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एक शरीर संघटना एनालाइज़र—ऐसा कुछ जिसका फांसी नाम है जो आपके बारे में बहुत कुछ बताता है—इस्तेमाल करना बहुत उपयोगी हो सकता है। यह आपको सिर्फ संख्या से अधिक बताता है। यह आपको आकार में बनाए रखता है, और आपको बताता है कि आप कितने अच्छे या बदतर तरीके से काम कर रहे हैं। यह छोटी स्मार्ट मशीन आपको बता सकती है कि आपके शरीर में कितनी मांसपेशियाँ, चर्बी और हाँ, यहाँ तक कि पानी है। आप अपनी हड्डियों की मजबूती को जानेंगे। आप अपने बारे में अधिक जानते हैं, और यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि जब आप अपने आप की बेहतर देखभाल करने में सक्षम होते हैं; तो यह आपके जीवन में अन्य बंधनों को खोलने की अनुमति देता है।

यदि आपका लक्ष्य वजन कम करना या खेल की प्रदर्शन में सुधार करना है, तो यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि आप किससे बने हैं। पहला कदम यह सीखना है कि आपका शरीर कैसा है ताकि आप अपने विशिष्ट लक्ष्यों और जीवनशैली के अनुसार व्यक्तिगत योजना बना सकें। आप कैसे जानते हैं कि यह क्या मतलब है और इसमें से कौन सा बायोइलेक्ट्रिकल इम्पीडेन्स एनालिसिस परीक्षण है आपकी मदद कर सकता है?