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Entonces, para el primer punto, Shanghai Youjiu Fuwo cree que todos nosotros necesitamos entender las características fisiológicas de nuestro cuerpo. Un suplemento de BCAA podría prepararte muy bien para lograr el cuerpo de tus sueños. Aquí es donde recetamos el análisis de grasa segmental. Este es el tipo de examen que prueba la grasa en diferentes partes de nuestros propios cuerpos. Esto se sigue midiendo el contenido de grasa en diferentes ubicaciones usando una máquina específica que puede ayudar a ver la composición corporal adecuadamente.
Ventajas Desventajas Análisis de grasa segmental Ventajas de este análisis Me encanta que las mediciones aquí me proporcionan una mejor idea para ver, no solo cuánta grasa tengo en mi cuerpo, sino también en qué área se está distribuyendo. También te informará si uno de tus músculos es más débil que los demás y manualmente eso puede ayudar en los deportes, otros movimientos, etc. La grasa (y el músculo) segmental también puede ser un indicador útil para detectar riesgos de salud, como tener un porcentaje extremadamente alto de masa corporal solo en segmentos específicos, lo cual podría ser perjudicial para tu calidad de vida en general.
Y aunque hay beneficios en estas cosas, también hay algunas desventajas. Pero, aún así, no es necesario que se haya tomado la medición más precisa de grasa. Los resultados pueden variar dependiendo de varias cosas, incluyendo; cuánta agua hay en tu cuerpo cuando tomas la prueba, etc. Aunque esto es cierto, el análisis de grasa segmental a menudo será mucho más caro y difícil para la mayoría de las personas de obtener regularmente.
El análisis segmental de grasa corporal te permite imprimir las partes necesarias de tu cuerpo como una lista para cada parte individual, lo cual te permite personalizarlo con más detalle. Cuando tienes una parte de la grasa corporal en el abdomen, reduce primero la grasa con ejercicios. Por otro lado, si ves un poco menos de grasa en tus muslos, piensa en hacer ejercicios que perfeccionen y refuercen todos esos músculos de las piernas. Es posible que encuentres este enfoque personalizado más agradable que cualquier régimen de ejercicios tradicional.
El Análisis de Grasa Segmental te ayuda a crear un horario de ejercicios único para tu composición individual y cumple con todos tus objetivos de entrenamiento. De esta manera, sabes cuáles de ellos necesitan mejorar y qué características únicas se pueden implementar.
Además, el análisis de grasa segmental puede utilizarse para identificar riesgos para la salud derivados de niveles significativos de grasa distribuida en tu cuerpo. Por ejemplo, si ganas demasiada grasa visceral alrededor de tus órganos en el abdomen (un poco está bien para proteger el cuerpo), eso supone un riesgo, como por ejemplo, de enfermedades cardíacas o diabetes tipo 2. Indica las áreas en las que deberías centrar tus esfuerzos si ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y otros problemas.
El análisis de grasa segmental es útil para crear un mapa de dónde tu cuerpo puede tener salidas visuales sobre cómo realizas correcciones. Las personas deben hacer un análisis de grasa segmental y otros análisis de composición corporal al mismo tiempo en Shanghai Youjiu. ¿Por qué es posible aumentar las hormonas en una zona y ganar grasa allí también? Así que saber dónde pones peso te ayudará a crear un plan de comidas personalizado mientras se previenen riesgos para la salud solo con el aumento del porcentaje corporal.
