×
Näet, mikä on ihmisen kehon koostumus? Kehomme koostuu paljon enemmästä kuin vain ihosta, lihasta ja luustoista — vaikka se saattaa kuulostaa outovalta tai jopa typerältä. Niissä on myös muita välttämättömiä asioita, kuten rasva, vesi ja jopa hiven! Ymmärrys siitä, mistä itse koostut, on tärkeää, koska se voi auttaa sinua elämään paremmin. Tämä on se paikka, jossa kehon skannaus voi auttaa meitä oppimaan enemmän omista kehoistamme.
Kehon skannaus on ainutlaatuinen prosessi, jossa yksityiskohtainen kone tarkastaa kaikki piirteet ihmisen olemassaoloa. Tämä kone kertoo sinulle, kuinka paljon rasvaa, lihaksia, vettä jne. on kehossasi. Kehon rakenne ei ole uusi tutkimusaihe tieteilijöiden keskuudessa ja vuosien varrella he ovat saaneet selville, että tarvitsee olevan tasapainoinen sekoitus näistä komponenteista. Se voi myös auttaa ehkäisemään sairauksia — mutta ei ole sairaana tai diagnoisoituna tarkoittaa, ettei ole terve henkilö.
Kehonrakenteesi antaa sinulle oikean kuvan, jotta voit toimia sen mukaan, mikä auttaa terveyskäytännöissäsi. Esimerkiksi, jos sinua ilmoitetaan kärsivän liiallisesta rasvapitoisuudesta, se kannustaa sinut aloittamaan harjoittelun ja nauttimaan hyvin pranzo. Tämä voisi yksinkertaisesti auttaa sinua menemään painoa ja nauttimaan siitä enemmän. Vastaavasti, jos todetat omaavan liian vähän lihaskudosia, massaa.
Tiedon saaminen kehonrakenteestasi on tärkeää; alkaa pelkästään innostuksesta, johon tarvitaan ensimmäisiä askeleita estääksesi useita terveysongelmia, kuten sydän- ja verisuonitauteja, diabetesta tai jopa syöpää. Se voi vähentää riskiä joistakin vakavista sairauksista pitämällä rasva- ja veden tasot terveellisessä tilassa. Puhtaasta syönnistä ja oikeasta harjoittelusta tulee pitkälle terveydessäsi!
Kehon skannaukset ovat erittäin henkilökohtaisia ja yksilöllisiä jokaiselle henkilölle, koska kaikki ovat erilaisia. Shanghai Youjiu hyödyntää uusinta teknologiaa kehittääkseen mukautetun ohjelman, joka täydentää sinun yksilöllistä fysiologiaasi, terveys- ja hyvinvointitavoitteita sekä päivittäistä elämääsi. Tämä tarkoittaa, että he ottaa huomioon ne asiat, jotka ovat ainutlaatuisia juuri sinun kehollesi, ja työskentelee sinun kanssasi parhaan mahdollisen terveyden saavuttamiseksi.
Tähän mukautettuun ohjelmaan kuuluu tarvittava neuvo, joka voi auttaa sinua asettamaan tavoitteet ja aloittamaan joitakin elintapamuutoksia, joiden avulla voit johtaa terveempää elämää. Yhdessä heidän kanssa voit laatia suunnitelman, joka sopii sinulle, olipa kyse sitten painon menetyksestä, lihaksista tai yksinkertaisesti siitä, pitääksesi kaiken hyvässä tasapainossa kehossasi. Näin saat tukea ja ohjeita saavuttaaksesi terveysmäärät.
Lopuksi tärkein menetelmä on tarkistaa edistymisesi säännöllisesti. Tiedän, se voi olla frustraavaa... Päinvastoin, ponnistelet johtamaan terveellisempää elämää, joten tietenkin haluat nähdä tulokset. Kun teet säännöllisiä kehon skannauksia, voit seurata muuttuvaa kehotilannesuhdetta. Esimerkiksi voit havaita, mistä paikoista rasva vähenee ja että lihasmassa kasvaa tai ehkä arvioida tilannetta perustuen siitä, miten hyvin juot lisää vettä.
