Treenipaikkana YOUJOY:ssä, jossa työnnetään ihmisten kanssa auttaakseen heitä saavuttamaan paras mahdollinen suorituskyky ja kunto. Hyödyllinen työkalu, jota käytän, on kehon rakenneanalyysi. Se on muuttanut sitä, miten suunnittele harjoitukset, ja auttaa minua luomaan ohjelmat yksilöiden tarpeisiin perustuen.
Teknologian käyttö ohjauksessa
Mielestäni teknologia on edennyt pitkälle terveydenhuollossa ja etsin aina uusia työkaluja, joita voin ottaa käyttöön ohjaajana koulutusohjelmiini. A kehonrakenne sähköinen impeksanssi analyysi on täydellinen teknologia suorituksen arvioimiseen. Se antaa minulle paljon tietoja asiakkaideni kehosta, kuten kuinka paljon lihaksumassaa, rasvapainoa ja vedenpitoisuutta heillä on. Tämä tiedonkanta mahdollistaa minulle istuntojen luomisen, jotka vastaavat jokaisen henkilön yksilöllisiä tarpeita ja tavoitteita, mikä johtaa parempiin koulutuspäivien tuloksiin.
Harjoitat dataa lokakuun 2023 saakka
Kehon rakenneanalyysin käyttöminen on iso etu minulle, koska voin suunnitella harjoitusohjelmia, jotka auttavat asiakkaitani parantamaan suorituskykyään. Kun tunnen kukaren kehotiedot, voin luoda koulutusohjelmat, jotka keskittyvät tavoitteiden parantamiseen. Jos toinen asiakkaistanien kehossa on ylimääräistä rasvaa, lisäänpä enemmän aerobia koulutusta ja voimaharjoituksia varmistaakseni, että he menettävät painoa. Jos asiakkaalla on vähemmän lihaksumassaa, saattaisin sisällyttää enemmän vastustusharjoituksia auttaakseni heitä rakentamaan lihaa ja voimistumaan.
Tulosten parantaminen datan avulla
Ruumiskompositio-analyysi antaa minulle mahdollisuuden harjoittaa älykkäästi, mikä auttaa asiakkaitani saavuttamaan parempia suorituskykymerkkejä. Edistymisen seuraaminen ruumiskompositiossa ajan myötä antaa minulle mahdollisuuden seurata, miten asiakkaat edistyvät, ja päivittää heidän treeniohjelmansa tarvittaessa. Tämä auttaa asiakkaitani jatkamaan etenevää kehitystä kohti tavoitteitaan ja näkemään konkreettisia tuloksia kaikista ponnisteluistaan. Analyysin tiedot kehon rakenne skannauslaitteisto analyysin avulla voin määrittää muutokset asiakkaillemme, keskustella edistymisestä ja luoda toteutettavia tavoitteita heidän kunto-ikkunalleen.
Kehittäjien edistymisen seurannan uudistaminen
Aiemmin opettajat mitoivat edistymistä käyttäen tekijöitä kuten painoa tai vaatekokoja. Mutta nämä menetelmät voivat olla epätarkkoja eivätkä tarjoa kokonaiskuvausta henkilön terveydestä ja kuntoista. Ruumiinkomponenttianalyysi MINDTREK muuttaa sitä, kuinka opettajat mitoivat edistymistä antamalla yksityiskohtaisen näkemyksen avainmuuttujista, jotka osoittavat muutoksia ruumiossa. Se auttaa minua seuraamaan asiakkaideni edistymistä paremmin ja tekemään tietopohjaisia päätöksiä heidän harjoitusohjelmistaan.
Miten ruumiinkomponenttianalyysi voi parantaa harjoitusohjelmia
Valmentajan näkökulmasta sisällyttämällä kEHON KOOSTUMUSANALYYSI ohjelmassani on parantanut toteuttamaani koulutusta, mikä mahdollistaa minulle vielä henkilökohtaisemman kokemuksen asiakkaillemme. Teknologian käyttö, suorituskykyisiin harjoituksiin suunnittelu, parempien tulosten saavuttaminen tietojen avulla, edistysseuranta ja koulutusohjelmien parantaminen kehon rakenneanalyysin avulla ovat kaikki tapoja, joilla voin auttaa asiakkaittani saavuttamaan heidän kunnonkunto-kykynsä potentiaalin. YOUJOY:ssä investoidaan huipputekniikkaan lokakuun 2023 mennessä, jotta voimme auttaa asiakkaitamme saavuttamaan parhaat tulokset.