×
Has pensat alguna vegada en calcular el teu percentatge de greix corporal? És una bona pregunta! Bé, i si et dic que hi ha una manera divertida i fàcil de descobrir-ho? Només cal alguns clics als botons de Shanghai Youjiu, i pots mesurar el teu percentatge de greix corporal amb la seva balança digital exclusiva. Això significa que ja no caldrà endevinar — pots saber exactament què passa al teu cos.
La tecnologia utilitzada per fer aquesta balança és fantàstica i funciona molt bé. No només mesura el teu pes, sinó que també d'altres detalls crucials com el percentatge de greix corporal, els músculs i l'IMC. L'IMC (Índex de Massa Corporal) et permet determinar si tens un pes saludable per la teva alçada. Totes aquestes dades es poden utilitzar per aprendre ràpidament moltes coses sobre el teu cos, el que és bastant fantàstic!
Convé que recordis això si voleu un estil de vida més saludable. Amb una balança digital, podeu supervisar el progrés de pèrdua de pes i construcció muscular veient si aquests canvis resulten en reduccions de pes corporal. Supervisar el vostre desenvolupament és clau per al èxit!
Podràs millorar els teus plans d'algues i exercicis monitorant, facilitant la dieta. Així podràs ajustar el que estàs fent per ajudar a tornar-ho al carrer amb la intenció de conrear els teus objectius de salut. Si, per exemple, descobreixes que podries necessitar menjar una mica més sagnat o fer algun exercici més regular, fer aquests canvis et permetrà sentir-te millor i, d'aquesta manera, endur-te més fort.
Mesurar el percentatge de greu corporal i la massa muscular et dirà si no esteu perdent massa múscul en el procés de reduir. Això és molt important! Quan perds múscul, és possible que el cos no tingui l'aspecte que desitges. Mitjançant la conservació de músculs forts tindràs un cos més fort i tonificat; fent-lo algo més que aconsegueixi Frisierst.
Per tant, si tens un percentatge alt de greix corporal, potser hauries de menjar més proteïnes (els músculs adoren les proteïnes) i menys sucre. Et farà sentir energitzat! Els exercicis de força, com ara alçar pesos o fer press-ups, poden ajudar a construir múscul — si ets més petit del que et gustaria.
Aquesta és la raó per la qual si realment valoris la teva salut i desitges tenir una experiència agradable, comprar una balança digital excel·lent com aquesta seria racionable. Et dona mesures més precises del cos mentre mantens els teus objectius de salut en ment.
