×
آیا تاکنون از «اسکن چربی بدن سه بعدی» شنیده‌اید؟ این فناوری بسیار نوآورانه است و می‌تواند به شما اطلاعات زیادی درباره اهدافی که باید داشته باشید ارائه دهد! این ابزار فوق العاده می‌تواند کمک شما کند تا اطلاعات مهمی درباره سلامت و برازندگی بدنی خود پیدا کنید. بنابراین، بخوانید تا دقیقاً بدانید این فناوری چیست و چگونه می‌تواند مهارت شما در درک بدن خود را افزایش دهد.
پس ابتدا و مهمترین سوال این است که چگونه چربی بدن یک چیز خوب است؟ چربی بدن اضافه وزنی است که راحتی ناپدید و شیرین برای تولید هورمون بدن و براحتی فیتنس حاصل می‌شود. چربی چیزی است که بدن ما به منظور داشتن سلامت و انرژی نیاز دارد، اما چربی زیاد می‌تواند مشکلاتی مثل چاقی را ایجاد کند. چاقی تجمع غیرطبیعی چربی بدن است، معمولاً ۲۰٪ یا بیشتر از وزن ایده‌آل فرد. جمع‌آوری تری‌گلیسریدهای زائد در فرآیند توده‌شدگی که ممکن است به سلامت مرتبط با دیابت و بیماری قلبی خطرناک باشد، کمک می‌کند.[2] که این دلیل است که یک اسکن چربی بدن ۳D به عنوان یک ابزار عالی عمل می‌کند! این امکان را فراهم می‌کند که تصویری از مقدار چربی شما گرفته شود و اعلام کند آیا نیاز به تغییر وجود دارد یا خیر.
اسکن چربی بدن سه بعدی: این نوع خاص ماشین ممکن است برای بررسی مقدار چربی بدن استفاده شود. آن به طور کامل بدن شما را اسکن می‌کند و سپس یک تصویر سه بعدی ایجاد می‌کند. اینطور هست که شما به نظر می‌رسید، از نظر اندازه و شکل. برای این موارد، تمام چیزی که ماشین نیاز دارد این تصویر است و می‌تواند اطلاعات زیادی را به شما ارائه دهد، مانند درصد چربی بدن شما، مقدار جرم عضلانی یا حتی قدرت استخوان‌ها! بنابراین، می‌توانید اطلاعات بسیار دقیق و جامعی درباره بدن خود در همان زمان دریافت کنید — خیلی جالب نیست؟
اسکن چربی بدن سه بعدی یکی از بهترین چیزها در مورد اسکن چربی بدن سه بعدی این است که به شما اندازه‌گیری دقیقی را ارائه می‌دهد. اسکن سه بعدی همچنین به سرعت انجام می‌شود و پاسخ قاطعی است: برخلاف روش‌های قدیمی مثل استفاده از کالیپر یا ترازوی سنتی که همیشه اندازه‌گیری را به درستی انجام نمی‌دهند. این عوامل بر روی مکانیسم کاری طرح کاهش وزن ما برای شما تأثیر می‌گذارند! این اسکن می‌تواند شما را به سمت هدف خود راهنمایی کند، آیا کاهش وزن، افزایش عضلانی یا فقط حفظ سلامت خوب است.
چیز دیگری که درباره اسکن چربی بدن سه بعدی عالی است این است که می‌توانید ببینید با گذر زمان چطور پیشرفت کرده‌اید و این کار به سادگی قابل انجام است. به خصوص اگر وزن دارید کاهش می‌دهید یا عضلانیت شما افزایش پیدا کرده، مشاهده تغییر روز به روز دشوار است. پس از انجام چند تمرین، ممکن است نگاهی به آینه بیندازید و فکر کنید که خیلی تغییری نیست، اما اگر اسکن سه بعدی بگیرید، تبدیل بدن خود را مشاهده خواهید کرد!! این موضوع شما را جذب‌تر و هیجان‌زده‌تر می‌کند زیرا به دستیابی به اهداف برازش بدنی خود نزدیک‌تر می‌شوید. می‌توانید اسکن‌های مختلفی از زمان‌های مختلف با هم مقایسه کنید تا تفاوت را ببینید!
همانطور که قبلا ذکر کردیم، ابزارهایی مثل دستگاه اندازه‌گیری و ترازو می‌توانند ابزارهای ناپایداری باشند. نتایج ممکن است به فرد بستگی داشته باشد و گاهی ترازو وزن شما را بر اساس مقدار آبی که مصرف کرده‌اید یا ساعت روز متفاوت نشان می‌دهد. این موضوع می‌تواند بسیار ابهام‌آفرین باشد و باعث شود واقعاً نتوانید بدن خود را بشناسید. اسکن چربی بدن سه بعدی یک اندازه‌گیری بالینی است، بنابراین می‌توانید اطمینان داشته باشید که نتایج همواره ثابت خواهد بود. بنابراین، حتی حذف اعداد ترکیبات غذایی معتبرترین از در نظر گرفتن شما، کار تمرکز روی چیزی که واقعاً سالم‌تر است را به طور قابل ملاحظه‌ای ساده‌تر می‌کند.
سپس، آخرین مورد اما نه کمتر اهمیت، یک اسکن چربی بدن سه بعدی شما را با اطلاعات فراوانی درباره بدن خود آشنا می‌کند که معنادار خواهد بود. فقط مقدار چربی شما را نشان نمی‌دهد، بلکه می‌تواند مقدار عضلات زیر پوست و استخوان زیر بدن شما را نیز مشخص کند. این داده‌ها برای درک بهداشت کلی شما اساسی هستند. ممکن است شما را از نقاط قوت خود (مثل زیاد بودن عضلات که ازosteoporosis جلوگیری می‌کند…) اطمینان دهد، یا تضمین کند که شما را به تغییری مotivate کند، مثل اوه s____ من باید الان چیزهای سنگین بلند می‌کردم!
