×
Körperfettmessung. Haben Sie schon einmal davon gehört? Es ist eine Möglichkeit, die Menge der Fettvorräte in unserem Körper besser kennenzulernen. Es ist wirklich wichtig, dass wir wissen, wie viel Fett wir tragen, da uns das hilft, unsere Gesundheit besser zu verstehen. In diesem Artikel werden wir mit Hilfe von Shanghai Youjiu erläutern, wie man seinen Körperfettanteil genau misst. Also lasst uns loslegen und lernen!
BMI = Body Mass Index. Wie eine Gewichtstabelle zeigt uns der BMI, ob wir unter- oder normalgewichtig sind. Der BMI ist ein Wert, der aus dem Körpergewicht und der Körpergröße eines Menschen abgeleitet wird. Aber der BMI misst den Körperfettanteil nicht direkt. Ein sehr starker Mensch könnte einen BMI haben, der auf Übergewicht hindeutet. Das bedeutet, dass bei extremer Muskelmasse das Körpergewicht in deinem Fall höher angezeigt wird. Jemand mit viel Muskelmasse kann oft wie übergewichtig erscheinen, obwohl er körperlich gesund ist. Daher ist der BMI, obwohl er informativ ist, kein Hinweis auf unseren Gesundheitszustand insgesamt.
Dies ist der zuverlässigste Weg, um zu sehen, wie gesund wir sind, da unser Körperfettanteil uns mehr sagt als nur das Gewicht von Wasser und Muskelmasse, die sich auf einer Waage perfekt ausgleichen. Dieser Prozentsatz zeigt, wie viel von unserem Körper aus Fett besteht im Vergleich zu allem anderen, wie Muskeln und Knochen. Ein höherer Körperfettanteil bedeutet, dass Sie mehr Fett in Ihrem Körper haben. Das ist wichtig, weil zu viel Fettgewebe zu ernsten Gesundheitsproblemen führen kann. Einige dieser Herzprobleme sind kaum das, was man als frauenfreundlich bezeichnen würde - Diabetes, hohen Blutdruck und diese ganze Koronarerkrankungssache. Deshalb wird Ihr Körperfettanteil so wichtig. Er sagt Ihnen mehr über Ihre Gesundheit aus als nur zu sehen, wie viel Sie wiegen.
Hautfaltenmessgerät — Dieses ist einfach und kostengünstig. Es umfasst den Zwicktest, und Sie können ein Zwickgerät verwenden, um Fett zu messen. Es ist einfach auszuführen, könnte aber nicht die präziseste Methode sein. Dinge wie die Hautdicke oder der Messort können einen großen Einfluss auf die Ergebnisse haben.
Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA): BIA verwendet eine spezielle Waage oder ein Handgerät, um einen schwachen elektrischen Strom durch Ihren Körper leiten zu lassen. Diese Methode liefert eine schnelle Messung und ist die einfachste Variante. Die Ergebnisse können jedoch je nach Wasseranteil in Ihrem Körper, ob Sie warm oder kalt sind und sogar von einem Modell zum anderen variieren.
Das Wissen über deinen Körperfettanteil kann dir helfen, bei der Festlegung und Erreichung von Fitnesszielen. Wenn du zum Beispiel abnehmen möchtest, könnte ein Ziel in einem niedrigeren Körperfettanteil liegen. Du möchtest weniger Fett in deinem Körper. Oder wenn du versuchst, etwas Muskelmasse zuzulegen, könnte es sinnvoll sein, mehr Körperfett zuzulassen. Du brauchst durchschnittlich 18 Prozent Körperfett für Muskelwachstum. Das Verständnis deiner persönlichen Fitnessziele kann dir auch helfen zu bestimmen, welchen Körperfettanteil du erreichen solltest, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Der Körperfettanteil ist ein Indikator, der über die Zeit verfolgt werden kann. Er gibt Ihnen Einblick in Ihre Gesundheit und wie sich Ihr Körper verändert. Der Anstieg korreliert wahrscheinlich mit Fettzunahme, der Art, die ernsthafte gesundheitliche Auswirkungen hat. Andererseits zeigt ein Rückgang des Körperfettanteils an, dass Sie möglicherweise gesünder werden und überflüssiges Gewicht abbauen. Selbst ohne falsche Informationen oder fragwürdige Studien kann es nützlich sein, Ihren Körperfettanteil über die Zeit hinweg zu verfolgen, damit Sie Ihren Fortschritt sehen und etwas Motivation für die Verfolgung Ihrer Gesundheitsziele erhalten.
Wir sind uns bewusst, dass Professionalität die entscheidende Voraussetzung für eine erfolgreiche Transaktion ist. Als serviceorientiertes Unternehmen legen wir großen Wert auf die Professionalität unserer Mitarbeiter. Jeder Mitarbeiter muss 20 Stunden interne Schulung sowie 10 Stunden Weiterbildung absolvieren, um sicherzustellen, dass wir Ihnen schnelle und präzise Lösungen für Ihre Produkte bieten.
Wir glauben, dass die Anwendung der BIA-Fettmessung uns innovative Ideen und revolutionäre Produkte bringen kann, daher haben wir die Montagelinie und den Produktionsprozess ohne Mühe aktualisiert. Egal, ob OEM oder ODM, überlassen Sie es uns, und wir werden dafür sorgen, dass Sie zufrieden sind.
Durch die Aufnahme umfassender und weitreichender Kooperationen mit führenden Unternehmen, die an der Börse notiert sind, betreuen wir jährlich über eine Million Kunden und decken mehr als bia fat measurement große, mittlere und kleine Städte in ganz China ab. Im Jahr 2016 wurde die Initiative „Gesundes China 2030“ gestartet. Im selben Jahr führten wir den Ansatz „IoT + Cloud Computing + Big Data“ ein, der in den Bereichen Fitness, Bildung sowie Gesundheitswesen umfassend weiterentwickelt wurde.
bia fat measurement und begrenzter Lagerbestand gewährleisten, dass Ihre Bestellung schnell versandt wird; falls Probleme mit Ihrer Bestellung auftreten, erhalten Sie umgehend eine Antwort. Unser Service beginnt bereits mit Ihrer ersten Anfrage. Wir sind der Überzeugung, dass sofortige und fachkundige Antworten den Kunden bei der richtigen Entscheidungsfindung unterstützen. Wir bieten unseren Service nicht nur zu Beginn, sondern auch nach erfolgter Zahlung an.
