İletişime geçin

Öğren & Blog

Ana Sayfa >  Öğrenmek >  Öğren & Blog

Öğren & Blog

Vücut kompozisyonunuzu ölçmenin ve izlemenin en iyi yolu
Vücut kompozisyonunuzu ölçmenin ve izlemenin en iyi yolu
Ekim 30, 2024


U+ ve XONE serisi vücut kompozisyonu analizörlerimizden faydalanın. Vücut kompozisyonunuzu en iyi şekilde nasıl ölçeceğiniz ve izleyeceğinize dair ipuçları.
Unutmayın, TANITA Vücut Kompozisyon Ölçeği sıradan bir banyo tartısına hiç benzemez; sadece ...

Devamını Oku
  • Vücut Yağ Testi İçin X-Işınları Daha Mı İyi Çalışır?
    Vücut Yağ Testi İçin X-Işınları Daha Mı İyi Çalışır?
    Ekim 30, 2024


    Peki ya DEXA taramaları gibi diğer vücut yağ testleri? Daha iyi mi çalışıyorlar?
    DEXA, dual-energy X-ray absorpsiyometrinin kısaltmasıdır ve grup ortalamalarını tahmin etmede makul bir iş çıkarır. Ancak, ... bireysel değişiklikleri izlemede o kadar iyi değildir.

    Devamını Oku
  • Obezite ve Kan Basıncı
    Obezite ve Kan Basıncı
    Ekim 26, 2024

    Obezite ve yüksek tansiyon
    Yapılan araştırmalar, yüksek tansiyon hastalarının sayısındaki artışın, aşırı kilo ve obezite oranlarındaki ciddi artışla paralel olarak görüldüğünü ortaya koyuyor.
    Uluslararası Obezite Görev Gücü'ne göre...

    Devamını Oku
  • Youjoy Vücut Kompozisyonu analizörü ile Yaratıcı Pazarlama
    Youjoy Vücut Kompozisyonu analizörü ile Yaratıcı Pazarlama
    Ekim 17, 2024


    Günümüzde sağlık kulüplerinin sayısının artması ve sağlık sorunlarına ilişkin farkındalığın artmasıyla, yeni üyeler çekmek ve mevcut üyelere değer katmak için kulübünüzü benzersiz hale getirmelisiniz. Bunu yapmak için, diğer ...

    Devamını Oku
  • Bazal Metabolizma Oranı (BMR) ve Kilo Verme Yolculuğunuza Nasıl Yardımcı Olabilir?
    Bazal Metabolizma Oranı (BMR) ve Kilo Verme Yolculuğunuza Nasıl Yardımcı Olabilir?
    Ekim 16, 2024

    BMR'nin açılımı nedir?

    Bazal metabolizma hızı, vücudun nefes alma, kan dolaşımı, hücre büyümesi, yaşlanma gibi temel fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için ihtiyaç duyduğu enerji (kalori) miktarını, yani bazal metabolizma hızını tanımlayan bir kısaltmadır.

    Devamını Oku
  • Vücut yağı nedir?
    Vücut yağı nedir?
    Ekim 14, 2024


    Vücut yağı veya yağ dokusu düşündüğünüzden daha karmaşıktır. Yağ hücrelerinin ötesinde, bağ dokusu, bağışıklık hücreleri ve sinir hücrelerinden oluşur.
    Vücutta iki tür yağ vardır: deri altı yağ ve iç organ yağı. Deri altı yağ...

    Devamını Oku
  • Kas yapmak için ne yemelisiniz?
    Kas yapmak için ne yemelisiniz?
    Ekim 12, 2024

    Genel zindeliğinizi desteklemek için tüketmeniz gereken besinler Genellikle hacim kazanırken veya yağ yakarken aynı besinleri tüketebilirsiniz; değişen içerik değil, miktardır.
    Aşağıdaki yiyeceklere öncelik vermek için elinizden geleni yapın:
    Me ...

    Devamını Oku
  • Obezite Nedir?
    Obezite Nedir?
    Ekim 10, 2024

    Obezite ve aşırı kilo son on yılda küresel bir sorun haline geldi - Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre 2005 yılında 1.6 yaş üstü yaklaşık 15 milyar yetişkin aşırı kiloluydu, en az 400 milyon yetişkin obezdi ve...

    Devamını Oku
  • BMI ve vücut kompozisyonu: hangisi hangisi?
    BMI ve vücut kompozisyonu: hangisi hangisi?
    Ekim 10, 2024


    BMI, "vücut kitle endeksi" anlamına gelir ve bir bireyin kilosunun boyuna göre ölçüsüdür. Sadece bir kişinin boyu ve kilosuyla hızlı ve kolay bir şekilde hesaplanabilen temel bir matematiksel denklemdir.

    Devamını Oku
  • Segmental Vücut Kompozisyonu Nedir?
    Segmental Vücut Kompozisyonu Nedir?
    Ekim 10, 2024

    Withings, Body Scan ile yeni ve geliştirilmiş bir vücut kompozisyonu ölçüm teknolojisini tanıttı. Segmental vücut kompozisyonu, daha derinlemesine yağ kütlesi, kas kütlesi, kemik kütlesi ve su yüzdesi ölçümlerini içerir. Ek e...

    Devamını Oku
  • Rapordan nasıl ders çıkarabilirsiniz?
    Rapordan nasıl ders çıkarabilirsiniz?
    Eylül 30, 2024

    (1) Vücut Kompozisyonu Analizi Güvenilir, invaziv olmayan biyoelektrik empedans analizleri, vücut kompozisyonunu düzenli olarak izlemeyi kolaylaştırır. Vücudun bileşen elementlerinin hesaplanan tahmini ağırlıkları, standart ölçümlerle karşılaştırılabilir...

    Devamını Oku
  • Vücut kompozisyonu
    Vücut kompozisyonu
    Eylül 25, 2024

    Vücut Kompozisyonu: Tanım ve Sağlıkla İlgili Görüşler
    Vücut kompozisyonu, fitness ve sağlık camiasında vücudu oluşturan yağ, su, kemik, kas, deri ve diğer yağsız dokuların yüzdesini ifade etmek için kullanılan bir terimdir. 
    W. ..

    Devamını Oku