×
Kemikler ve organlar dışında vücudunuzun içinde ne olduğunu hiç düşündünüz mü? DÜŞÜNÜLEBİLENDEN BİRÇOK ŞEY VAR! Bu, vücut yağı ve kas dokusu iki farklı tür dokuya sahip olmasından kaynaklanır. Bu dokular, vücut fonksiyonunuzda benzersiz bir amaca hizmet eder. Vücut bileşiminiz, vücutta bulunduğunuz her tür dokunun miktarıdır. Bu, kendiniz için bilmeniz iyi olan bir şeydir, ne kadar iyi olduğunuzu ve hangi kısımların diğerlerinden daha fazla etkisi olabileceğini öğrenin. Şimdi ile bioimpedans vücut kompozisyonu shanghai Youjiu'nun cihazlarıyla, vücut şeklinizi daha net görebilir ve sağlığınız hakkında bilgi edinebilirsiniz!
Tam sırayla ne yapacağını anlamak için sadece bir yol bulabilseydin harika olmaz mıydı? Şangay Youjiu'nun vücut bileşeni tarama makinesi ile bunu yapabilirsin. Bu makine, vücut bileşeninizle ilgili size esas bilgileri vermek için en gelişmiş teknolojilere sahiptir. Vücut yağını ve kas kütlesini gibi şeyler ölçümler. Bu bilgiler çok önemli çünkü hedeflerinizi belirlemenize ve elde edilebilir fitness hedefleri için bir temel oluşturmanıza yardımcı olur. Eğer daha fazla kas eklemeye ya da bazı yağı kaybetmeye çalışıyorsanız, vücut bileşeninizi bilmek bu hedeflere ulaşmak için bir plan yapmanıza yardımcı olabilir.
Muhtemelen şu ifadeyi duymuşsunuzdur: "gözlemlemiyorsan yönetemezsin." Bu, sağlık ve fitnessiniz için de aynı derecede doğrudur. Bu nedenle, Shanghai Youjiu'nun bia vücut bileşimi için önemlidir. Vücut kompozisyonunuz hakkında doğru veri edinmenizi sağlar ve bu spor veya diğer etkinliklerde yüksek performans göstermek için gerekli olan bir şeydir. Bu, örneğin, futbol veya basketbol'da daha etkili olmak istiyorsanız, vücudunuzun kompozisyonunuzu bilerek tam olarak ne kadar kas kütlesine ihtiyacınız olduğunu öğrenebilirsiniz ve bu, diyet ile ilgili toplu alım yerine daha iyi odaklanmanızı sağlar. Ve bu bilgi, sizin daha iyi antrenman yapmanıza ve sonuçta performansınızı artırmaya yardımcı olacaktır.
Vücut kompozisyonu bilgisi size genel sağlıkla ilgili cevaplar verecektir. Eğer vücut yağını aşırı olduğunu öğrenirseniz, o zaman diyetinizi ve egzersiz rutbinizi değiştirmek için birçok yolu vardır. Bu sizi gelecekteki sağlık sorunlarından, kalp hastalıkları ve diyabet gibi, koruyabilir.
Peki ya bedensel bileşim neden önemli? Bu 3 bileşenin hepsi içindeki tüketime ne katkı sağlıyor? Bu soruyu cevaplamak için sistemimizdeki farklı dokulara daha yakından bakalım. Hepsi arasında en önemlisi kaslar; koşmak, zıplamak veya oyun oynamak gibi hareketler ve fiziksel faaliyetler için kullanılır. Yine de yag da gerekli, organlarınızı korur, sizi sıcak tutar ve gerektiğinde enerji verir. Su da belirli vücut işlevleri için çok önemli; vücut sıcaklığınızı düzenler ve besinleri tüm insan organizmasında taşıyır.
Kişinin vücuttaki kas, yağ ve su oranının dengeli olduğu bir duruma sağlıklı kompozisyon denir. Ancak, bu durumda bile vücut kompozisyonunuz pek iyi değilse, bu problemlere neden olabilir. Örneğin, fazla kilolu veya obez olmak, fazla yağı yemekten dolayı gereksiz ekstra kilolar almanızı artırır. Bu nedenle, kesinlikle vücut yapınızdan haberdar olmalısınız ve bunu etkili bir şekilde düzenlemeniz gerekir.
Pek şanslıyızuz, Shanghai Youjiu ile tarama yaptık. Hafif kıyafetler giyin; yüzük, saat gibi tüm metal eşyaları çıkarın. Taramanın doğru çalışması için bu çok önemli. Sonra makineden inersiniz. Bu makineler, vücut kompozisyonunuzu kontrol etmek için düşük seviyeli bir elektrik akımını kullanır. Bütün bunların biraz korkutucu gelebilmesine rağmen, endişe etmeyin! Tarama hızlı, bir dakika içinde tamamlanır ve ağrıtıcı değildir.
