با ما در تماس باشید

بدانید

صفحه اصلی >  بدانید

بدانید

چاقی و فشار خون
چاقی و فشار خون
اکتبر 26، 2024

چاقی و فشار خون بالا
مطالعات نشان داده است که افزایش مبتلایان به فشار خون بالا همراه با افزایش چشمگیر شیوع اضافه وزن و چاقی است.
بر اساس گزارش کارگروه بین المللی چاقی ...

ادامه مطلب
  • بازاریابی خلاق با تحلیلگر ترکیب بدن Youjoy
    بازاریابی خلاق با تحلیلگر ترکیب بدن Youjoy
    اکتبر 17، 2024


    امروزه با افزایش تعداد باشگاه های سلامت و آگاهی روزافزون از مسائل بهداشتی، باید باشگاه خود را منحصر به فرد کنید تا اعضای جدید را جذب کرده و به اعضای موجود ارزش بیافزایید. برای این کار باید خدمات و محصولات زیادی را ارائه دهید که سایر ...

    ادامه مطلب
  • BMR و چگونه می تواند به سفر کاهش وزن شما کمک کند؟
    BMR و چگونه می تواند به سفر کاهش وزن شما کمک کند؟
    اکتبر 16، 2024

    BMR مخفف چیست؟

    نرخ متابولیسم پایه مخففی است که میزان متابولیسم پایه را توصیف می کند، یعنی مقدار انرژی (کالری) مورد نیاز بدن برای انجام عملکردهای اساسی مانند تنفس، گردش خون، رشد سلولی، ...

    ادامه مطلب
  • چربی بدن چیست؟
    چربی بدن چیست؟
    اکتبر 14، 2024


    چربی بدن یا بافت چربی پیچیده تر از آن چیزی است که فکر می کنید. فراتر از سلول های چربی، از بافت همبند، سلول های ایمنی و سلول های عصبی تشکیل شده است.
    دو نوع چربی بدن وجود دارد: چربی زیر جلدی و چربی احشایی. چربی زیر پوستی ...

    ادامه مطلب
  • برای عضله سازی چه بخوریم
    برای عضله سازی چه بخوریم
    اکتبر 12، 2024

    غذاهایی که باید بخورید برای حمایت از تناسب اندام شما معمولاً می توانید همان غذاها را در حین حجم دادن یا برش خوردن میل کنید - این مقدار است که نوسان می کند نه محتوای آن.
    آنچه می توانید برای اولویت بندی غذاهای زیر انجام دهید:
    من...

    ادامه مطلب
  • چاقی چیست؟
    چاقی چیست؟
    اکتبر 10، 2024

    چاقی و اضافه وزن در دهه گذشته به یک مشکل جهانی تبدیل شده است - طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال 2005، تقریباً 1.6 میلیارد بزرگسال بالای 15 سال دارای اضافه وزن، حداقل 400 میلیون بزرگسال چاق و در ...

    ادامه مطلب
  • BMI در مقابل ترکیب بدن: کدام کدام است؟
    BMI در مقابل ترکیب بدن: کدام کدام است؟
    اکتبر 10، 2024


    BMI مخفف "شاخص توده بدن" است و اندازه گیری وزن افراد با توجه به قد آنها است. این یک معادله ریاضی پایه است که محاسبه آن سریع و آسان فقط با قد و وزن یک فرد است.

    ادامه مطلب
  • ترکیب بدن سگمنتال چیست؟
    ترکیب بدن سگمنتال چیست؟
    اکتبر 10، 2024

    Withings با اسکن بدن، Withings یک فناوری جدید و بهبود یافته اندازه گیری ترکیب بدن را معرفی کرده است. ترکیب بدنی بخش شامل توده چربی، توده عضلانی، توده استخوانی و درصد آب است. با کمک الکترونیک اضافی ...

    ادامه مطلب
  • چگونه می توانید از گزارش یاد بگیرید
    چگونه می توانید از گزارش یاد بگیرید
    سپتامبر 30، 2024

    (1) تجزیه و تحلیل ترکیب بدن تجزیه و تحلیل امپدانس بیوالکتریک غیر تهاجمی قابل اعتماد، نظارت منظم بر ترکیب بدن را آسان تر می کند. وزن تخمینی محاسبه شده عناصر تشکیل دهنده بدن را می توان با مقادیر استاندارد مقایسه کرد.

    ادامه مطلب
  • ترکیب بدنی
    ترکیب بدنی
    سپتامبر 25، 2024

    ترکیب بدن: تعریف و بینش در مورد سلامتی
    ترکیب بدن اصطلاحی است که در جامعه تناسب اندام و سلامت برای اشاره به درصد چربی، آب، استخوان، ماهیچه، پوست و سایر بافت های لاغر تشکیل دهنده بدن استفاده می شود. 
    که در...

    ادامه مطلب
  • درصد چربی بدن
    درصد چربی بدن
    سپتامبر 25، 2024

    درصد چربی بدن: نمودار میانگین در مردان و زنان درصد چربی بدن (BF) به نسبت چربی (بافت چربی) در بدن در مقایسه با وزن کلی بدن اشاره دارد.1 در حالی که شاخص توده بدنی (BMI) اغلب برای تخمین بدن استفاده می شود. ...

    ادامه مطلب
  • آب بدن
    آب بدن
    سپتامبر 11، 2024

    آب بدن
    در یک سناریوی بقا، "قاعده سه" به اولویت هایی اشاره دارد که بدن انسان برای زنده ماندن به آن نیاز دارد. در یک محیط خصمانه می توانید 3 هفته بدون غذا، 3 روز بدون آب، 3 بدون سرپناه زنده بمانید...

    ادامه مطلب