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आखिरकार आपने अपनी मोटापन पर विचार कब किया था? यह जानना महत्वपूर्ण है; आपके शरीर में बहुत कम मोटापन होना चाहिए, क्योंकि अक्सर बहुत सारा मोटापन बाद में हमें बीमार कर देता है। आप अपने शरीर में कितना मोटापन है इसे जानने के लिए बायोमेट्रिक बॉडी कम्पोजिशन एनालाइज़र नामक एक विशेष मशीन का उपयोग भी कर सकते हैं। इस प्रकार की मशीन का एक उदाहरण Shanghai Youjiu है।
यह क्या है बायोइलेक्ट्रिकल इम्पीडेन्स एनालिसिस परीक्षण है जीवन छोटे-छोटे पलों में सामान्य हो जाएगा, जैसे कि अपना वजन सिर्फ इस पर खड़े होकर पता लगाना। आप दो हैंडल्स पकड़कर शुरू करेंगे जिनमें मेटल सेंसर लगे होते हैं। ये सेंसर जो काम करते हैं वो बहुत ही अद्भुत है - वो आपके शरीर में एक नरम विद्युत संकेत पारित करते हैं। ये संकेत मशीन को भी मदद करते हैं यह समझने में कि विषय के शरीर में कितनी चरबी है।
और सबसे अच्छी बात यह है कि इसका उपयोग करते समय कोई दर्द भी नहीं होता! बेशक, कुछ चीजें ध्यान में रखनी होंगी। इसका उपयोग करने के लिए आपको अपने सॉक्स और जूते उतारना पड़ेगा। इसके अलावा, अगर आपके शरीर में किसी पेसमेकर या किसी अन्य इलेक्ट्रॉनिक मेडिकल उपकरण की उपस्थिति है। यदि आप अनिश्चित हैं, तो कृपया डॉक्टर से सलाह लें।
बायोमेट्रिक बॉडी फैट एनालाइज़र को अत्यधिक सटीक होने के लिए प्रसिद्ध माना जाता है। यह इसका मतलब है कि यह सरल और सटीक है, इसलिए आपको विश्वसनीय परिणाम मिलते हैं। जबकि आप बॉडी फैट की जांच के लिए टेप माप या कैलिपर्स का उपयोग कर सकते हैं, उन विधियों से हमेशा सच्चे सटीक परिणाम नहीं मिलते। लेकिन सभी को उन विधियों से पसंद नहीं होती है, क्योंकि उनमें से अधिकांश किसी व्यक्ति को मापना पड़ता है और यह अक्सर असहज या असुविधाजनक महसूस हो सकता है।
द बायोइम्पीडेंस परीक्षण यह केवल आपके प्रोफाइल में कुल फैट की संख्या से बहुत अधिक जानकारी प्रदान करता है। यह आपको बताता है कि आपके विभिन्न शरीर भागों में कितना फैट मौजूद है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि सभी फैट समान नहीं होते हैं और कुछ आपके स्वास्थ्य के लिए अधिक नुकसानदायक हो सकते हैं।
इसके कारण, पोस्ट्स बताते हैं: "एनालाइज़र आपको आपकी घनता की मात्रा के बारे में बता सकता है। यह इसलिए है क्योंकि बढ़ी हुई घनता का मतलब है कि आप समग्र रूप से स्वस्थ हैं और आपके पास अधिक मांसपेशी है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि मांसपेशी शरीर विश्राम में या जब शरीर व्यायाम नहीं कर रहा है, तब भी कैलोरी जलाती है।
अपने चिकित्सक से पूछें या जिम में इसकी उपलब्धता के बारे में पूछें। अधिकांश जिमों में शरीर की मोटापन की जांच करने के लिए बायोमेट्रिक बॉडी फैट एनालाइज़र होते हैं, जिन्हें उनके सदस्यों द्वारा स्वास्थ्य की जांच के लिए उपयोग किया जा सकता है। या अगर आप चाहें तो घर के लिए एक खरीद लें! हालांकि, इसका उपयोग करने से पहले आपको इसकी निर्देशाओं को पूरी तरह से पढ़ना चाहिए ताकि आप इसे सही ढंग से उपयोग कर सकें।
