×

Combinant proves de composició corporal amb dispositius portàtils

Dedicat i compromès, amb força en cos, ment i esperit. Protegeix-te, escolta les notícies i segueix el distanciament social. Cuida’t, vigila quan estàs sa. Les proves de composició corporal i els dispositius portàtils són eines que pots utilitzar per assolir això. Això ens ajuda a fer un seguiment del nostre progrés en termes de com canvia el nostre cos i com millora.

Integració del dispositiu portàtil amb la prova de composició corporal

Aquests dispositius es poden portar al cos per capturar informació com el ritme cardíac, els passos realitzats i, en alguns dispositius, el son. Aquests ginys funcionen com un assistent personal que ens manté informat sobre el nostre benestar i els objectius de pèrdua de pes. Els dispositius portàtils et porten aproximadament un 80% del camí, i anàlisi de composició corporal les proves t'eleven uns quants punts més.

Hibridació de les proves de composició corporal amb dispositius portàtils

Les proves de composició corporal registren la massa muscular, el percentatge de greix corporal, la hidratació i molt més. Aquestes dades es poden combinar amb la informació que obtenim dels nostres dispositius portàtils per oferir-nos una visió completa del nostre estat de forma. Per exemple, si una analitzador de composició corporal mostra que hem guanyat múscul i el dispositiu portàtil indica que entrenem amb freqüències cardíaques més baixes; podríem canviar el disseny del programa segons aquesta informació.

Els dispositius portàtils i les proves de composició corporal combinen bé junts

Hi ha molts beneficis en combinar dispositius portàtils amb proves de composició corporal. Podem monitoritzar millor el nostre progrés, establir objectius assolibles i prendre decisions més informades sobre la nostra salut. Si observem que el percentatge de greix corporal està disminuint però la massa muscular no està augmentant, pot ser necessari reavaluar la dieta per incrementar la ingesta de proteïnes.

Maximitzeu el vostre recorregut cap al benestar: proves de composició corporal i dispositius portàtils

Combinar les proves de composició corporal amb dispositius portàtils és la manera d’elevar el nivell del nostre esforç per assolir el benestar. Sabem com canvien els nostres cossos amb el pas del temps, veiem en quina direcció volem anar i fem canvis en la nostra vida diària en conseqüència. Aquests màquina analitzadora de composició corporal ajuts ens permeten continuar pel camí de la salut i la felicitat.

En conclusió, és molt útil utilitzar dispositius portàtils juntament amb proves de composició corporal per fer un seguiment del progrés i veure com estem tractant els nostres cossos. Quan aquests dos elements van junts, obtenim una imatge més completa de la salut i podem començar a viure de manera saludable, en lloc de limitar-nos a tractar els símptomes. Així doncs, què esteu esperant?! Proveu avui mateix alguns productes YOUJOY per donar suport al vostre camí cap a la salut i el benestar.