×
Körperfettmessung. Haben Sie schon einmal davon gehört? Es ist eine Möglichkeit, die Menge der Fettvorräte in unserem Körper besser kennenzulernen. Es ist wirklich wichtig, dass wir wissen, wie viel Fett wir tragen, da uns das hilft, unsere Gesundheit besser zu verstehen. In diesem Artikel werden wir mit Hilfe von Shanghai Youjiu erläutern, wie man seinen Körperfettanteil genau misst. Also lasst uns loslegen und lernen!
BMI = Body Mass Index. Wie eine Gewichtstabelle zeigt uns der BMI, ob wir unter- oder normalgewichtig sind. Der BMI ist ein Wert, der aus dem Körpergewicht und der Körpergröße eines Menschen abgeleitet wird. Aber der BMI misst den Körperfettanteil nicht direkt. Ein sehr starker Mensch könnte einen BMI haben, der auf Übergewicht hindeutet. Das bedeutet, dass bei extremer Muskelmasse das Körpergewicht in deinem Fall höher angezeigt wird. Jemand mit viel Muskelmasse kann oft wie übergewichtig erscheinen, obwohl er körperlich gesund ist. Daher ist der BMI, obwohl er informativ ist, kein Hinweis auf unseren Gesundheitszustand insgesamt.
Dies ist der zuverlässigste Weg, um zu sehen, wie gesund wir sind, da unser Körperfettanteil uns mehr sagt als nur das Gewicht von Wasser und Muskelmasse, die sich auf einer Waage perfekt ausgleichen. Dieser Prozentsatz zeigt, wie viel von unserem Körper aus Fett besteht im Vergleich zu allem anderen, wie Muskeln und Knochen. Ein höherer Körperfettanteil bedeutet, dass Sie mehr Fett in Ihrem Körper haben. Das ist wichtig, weil zu viel Fettgewebe zu ernsten Gesundheitsproblemen führen kann. Einige dieser Herzprobleme sind kaum das, was man als frauenfreundlich bezeichnen würde - Diabetes, hohen Blutdruck und diese ganze Koronarerkrankungssache. Deshalb wird Ihr Körperfettanteil so wichtig. Er sagt Ihnen mehr über Ihre Gesundheit aus als nur zu sehen, wie viel Sie wiegen.
Hautfaltenmessgerät — Dieses ist einfach und kostengünstig. Es umfasst den Zwicktest, und Sie können ein Zwickgerät verwenden, um Fett zu messen. Es ist einfach auszuführen, könnte aber nicht die präziseste Methode sein. Dinge wie die Hautdicke oder der Messort können einen großen Einfluss auf die Ergebnisse haben.
Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA): BIA verwendet eine spezielle Waage oder ein Handgerät, um einen schwachen elektrischen Strom durch Ihren Körper leiten zu lassen. Diese Methode liefert eine schnelle Messung und ist die einfachste Variante. Die Ergebnisse können jedoch je nach Wasseranteil in Ihrem Körper, ob Sie warm oder kalt sind und sogar von einem Modell zum anderen variieren.
Das Wissen über deinen Körperfettanteil kann dir helfen, bei der Festlegung und Erreichung von Fitnesszielen. Wenn du zum Beispiel abnehmen möchtest, könnte ein Ziel in einem niedrigeren Körperfettanteil liegen. Du möchtest weniger Fett in deinem Körper. Oder wenn du versuchst, etwas Muskelmasse zuzulegen, könnte es sinnvoll sein, mehr Körperfett zuzulassen. Du brauchst durchschnittlich 18 Prozent Körperfett für Muskelwachstum. Das Verständnis deiner persönlichen Fitnessziele kann dir auch helfen zu bestimmen, welchen Körperfettanteil du erreichen solltest, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Der Körperfettanteil ist ein Indikator, der über die Zeit verfolgt werden kann. Er gibt Ihnen Einblick in Ihre Gesundheit und wie sich Ihr Körper verändert. Der Anstieg korreliert wahrscheinlich mit Fettzunahme, der Art, die ernsthafte gesundheitliche Auswirkungen hat. Andererseits zeigt ein Rückgang des Körperfettanteils an, dass Sie möglicherweise gesünder werden und überflüssiges Gewicht abbauen. Selbst ohne falsche Informationen oder fragwürdige Studien kann es nützlich sein, Ihren Körperfettanteil über die Zeit hinweg zu verfolgen, damit Sie Ihren Fortschritt sehen und etwas Motivation für die Verfolgung Ihrer Gesundheitsziele erhalten.
Wenn Sie Fragen zu Ihrem Kauf haben, stehen wir Ihnen zur Verfügung, um Ihre Fragen sofort zu beantworten. Unser Service beginnt mit Ihrer ersten Anfrage. Wir glauben, dass schnelle und effiziente Antworten helfen können, Kunden bei informierten Entscheidungen zu unterstützen. Nicht nur vor dem Kauf, sondern auch nach der Bezahlung.
Durch die Etablierung tiefliegender und strategischer Kooperationen mit einer Vielzahl großer Unternehmen durch den Austausch von Aktien. Wir unterstützen jedes Jahr über eine Million Nutzer in mehr als 100 Städten, darunter mittlere, große und kleine, über ganz China. Die Initiative "Gesundes China 2030" wurde im Jahr 2016 gestartet. Wir entwickelten die Strategie „IoT + Cloud Computing + Big Data“, die in den folgenden Jahren tiefgreifend in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Bildung verankert wurde.
BIA-Fettmessung verstehen, dass eine erfolgreiche Transaktion durch den Profi-essionalismus beider Personen entsteht. Wir achten stärker auf den Professionalismus unserer Mitarbeiter als Dienstleister. Wir stellen sicher, dass unsere Mitarbeiter in der Lage sind, schnelle und genaue Lösungen zu bieten, indem wir sicherstellen, dass sie 20 Stunden Bildung über das Produkt sowie 10 Stunden Montage erhalten.
Wir glauben, dass die Anwendung der BIA-Fettmessung uns innovative Ideen und revolutionäre Produkte bringen kann, daher haben wir die Montagelinie und den Produktionsprozess ohne Mühe aktualisiert. Egal, ob OEM oder ODM, überlassen Sie es uns, und wir werden dafür sorgen, dass Sie zufrieden sind.
