×
Ίσως σας ενδιαφέρει επίσης πόσο φυτεύματος υπάρχει στο σώμα σας. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να μετρήσουν το φυτεύματος του σώματός τους για να καταλάβουν την υγεία τους. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να μάθετε πόσο φυτεύματος έχετε στο σώμα σας. Ωστόσο, όχι όλοι είναι αρκετά αξιόπιστοι. Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε τους καλύτερους τρόπους να ελέγξετε το φυτεύματος του σώματός σας και να επιλέξετε αυτόν που είναι κατάλληλος για εσάς. Οι καλύτεροι τρόποι να καθορίσετε πόσο φυτεύματος έχετε στο σώμα σας Υπόγειο βίντεο Ναι, αυτή η μέθοδος θα πάρει όλους τους ήρωες των ταινιών σας. Πρέπει να πηγαίνετε στα ζυγάρια με τα ακριβή δεδομένα του σώματός σας. Αρχικά, ζυγάρεστε στα ζυγάρια όπως κάνετε σε μια συνηθισμένη ζυγαριά και σε ένα ντάιβινγκ σούιτ, όπως πηγαίνετε σε ένα λεπτό βομβαρισμό. Αυτή η μέθοδος θεωρείται μία από τις πιο ακριβείς. Το συντελεστής μεταξύ του πραγματικού βάρους σας και του υποψιλικού βάρους θα δώσει άμεσα το ποσοστό του φυτεύματος του ιστού σας. Έλεγχος DXA Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιεί τον ιμπεριαλιστικό όρο - μια ειδική ροентγενική εικόνα, η οποία δείχνει τη σύνθεση του σώματός σας με εκπληκτική ακρίβεια. Η εικόνα απεικονίζει το φυτεύματος, το μυϊκό και το σκελετικό. Η διαφορά στην πυκνότητα σας επιτρέπει να βάλετε έναν μεγαλοφωτεινό γυαλιά για να υπολογίσετε το ακριβές ποσοστό του φυτεύματος στο σώμα σας. Έλεγχος BIA Αυτή η ανάλυση είναι πιο κοινή. Βασίζεται στο γεγονός ότι το σώμα σας και τα τμήματά του διαβαίνουν μια ηλεκτρική ροή, η οποία, παρόλο που αδιάφορη, δίνει μια ιδέα για το πόσο φτωχό είναι το σώμα σας. Μπορεί να γίνει με τη χρήση ενός οικιακού ζυγαριού ή αγοράς ενός ζυγαριού από το κατάστημα.
Λάβε επίσης υπόψη και τις φυσικές περιορισμούς σου. Εναλλακτικά, ορισμένες δοκιμές μπορεί να είναι δύσκολες αν καταπολεμάς υγειονομικά προβλήματα. Σκέφτεσαι επίσης τον τιμή της δοκιμής και πόσο απλή είναι να εκτελεστεί. Δεν είναι ίσως ίσως οι ίδιες με τις αξιολογητικές και τις οικονομικές πτυχές... μερικές δοκιμές μπορεί να είναι πολύ ακριβείς, αλλά μπορεί επίσης να έχουν μεγάλο κόστος. Άλλες λιγότερο ακριβείς εντολές μπορεί να προκαλέσουν στον χρήστη να χάσει περισσότερο χρόνο.
Το Shanghai Youjiu προσφέρει αρκετά εξαιρετικά δοκιμαστικά για την πιεστικότητα του σώματος που συμμορφώνονται με το βιομηχανικό πρότυπο για τις προδιαγραφές δοκιμασίας. Τα DXA Scans (προσφέρουν τη μεγαλύτερη ακρίβεια στη μέτρηση της πιεστικότητας) — Εδώ είναι εκεί που εξέχουμε, καθώς τα DXA scans είναι μια από τις καλύτερες μεθόδους για να αξιολογήσετε τη συνολική και περιοχή σας σύνθεση σώματος. Οι ειδικοί μας θα σας παρέχουν τις δοκιμές και τα αποτελέσματά σας ώστε να είναι εύκολο για εσάς να τα ερμηνεύσετε.
Η θεραπεία με μπλε φως, που είναι ένας ανάλγος και αποτελεσματικός τύπος θεραπείας με μπλε φωτοδυναμικό στο σπίτι. Φιλτρώνει γυαλιά μπλε φωτός που δημιουργούν τον ίδιο περιβάλλοντα όπως και η φορά ηλιοπροστασίας. Προσφέρουμε απλές καταναλωτικές δοκιμές για BIAs. Όταν εκτελείτε αυτές τις δοκιμές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζυγαριά που έχουν σχεδιαστεί για να υπολογίζουν την λιπομάζα στη σύνθεση του σώματός σας μετρώντας το πώς η ηλεκτρικότητα μεταφέρεται μέσω του σώματός σας. Αυτό σημαίνει ότι η 'λύση' για εσάς είναι ομοίως καλή λύση για πολλούς πωλητές, χωρίς όμως να χρειάζεται να καλέσετε ειδικούς.
Αυτός είναι ο λόγος που είναι σημαντικό για την υγεία σας και πώς να μετρήσετε το λιπομάζε. Ωστόσο, όταν πρόκειται για απώλεια λιπών, μπορεί να βρείτε ότι το αριθμό στην ζυγαριά σας δεν είναι τόσο σημαντικός όσο η ποσοστιαία συμμετοχή λιπών στο σώμα σας. Το βάρος σας λέει μόνο τόσο, καθώς δεν διαφοροποιεί μεταξύ λιπών και μυών στη ζυγαριά - πολύ παραπλανητικό.
Εάν στοχεύετε να αυξήσετε τους μύες, να διατηρείτε μια ματιά στο λιπομάζε σας για να είστε σίγουροι ότι όταν νομίζετε ότι αυξάνετε βάρος, δεν είναι απλώς επιπλέον θερμίδες σε μορφή πρόσθετης ιστοπλοκής αλλά πραγματική ανάπτυξη. Απλώς σας επιτρέπει να κατανοήσετε τα κινδύνους να έχετε υψηλά λιπόμαζε στο σώμα σας.
Το τελικό συμπέρασμα είναι: Όλες οι δοκιμές λιπομάζε δεν είναι ίσες. Είναι μερικές φορές ούτως ή άλλως πιο ακριβείς ορισμένες δοκιμές από άλλες - ή, ίσως μια δοκιμή να λειτουργεί καλύτερα στην ειδική σας κατάσταση. Πρώτα, θα πρέπει να σκεφτείτε γιατί θέλετε να μετράτε το λιπομάζε σας και μετά να κάνετε μερική έρευνα για να βρείτε ποιες μέτρησης μπορούν να εξηγήσουν το καλύτερο.
