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आप देखें, मानव शरीर क्या बना होता है? हमारे शरीर में केवल त्वचा, मांसपेशियाँ और हड्डियाँ नहीं होतीं — हालाँकि यह सुनकर मजाकीय या फिर भी बेकार लग सकता है। उनमें अन्य आवश्यक चीजें भी होती हैं, जैसे वसा, पानी और यहाँ तक कि खनिज! यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपका खुद क्या है, क्योंकि यह इंगित कर सकता है कि आप बेहतर जीवन जी सकते हैं। यहीं पर शरीर की स्कैनिंग हमें अपने शरीर के बारे में अधिक जानने में मदद कर सकती है।
बॉडी स्कैन एक विशेष प्रक्रिया है, जिसमें एक विस्तृत मशीन मानवीय अस्तित्व के सभी गुणों की जांच करती है। यह मशीन आपको बताती है कि आपके शरीर में कितना फैट, मसल, पानी आदि है। बॉडी कम्पोजिशन वैज्ञानिकों के लिए एक नई अध्ययन बिंदु नहीं है और बरसों से वे यह समझ चुके हैं कि इन संघटकों का एक संतुलित मिश्रण आवश्यक है। यह रोगों से बचने में भी मदद कर सकता है - लेकिन बीमार न होना या न डायग्नोस किया जाना यह नहीं मतलब है कि आप एक स्वस्थ व्यक्ति हैं।
आपकी शरीर की संरचना आपको एक सही विचार देगी और फिर ही आप उसके अनुसार काम करने में सक्षम हो पाएँगे, जो आपके स्वास्थ्य प्रणाली में मदद करती है। उदाहरण के लिए, अगर आपको बताया जाता है कि आपके शरीर में अधिक वजन है, तो यह आपको अधिक से अधिक व्यायाम करने और अच्छा खाना पकड़ने के लिए प्रेरित करेगा। यह बस आपको वजन कम करने में मदद कर सकता है और इससे आपको अधिक मज़ा भी आ सकता है। विपरीत रूप से, अगर आप यह निर्धारित करते हैं कि आपके पास कम मांसपेशी है, तो आपको मालम देना चाहिए।
अपनी शरीर की संरचना के बारे में जानकारी रखना महत्वपूर्ण है; इससे विवश होने से बचने के लिए बस जिज्ञासु होने से लेकर विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं जैसे हृदय रोग और मधुमेह या फिर कैंसर से बचने के लिए आवश्यक पहले कदम उठाने तक। यह आपके वसा और पानी के स्तर को स्वस्थ श्रेणी के भीतर रखकर कुछ गंभीर बीमारियों के विकास के खतरे को कम कर सकता है। स्वच्छ खाना खाना और सही तरीके से व्यायाम करना आपके स्वास्थ्य में बहुत दूर तक जाएगा!
बॉडी स्कैन अत्यंत व्यक्तिगत होते हैं और प्रत्येक व्यक्ति के लिए अद्वितीय होते हैं, क्योंकि हर कोई अलग-अलग होता है। शंघाई योउजियू सबसे नवीनतम प्रौद्योगिकी का उपयोग करती है ताकि आपकी व्यक्तिगत शारीरिक स्थिति, स्वास्थ्य और कल्याण लक्ष्यों और दैनिक जीवनशैली को पूरा करने वाला एक बनाया हुआ कार्यक्रम तैयार किया जा सके। इसका मतलब है कि वे आपके शरीर के अद्वितीय पहलुओं को ध्यान में रखते हैं और आपके साथ काम करते हैं, इस पर बनाते हैं कि इसे स्वस्थ बनाएँ।
इस बनाये हुए कार्यक्रम में आपको आवश्यक सलाह दी जाती है, जो आपको अपने लक्ष्य को तय करने में मदद कर सकती है और कुछ जीवनशैली के परिवर्तनों के साथ चलने में मदद करती है - जिससे आप एक स्वस्थ जीवन जी सकें। उनके साथ, वे आपको एक ऐसा योजना बना सकते हैं जो सही है, चाहे वह वजन कम करना हो, मांसपेशियों को बढ़ाना हो या बस आपके शरीर में सबका अच्छा संतुलन बनाए रखना हो। इस तरह, आपको अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए समर्थन और दिशा मिल सकती है।
आखिरी तौर पर, सबसे महत्वपूर्ण तरीका यह है कि आप नियमित रूप से अपनी प्रगति की जाँच करें। दुखद है, मुझे पता है... बल्कि, आप स्वस्थ जीवनशैली को अपनाने के लिए परिश्रम कर रहे हैं, इसलिए बेशक आप परिणाम देखना चाहेंगे। जब आप नियमित शरीर की स्कैनिंग करते हैं, तो आप अपने बदलते शरीर के संघटन को ट्रैक कर सकते हैं। जैसे कि आप जान सकते हैं कि ठीक कहाँ फैट कम हो रहा है और कि आपकी मांसपेशी बढ़ रही है या शायद कुछ इस पर आधारित है कि आप अतिरिक्त पानी पीने में कैसे कामयाब हो रहे हैं।
