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Weißt du, was Impedanz ist? Die Impedanz: Das klingt wahrscheinlich schwierig, aber es bedeutet nur, dass es um den Widerstand eines Objekts geht, wenn elektrische Impulse durchfließen. "Stell dir Wasser vor, das durch eine Röhre fließt – mit einer engen oder verstopften Röhre kann das Wasser nicht leicht durchfließen. Nun ist Impedanz so etwas wie der Widerstand, den dein Körper elektrischen Signalen entgegensetzt, die von einem Ort zu einem anderen fließen, ähnlich wie Reibung. Wir führen Impedanztests mit einer InBody-Analysemaschine durch. In diesem Artikel werden wir tiefer in die InBody-Analyse einsteigen und lernen, wie sie uns helfen kann, unser Körper besser zu verstehen."
Eine sehr komplizierte Maschine, um zu verstehen, woraus dein Körper elektrisch gesehen besteht, ein InBody-Analysator. Wenn du auf der Maschine stehst, sendet sie kleine elektrische Impulse durch deinen Körper. Entschuldige, aber all diese sind im Wesentlichen elektrische Signale, die durch deine Muskeln (sekundärer Protein-Elektrizitätstransfer), Fett und Wasser wandern: sie verhalten sich je nach Medium unterschiedlich. Der InBody misst, wie diese Signale in jedem Teil deines Körpers ändern, und sagt dir genau, was drin ist: Muskel, Fett oder Wasser. Dies ist entscheidend, da es uns unbezahlbare Einblicke in unseren Körper und seine Funktionsweise gibt.
Die InBody-Analyse ist ein nützliches Gerät, um zu messen, wo Ihr Körper gerade steht, indem es Ihnen eine Gesamtübersicht bietet. Es sagt Ihnen also nicht nur Ihre Gewichtszahl, sondern auch den Anteil dieser Masse. Zum Beispiel, wenn Sie 100 Pfund wiegen und Ihr Freund ebenfalls 100 Pfund wiegt – aber mehr von seiner oder ihrer Gesamtgewichtsmasse Fett ist, während Ihre aus Muskeln besteht und daher verteilt ist, um Sie gesünder aussehen zu lassen als ihn/sie. Das liegt daran, dass die Muskelproteinsynthese (die uns stärker macht und aktiv bleibt) viel schneller abläuft im Vergleich zu Fett. Der InBody-Analysator kann außerdem eine adäquate Hydratation und das Wasserhaushalt im Körper anzeigen. Gesundheit erfordert, dass Sie gut hydratiert sind, und mit dieser Information kann es Ihnen sogar helfen, gesündere Entscheidungen zu treffen.
Genauigkeit ist eine weitere Stärke der InBody-Analyse. Eine normale Waage, sagt er, zeigt dir nur dein Gewicht. Die InBody-Analyse gibt dir jedoch viel mehr Informationen über deinen Körper. Dies ist essenziell, um sich ein klareres Bild davon zu machen, welche anatomischen Veränderungen seit den letzten Tests stattgefunden haben. Zum Beispiel, wenn du abnimmst, wird deine InBody-Analyse zeigen, ob du Muskelmasse oder Fett verloren hast. Sie kann dir helfen herauszufinden, ob du tatsächlich Fortschritte in Richtung deiner Gesundheitsziele machst oder nicht.
Es ist besonders nützlich bei der Messung von Körperfett durch InBody-Analyse. Als Ergebnis davon ist Fett essenziell für unsere körperlichen Funktionen, aber zu viel davon kann Krankheiten wie Herzproblemen und Typ-2-Diabetes verursachen. Dennoch ist es wichtig zu erkennen, dass nicht alles Körperfett schlecht ist. Die Wahrheit ist, dass dein Körper einige Fettreserven braucht, um gesund zu sein. Eine InBody-Analyse kann dir auch sagen, wie viel Fettmasse du hast und im Wesentlichen, wo sich deine Fettpölsterchen im Körper befinden. Das ist so gefährlich, weil Fett um deine Organe (viszerelles Fett genannt) dir mehr schaden kann als das unter deiner Haut liegende subkutane Fett. Das Gerät kann außerdem deinen BMI bestimmen, der ein weiterer wichtiger Gesundheitsindikator ist.
Früher konnten InBody-Tests nur im Arzt- oder Fitnessstudio durchgeführt werden – was den Zugang für viele Menschen begrenzte. Jetzt können Sie sogar portable InBody-Analysatoren kaufen und es zu Hause machen! Das ist wirklich nützlich, da jeder, der eine persönliche Sicht auf die Anpassung seines Körpers haben möchte, sie nutzen kann. Damit lernen Sie einige grundlegende Dinge über Ihren Körper kennen, was etwas ist, das jeder wissen sollte, wenn er gesund bleiben will, und dieses Gerät macht es viel weniger kompliziert als je zuvor. Wir bieten alle Körperzusammensetzungsprodukte mit den neuesten und genauesten InBody-Analysatoren für jeden bei Shanghai Youjiu an.
