×
Телесната мазна тъкан е излишната част от кожата ни. И ние трябва да имаме малко телесна мазна тъкан, за да сме здрави. С друга страна, ако имаме прекалено много телесна мазна тъкан, това не е добре за нашето здраве. Особено сега, трябва да знаем колко мазни тъкани произвежда тялото ни, за да не заболяваме след няколко месеца. Shanghai Youjiu е съставил лесно разбираем ръководството, което ще ви помогне да измерите телесната мазна тъкан в дома.
Излишното телесно масло води до няколко свързани здравни проблеми. Превишното телесно масло може също да увеличи рискът ни да развиваме сериозни заболявания, например сърдечни заболявания, високо кръвно налягане или диабет. Всички тези са заболявания, които можем да получим, и повечето ще ни направят много болни — ако не убият. Имахме предвид, че обаче твърде малко телесно масло е също толкова вредно. Нисък процент телесно масло може да компрометира нашата имунна система, правейки я по-слаба срещу заболяванията. То може дори да повлияе върху способността ни да останем бременни. Затова е важно да можем да измерим собствения си процент телесно масло. Това може да ви помогне да оцените вашето здраве и да определите какви промени са необходими за да живеете здравословно.
Как се измерва телевата мазнини: Има няколко метода за измерване на телевата мазнини, които може да използвате, но някои от тях могат да бъдат по-точни от другите. Подводното възвесяване е най-точен начин, но точно не можете да го направите лесно в дома си. Използването на весове за мазнини или ръчно устройство за анализ на мазнини е по-лесен и по-малко навязващ начин да измервате количеството си на запазена енергия във формата на адипозна тъкан. Тези устройства функционират чрез преминаване на слаб електрически ток през тялото ви. Те изчисляват темпото на електрическия ток през тялото ви (биоелектрическа импедансова анализа), за да определят колко мазнини имате в тялото си. Това е прост метод и може да ви даде някакво приближение за вашата телева мазнини в дома.
Изберете най-добър апарат - Е важно за хората да използват само добри/по-добри или може да кажем подходящи весове за мазнини или анализатор, когато ще извършват анализ чрез Shanghai Youjiu. Винаги търсете достоверно устройство.
През лятото, когато ложите се в топла и суха среда, облекете малко дрехи - ако е възможно, тежката облекло да е отстранено от кракате ви бяха обувки, бамбазни чорапи. Това е необходимо да сте бос за устройството да може да дава точни резултати.
Подобряване на контрола над теглото - Ако разполагате с оценка за процентът мазнини в тялото ви и худата мускулна маса, това може да помогне за поставяне на устойчиви цели за подобряване на губенето на тегло. Вместо това, това ви помага да останете мотивирани и на правилния път.
19{{ var.ntax_cat_title }}, Добавяне към други проверки — Когато проверявате други здравни показатели като кръвно налягане/холестерол, получавайте общия процент на мазнини в тялото.... Те ще ви предоставят цялостен преглед на вашия Здраве и Хармония.
