چندین بار فکر کردید که چقدر وزن دارید؟ شاید پرسش این است که آیا هنوز انرژی و سلامت لازم برای رقابت با زندگی مدرن در سنین میانه دارید یا خیر. وزن شما زمانی که به سلامت مربوط میشود، اطلاعات زیادی دربارهٔ خودتان ارائه میدهد. این دادهها میتوانند با استفاده از ترکیب بدن بیو ایمپدانس . این دستگاه کوچک نه تنها وزن شما را بلکه ترکیب بدنی شما را نیز نشان میدهد.
دستگاه تحلیل وزن بدن: یک دستگاه که میتواند به شما نشان دهد چند کیلوگرم وزن شما است. این دستگاه همچنین به شما اطلاع میدهد که چه قسمتی از وزن شما عضله و چه قسمتی چربی یا آب است. این تحلیلگر فناوری منحصربهفردی به نام تحلیل ممان الکترولیتیک بیوئلکتریک (BIA) را به کار میبرد. این فرآیند شامل عبور جریان الکتریکی بسیار ضعیف از طریق بدن است (BIA). هنگامی که جریان حرکت میکند، از طریق بافتهای مختلف بدن عبور میکند و میزان مقاومت (ممان) را خوانده و اندازهگیری میکند. این مقاومت روشی برای تعیین ترکیب بدنی یا مقدار عضله و چربی شما است.
A bia برای تحلیل ترکیب بدن یک تجهیزات باهوش برای استفاده در به دست آوردن جزئیات دقیق مربوط به بدن فعلی شما و ساختار آن است. در حالی که یک ترازوی سنتی فقط به شما میگوید چقدر چیزی سنگین است، این ترازو اطلاعات فراوانی درباره یکی از پرطرفدارترین دستگاههای تحلیل وزن بدن ارائه میدهد. شما بهترین آگاهی را درباره درصد چربی بدن و جرم عضلانی خود دارید که برای سلامت ما حیاتی است.
وزن تنها چیزی نیست که سلامت یک فرد را تعیین میکند. ما حتی میتوانیم محاسبه کنیم بدن ما از چه چیزی تشکیل شده است. به عنوان مثال، دو نفر ممکن است همان وزن را داشته باشند، اما یکی از آنها ممکن است بیشتر چربی بدنی داشته باشد. مهمتر از این، همان وزن ممکن است در بدنهای مختلف، سالم باشد. یک دستگاه تحلیل وزن بدن به شما اجازه میدهد که در مورد سیستم خودتان آگاه شوید و میتواند در نگهداری از سلامت شما کمک کند.
ماشین تحلیل وزن بدن نیز دارای بسیاری از مزایا است. ابتدا، میتواند راه دقیقتری برای تعیین وزن و ترکیب بدنی شما باشد. این اطلاعات مبتنی بر حقایق به شما اجازه میدهد تا پیشرفت خود را از هفته اول تا هر بازه زمانی لازم را رد کرده و تمام نتایج را ثبت کنید تا ببینید چقدر در جهت دستیابی به اهداف برازش فیزیکی خود پیش رفتهاید. همچنین، به شما ایده میدهد که چگونه برنامه غذایی یا روتین تمرینی خود را تنظیم کنید.
یک تحلیلگر کامل وزن بدن نیز میتواند به شما نشان دهد که در صورت وجود، خطراتی در کجا قرار دارد. هر چه درصد چربی بدن شما بیشتر باشد، احتمال بروز وضعیتهای سلامتی مانند دیابت و بیماری قلبی بیشتر است. بنابراین، این اطلاعات حیاتی است زیرا شما را به کار روی کاهش احتمال وقوع آنها تشویق میکند و بنابراین سلامت شما را بهبود میبخشد. نگرانی فعال برای سلامت کلی خود، به شما اجازه میدهد تصمیماتی بگیرید که زندگی طولانیتر و بهتری را برای شما آسانتر میکند.
استفاده از دستگاه تحلیل وزن بدن خیلی ساده است. ابتدا روی دستگاه قدم بزنید بدون اینکه کفشها را بر فراورده باشید و مطمئن شوید که متوازن هستید. بعد از آن، دستگیرههای دستگاه را گرفته و این باعث میشود دستگاه سیگنالی الکتریکی از طریق بدن شما عبور دهد. ممکن است کمی حس کrieb کنید، اما این به هیچ وجه دردناک نیست. فقط ربات در حال جمعآوری اطلاعات است.