×
Quan va ser l'última vegada que reflexionaves sobre el teu greix corporal? Això és important saber-ho; hauries de tenir molt poc greix al cos, perquè moltes vegades massa greix ens fa malalt més tard. Un altre eina que pots utilitzar per saber quant greix té el teu cos és una màquina especial anomenada analitzador de composició corporal biomètric. Un exemple d'aquest tipus de màquina és Shanghai Youjiu.
Què és un prova d'anàlisi d'impedància bioelèctrica ? La vida tornaria a la normalitat en els petits moments com pesar-te simplement posant-te sobre ell. Començaràs agafant-te als dos manillars equipats amb sensors metàl·lics. La cosa que fan aquests sensors és extremadament genial — passen una senyal elèctrica suau a través del teu cos. Aquesta senyal també ajuda a la màquina a determinar la quantitat de greix que té la persona.
I la millor cosa és que no dol quan s'utilitza! Naturalment, hi ha un parell de precaucions a tenir en compte. Utilitzar-lo requereix que t'hiquis els calcets i les sabates. A més, si tens un marcapassos o qualsevol altre equipament mèdic electrònic situat al teu cos. Si no n'ets segur, consulta amb un metge.
L'anàlisi de Greu Corporal Biomètric és reputat per ser extremadament precís. Això significa que és senzill i precís, així doncs obtens resultats de confiança. Tot i que pots utilitzar una cinta mesadora o calipers per comprovar la grea corporal, aquests mètodes no sempre donen resultats realment precisos. Però no tothom li agrada aquests mètodes, ja que la majoria d'ells requereixen que una persona sigui mesurada, i això pot semblar sovint incòmode o desagradable.
Les prova de bioimpedància proporciona molt més que el nombre total de grutes al teu perfil. També et diu quantitat de grea està present en les diferents parts del cos. Això és important perquè no totes les greus són iguals, i algunes poden ser més prejudicials per a la salut que altres.
A causa dels músculs, Posts il·lustra: "L'anàlitzador també et pot dir sobre la quantitat d'habitants que tens. Això és degut al fet que tenir una major acceptació vol dir que ets més saludable globalment i tens més múscul. Això és important perquè el múscul consumeix calorories en repòs o quan el cos no està fent exercici.
Demana al teu metge o a l' Gim sobre la disponibilitat d'una. La majoria dels gimnasis tenen analitzadors de greix corporal que són biomètrics i els seus membres els poden utilitzar per comprovar la seva salut. O simplement adquireix un per a casa si vols! Tanmateix, assegura't de llegir les instruccions minuciosament abans d'utilitzar-lo per tal d'utilitzar-lo amb precisió.
