana yeme etrafında döner. Bu yemek saatleri kültür, program veya kişisel tercihlere göre değişebilirken, hangi yemeğin genel sağlık açısından en kritik olduğu konusunda bir tartışmaya yer verilir...
Öğle yemeği, kahvaltısını ve akşam yemeğini birbirine bağlayan orta gün yemeği olarak, gün boyunca dengeli beslenme ve enerji düzeylerini korumada önemli bir rol oynar. Günlük rutinlerine öğle yemeği ekleyenler için bu, kaliteyi önemli ölçüde artırmaya yardımcı olabilir...
Tatil sezonunun hızla yaklaşmasıyla birlikte, çoğu insanımız tatillerin getirdiği eğlence ve heyecana bakışımıza başlıyor—aile toplantıları, işyeri partileri, lezzetli yemekler ve sevdiklerimizle yeniden bir araya gelmenin keyfi. Ancak bu s...
Sıcak Haberler
