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Wir verändern uns sehr, während unser Körper wächst. Während wir älter werden, nimmt unsere Größe zu und es ist möglich, dass Muskeln stärker werden. Manchmal stellen wir sogar fest, dass Fett zugenommen hat! Natürlich ist es gut, Gewicht zuzunehmen, weil wir wachsen, aber wir können prüfen, ob der Durchschnitt richtig ist und ob die Menge, die zugefügt wurde, zu einer guten Gesundheit führt. Und wenn du Fett verlieren möchtest, ist der beste Weg dazu, sich zu bioelektrische Impedanz Körperfett .
Ein körperfett-Ziehharztest ist einfach ein Test, der es dir ermöglicht zu bestimmen, wie viel von deinem Gewicht von den Fettdepots in deinem Körper stammt. Es ist nicht der übliche Arztbesuch für diesen Test. Wenn du zum regulären Check-up gehst, überprüft der Arzt viele Aspekte deiner Gesundheit, aber bei einem Körperfett-Scan wird ausschließlich das Fett gemessen. Es wird sehr aufschlussreich sein zu erfahren, wie viel Fett du hast. Dies berechnet, ob du ein gesundes Gewicht hast oder ob du tatsächlich einige Änderungen in deinem Ernährungs- und Bewegungsplan in Erwägung ziehen solltest.
Welche Möglichkeiten gibt es für einen Körperfett-Scan? Eine beliebte Option ist es, auf einer speziellen Waage zu stehen. Diese Waage sendet einen winzigen elektrischen Strom durch deinen Körper. Die Waage misst selbst die Geschwindigkeit der Signalübertragung. Sie verwendet diese Informationen, um deinen Körperfettanteil zu berechnen – oder wie viel von deinem Gewicht aus Fett besteht. Eine weitere Methode für einen Körperfett-Scan erfolgt mit einem Gerät. Zum Beispiel kann ein Techniker deine Haut an verschiedenen Stellen einklemmen, um herauszufinden, wie viel Fett dort vorhanden ist. Was Körperfettwaagen betrifft, ist dies so einfach und effizient wie ein kurzer Sprung in den Teich.
Körperfett-Scans können für diejenigen hilfreich sein, die gerne trainieren, Sport spielen oder einfach viel unterwegs sind. Viele Kinder und Teenager würden gern ihren Fortschritt in einer bestimmten Zeit sehen. Sie könnten auch feststellen, dass Ihr Körperfettanteil sinkt, was ein gutes Zeichen dafür ist, dass Sie gesünder leben, indem Sie mehr trainieren und besser essen. Es kann sehr aufregend sein, diese Veränderungen zu beobachten, und Sie dazu motivieren, Ihre neue Übungsroutine fortzusetzen. Dies ist eine Möglichkeit, sichtbar zu machen, dass sich Ihre harte Arbeit auszahlt!
Auch wenn Sie derzeit nicht trainieren oder keinen Trainingsplan haben, kann ein Scan des Körperfetts dennoch genau das sein, was Ihre Gesundheit braucht. Wenn Sie älter werden, erhöht dies das Risiko von Gesundheitsproblemen wie Herzkrankheiten oder Diabetes. Ein Körperfett-Scan könnte Ihnen zeigen, dass es vielleicht möglich ist, einige Änderungen in Ihren Essgewohnheiten oder Ihrer Übungsroutine vorzunehmen, um die Gesundheit auf Dauer zu gewährleisten.
