×
¿Et sentes incòmode amb el teu propi cos? ¿Has estat mai davant del mirall preguntant-te si hi ha alguna manera de sentir-te millor quan es tracta de com et veus TU? O alternativament, si vols ser sani, actiu i viure una vida feliç al teu pes ideal, booom!. Escàner corporal!
Si, a més d'aquesta tècnica per a la consciència total del cos, també vols una manera fàcil i sense dolor d'aprendre sobre el teu cos? Es tracta d'un tipus de tecnologia més sofisticada que s'utilitza per intentar mesurar diferents compartiments del teu cos, com ara la massa grasa i el múscul. Un escàner corporal revelarà què necessita el teu cos per arribar al pesòptim per a tu i et dirà si aquest objectiu és realista en funció de com estàs construït. Això significa que pots fer un pla exactament com millor et convé A TU!
Per tant, si estàs buscant canviar la teva fisicalitat i millorar la salut, llavors un escaneig corporal pot ser prou per a tu. Un escaneig corporal et proporciona molta més informació que la comprovació habitual del pes, donant-te una visió en molts àmbits diferents. Et dóna una idea de quanta musculatura i greix tens al cos. Aquesta informació és valuosa ja que et permet veure on ajustar.
Utilitza aquesta informació valuosa per construir un pla dietètic i d'exercici personalitzat amb experts com són els nutricionistes registrats, entrenadors personals, etc. Aquest pla estarà adaptat als teus necessitats individuals i objectius. Els escaneigs corporals regulars et ajudaran a mantenir-te motivat controlant el teu progrés. Així doncs, pots començar a veure el cos dels teus somnis… SEGÜENT VIA!
Si alguna vegada has posat el peu a la balança i t'has sentit enfadat o confús pel nombre resultant, saps que aquests sentiments són vàlids. Però les comprovacions regulars de pes poden ser enganyoses. Només expliquen una part de l'història que passa al teu cos. Per això, un escaneig corporal en meditació pot ser tan valuos! És l'insight del teu propi dades biològiques per conèixer sobre el teu pes corporal es reveleï i que entenguis els teus necessitats i a què hauries de mirar.
Un escaneig corporal pot determinar amb precisió quant múscul i greix tens. Et permet treballar amb un professional entrenat per desarrollar un pla individualitzat. Deixa de guessar com hauries de perdre pes! En canvi, un escaneig corporal et donarà seguretat i la motivació per mantenir-te en pista.
Si no es soluciona, perdre pes pot semblar realment un procés molt difícil. ¡Un escàner corporal precís al rescat! Et dona més detalls precisos del teu cos mesurant la teva composició completa. Això pot ajudar-te a optimitzar un pla de nutrició i aptitud física adaptat per a TU.
