×
BIA staan vir Bioelektriese Impedansie Analise. Dit is 'n wetenskaplike manier om liggaamsvet te meet en ek dink dit lyk ook cool…. Die tegnologie is so gevorderd wat die liggaams elektriese weerstand meet deur die BIA-metode. Dit verskaf 'n eenvoudige en vinnige manier om te bepaal hoeveel liggaamsvet jy het. Dus kry jy 'n presiese getal in plaas van om te raai!
Met BIA sal jy in staat wees om akkuraat jou liggaamsvet persentasie te meet. Ja, dit is baie moontlik en dit help jou om jou liggaam beter te verstaan. Bewus wees van jou vetpersentasie help jou om beter keuses te maak. As jy wil afval, spiermassa opbou of net 'n gesonde fisiologie onderhou, verskaf die BIA-metode onskatbare inligting oor jou liggaam wat nuttig kan wees op al hierdie padde.
Sê vaarwel aan raadwerk! Anders as tradisionele tegnieke om vetpersentasie te ram, soos velvoumetings, verskaf die BIA-metode 'n presiese meting van jou werklike persentasie. Vir voortgangsmeetning maak dit dit baie makliker om te sien hoe jy in die weke vorder. So kan jy jou voortgang moniteer en verseker dat jy in die regte rigting gaan. Op hierdie manier kan jy bepaal watter liggame dele aandag behoort te kry om 'n positiewe verandering te bewerkstellig. Jy kan dit al begin beskou as jou gesondheidsreis roeteplan!
BIA is nie net 'n metode om liggaamsvet te meet nie. Dit het die bykomende voordeel om insig te verskaf in ander kritieke areas van jou liggaam. Daarvoor sal dit jou vertel oor jou spiermassa, hoe hydrateer jy is en selfs jou metabolisme ouderdom. Hierdie inligting help die trainer om logiese besluite te neem rakende jou fitteidoelwitte deur al die stukke van hierdie raaisel saam te voeg. Jy kan die veranderinge wat jy moet aanbring om 'n gesonder lewe te lei, begryp.
