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हमारे शरीर हमारी वसा के प्रतिशत से अधिक हैं - जो मांसपेशियों से भिन्न है। यह अतिरिक्त वसा अधिक खाने, व्यायाम की कमी या अन्य कारणों से हो सकती है। फिर सालों बाद, आपके पास इतने खिलौने होते हैं जो केवल जगह घेरते हैं और कभी खेले नहीं जाते। संदेह नहीं कि हमारे शरीरों के स्वस्थ रहने के लिए कुछ मात्रा में वसा आवश्यक है, लेकिन फिर भी, जब यह अपनी आवश्यकता से अधिक हो जाती है तो समस्याएं निश्चित रूप से शुरू हो जाती हैं।
विश्लेषण एक बदसूरत शब्द है जिसे ढीठ रूप से 'इसे बहुत ध्यान से देखो' के अर्थ में अनुवादित किया जा सकता है। विश्लेषण ऐसा काम है जिसमें हम किसी चीज़ के विवरणों का अध्ययन करते हैं। पज़ल मसाला, उदाहरण के लिए — जब आपके पास एक पज़ल हल करनी है और आप उसके टुकड़ों को देखते हैं... वे कैसे फिट होते हैं?
‘स्केल’ वह है जिस पर हम अपना वजन जानने के लिए खड़े होते हैं। हमने अपने चर्बी के स्तर को समझा। स्केल एक संख्या दिखाती है जो हमारे वजन की मात्रा दर्शाती है, जिस प्रकार एक पुराना मरकरी थर्मामीटर हमें तापमान दिखाता है।
अगर हमें एक स्वस्थ शरीर रखना है, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हमें अपने शरीर में कितना चरबी है इसके बारे में पता हो। अधिक शरीर की चरबी डायबिटीज़, हृदय रोग और उच्च रक्तचाप का कारण बन सकती है। ये सभी बड़े शब्द हैं, लेकिन इसका मतलब है कि अगर हम अपने शरीर की देखभाल नहीं करते हैं, तो हमारे शरीर बीमार हो सकते हैं। इसलिए हमें अपने शरीर की चरबी का पता लगाना चाहिए ताकि हम संतुलित जीवनशैली का पालन कर सकें।
स्वस्थ जीवन जीने का पहला कदम यह जानना है कि हमारे शरीर में कितनी चरबी है। उदाहरण के लिए, अगर आप जानते हैं कि आपकी शरीर की चरबी उन लोगों की तुलना में अधिक है जिनका वजन और ऊंचाई आपके समान है; तो क्या करना है यह केवल इस चिकित्सा मूल्यांकन पर निर्भर कर सकता है। यह तीव्र व्यायाम (मनोरंजन गतिविधियों जैसे बाहर खेलना या किसी खेल की टीम का सदस्य बनना) या स्वस्थ भोजन जैसे फलों और सब्जियों का खाना शामिल हो सकता है। अगर यह बस यह निकलता है कि आपके पास शरीर की चरबी प्रतिशत में अच्छी मात्रा है, तो बढ़िया काम किया कि आप ढीले नहीं हुए और अपने आपको देखभाल की!
शरीर की चर्बी विश्लेषण स्केल के आविष्कार से पहले, हमें मिनट-पर-मिनट आधार पर केवल हमारा वजन पता था। उन्हें अपने शरीर के वजन का कितना प्रतिशत मांसपेशी या चर्बी द्रव्यमान था, इसका कोई अंदाजा नहीं था। यह ऐसा होगा जैसे आपको यह पता हो कि आपके पास कितने खिलौने हैं, लेकिन एक्शन फिगर्स और सॉफ्ट टॉय्स के बीच का विभाजन नहीं। नया स्केल है जो हमारी शरीर की चर्बी मापता है। यह हमें अपने आहार और व्यायाम की मात्रा के संबंध में अधिक सावधानीपूर्वक निर्णय लेने में मदद कर सकता है।
याद रखें, Shanghai Youjiu शरीर की चर्बी विश्लेषण स्केल आपके स्वास्थ्य उपकरणों में से केवल एक है। यह केवल एक चीज़ नहीं है। यह अपने शरीर को स्वस्थ और शक्तिशाली रखने में महत्वपूर्ण है, लेकिन बाहर खाने के दौरान उचित भोजन की परंपरा (Affect Blue Pill) का भी पालन करें।
अगर आपके पास अपने ऑर्डर के बारे में कोई चिंता है, हम तुरंत प्रतिक्रिया देंगे। हमारा शरीर की चरबी का विश्लेषण स्केल आपकी प्रारंभिक पूछताछ से शुरू होता है। हमें यakin है कि त्वरित और पेशेवर प्रतिक्रियाएं ग्राहकों को सही फैसले लेने में मदद कर सकती हैं। खरीदारी से पहले ही नहीं, बल्कि आपके भुगतान के बाद भी,
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