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क्या अपने शरीर से संबंधित आपको असहज महसूस होता है? क्या आपने कभी दर्पण के सामने खड़े होकर सोचा है कि क्या कोई तरीका है जिससे आप अपने दिखने के बारे में बेहतर महसूस कर सकें? या फिर अगर आप अपने आदर्श वजन पर स्वस्थ, सक्रिय और खुश जीवन जीना चाहते हैं तो ठीक है! शरीर की स्कैनिंग है!
अगर, इस पूरे शरीर के जागरूकता के तकनीक के अलावा आप अपने शरीर के बारे में सीखने के लिए एक आसान और दर्द से रहित तरीका चाहते हैं? यह अपने शरीर के विभिन्न खंडों को मापने के लिए एक अधिक उन्नत प्रौद्योगिकी का उपयोग करता है, जैसे फैट मैस और मांसपेशियों। एक शरीर का स्कैन आपको बताएगा कि आपके शरीर को अपने लिए आदर्श वजन पर पहुंचने के लिए क्या जरूरत है और आपको बताएगा कि वह लक्ष्य आपकी बनावट के आधार पर वास्तविक है या नहीं। यह इसका मतलब है कि आप एक योजना बना सकते हैं जो ठीक आपको सuits!
तो अगर आप अपने शारीरिक चित्र को बदलने और स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए देख रहे हैं, तो शरीर का स्कैन आपके लिए पर्याप्त हो सकता है। एक शरीर का स्कैन आपको अपने सामान्य वजन की जांच की तुलना में बहुत अधिक जानकारी प्रदान करता है, अलग-अलग क्षेत्रों में बहुत सी जानकारी देता है। यह आपको अपने शरीर में कितनी मांसपेशियाँ और चर्बी है, इसका विचार देता है। यह जानकारी महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको यह बताती है कि कहाँ तब्दीली करनी है।
इस मूल्यवान जानकारी का उपयोग रजिस्टर्ड पोषणविद, व्यक्तिगत प्रशिक्षक आदि जैसे विशेषज्ञों के साथ एक समूहित आहार और व्यायाम योजना बनाने के लिए करें। यह योजना आपकी व्यक्तिगत जरूरतों और लक्ष्यों के अनुसार बनाई जाएगी। नियमित शरीर के स्कैन आपको अपनी प्रगति पर नज़र रखकर प्रेरित रहने में मदद करेंगे। तो अब आप अपने सपनों का शरीर देखने लगेंगे... NEXT WAY!
अगर आपने कभी स्केल पर खड़े होकर प्राप्त संख्या से निराश या भ्रमित महसूस किया है, तो यह बात यह है कि ये भावनाएं वैध हैं। लेकिन नियमित वजन की जाँच भ्रामक हो सकती है। वह केवल आपके शरीर में हो रही कहानी का एक हिस्सा बताती है। इसलिए मेडिटेशन में शरीर की स्कैनिंग बहुत मूल्यवान हो सकती है! यह अपने शरीर के बारे में अपने जैविक डेटा की जानकारी देती है, जिससे आपको अपने शरीर का सच्चा वजन पता चलता है और आप अपनी जरूरतों को समझ पाते हैं और उस पर काम करने के लिए लक्ष्य तय कर सकते हैं।
शरीर की स्कैनिंग आपके पास कितनी मांसपेशियां और चरबी है वह सटीक रूप से निर्धारित कर सकती है। यह आपको एक शिक्षित पेशेवर के साथ काम करने की अनुमति देती है ताकि व्यक्तिगत योजना बनाई जा सके। अब इस अनुमान पर रोक लगाएं कि आपको वजन कैसे कम करना चाहिए! बदले में, शरीर की स्कैनिंग आपको आगे बढ़ने के लिए आत्मविश्वास और प्रेरणा प्रदान करेगी।
अगर इसे रोका नहीं जाए, तो वजन कम करना वास्तव में बहुत कठिन प्रक्रिया लग सकती है। एक अच्छी शरीर की स्कैनिंग मदद करने आई है! यह आपके शरीर का अधिक सटीक विवरण देती है आपके पूरे शरीर के संघटन को मापकर। यह यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि आप खाने की योजना और फिटनेस योजना को आपके लिए अनुकूलित कर सकें।
