×
Vücut en sonunda bu gerçekliğin ilerlemesi için bazı özellikler sağlayarak onu içermesine yardımcı olan bir yapıdır, o halde fiziksel varlık aracılığıyla özünüz nasıl çalıştığını hiç düşündünüz mü? Vücudunuzu daha iyi anlamak, daha iyi Salı sağlık seçimlerine götürür. Bununla ilgili harika bir yaklaşımdır Z-vücut ağırlığı ölçümü yapmaktır. Shanghai Youjiu Burada vücudunuz hakkında içe bakabilmeniz için bir fırsat bulursunuz. bioimpedans vücut kompozisyonu bizi sağlıklı ve uzun süreli kalıcı olmamız için vücudumuzun içine bir göz atma imkanı veren sistemlerle akıllıca hareket etme şansımız var!
Daha sonra, vücut ağırlığı taraması da dikkate alınmaktadır. Bu size ağırlık ölçümü ve vücut yağı oranını gösterir. Bu nedenle, bu değerleri bilmek zorunludur çünkü ağırlığınız ve yağ oranlarınız sağlık durumunuz açısından önemli sonuçlar doğurabilir. Çok fazla vücut yağı ile yaşamak belirli hastalıkların ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu sorunlar hafiften ciddi problemlere kadar değişebilir; örneğin kalp hastalığı, diyabet ve hipertansiyon. Bu nedenle vücudunuz hakkında bu konuları bilmek önem taşır!
Kendiniz okuyun: Vücut ağırlık ölçüm cihazınız size birçok şeyi söyler, bunların bazılarını hatırladığınız ve belleğinizde yer alanlardır. Sizinle kas kütlesi, kemik yoğunluğu ve vücut yağı oranınız gibi bilgiler paylaşır. Bu bilgilerin farkına varmak, gerekirse yapılacak ayarlardan haberdar olmanıza yardımcı olur.
Heyecanlı kal — Vücut hakkında bildikleriniz ne kadar fazla olursa, listedeki büyük hedefiniz için heyecanlanmak o kadar kolaylaşır. Bu, zaman içinde ne kadar iyi olduğunu görmek ve ilerlemenizi izlemek için olanak tanır. Bu da sizi gururlandırabilir ve ilerlemeye motivasyon verebilir.
Tüm süreç boyunca bilimle desteklenen bir süreçle, bir bia vücut bileşimi için vücudunuzun farklı bölgeleri ölçülmektedir. Makinenin çalışması, vücudunuzu küçük elektrik sinyalleriyle tarayıp vücut yağı oranınızı ve diğer sağlık ölçümlerini belirlemektir. Bu tamamen güvenli ve hiçbir şekilde ağrıtıcı değildir. Makine, sinyalin vücudunuzun her kısmından geçişinde karşılaştığı direnci ölçer. Daha fazla direnç, dokuda daha fazla yağı gösterir. Bu, makineye vücut yağı oranınızı belirlemesini sağlar.
Vücut ağırlığı taraması yapmanın en harika yanı şudur: bu, gerçekten jim performansınızı geliştirebilir. Taramanızı yaptıktan sonra, MD Performace veya başka bir antrenörle çalışın ve VÜCUDUNUZDA neler olduğunu anlayın ki bu da performansı artırmaya yardımcı olur. Mesela, fitness rutininizden elde etmek istediğiniz şeylere bağlı olarak kas eklemeye ya da yağa kahraman olmaya odaklanabilirsiniz. Böylece, bu yaklaşım size antrenmanlarınızda daha iyi performans göstermenizi sağlayabilir ve sonuçta fitness hedeflerinize daha hızlı ulaşmanızı mümkün kılabilir!
Vücut ağırlığı taraması iyi olsa da, genellikle sadece ara sıra yapılır. Bu sayede ilerlemenizi ölçebilir ve antrenman planınıza uyabilirsiniz. Temelde, planınızı da bu kadar ayarlamalısınız. Cameron, Beslenme ve EgzersizHer birimizin bedeni farklı şeyler yapıyor — çünkü ergenlikteki tek kuralın, hiçbir kuralın olmadığıdır. Düzenli taramalar yaparak vücudunuzun nasıl değiştiğini ve neyi düzeltmeniz gerektiğini görebilirsiniz.
