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क्या आपको पता है कि प्रतिबन्ध (impedance) क्या है? प्रतिबन्ध: यह समझने में शायद कठिन लगे, पर यह केवल यह बताता है कि किसी वस्तु को विद्युत धारा के प्रवाह से कितना प्रतिरोध करना पड़ता है। "पानी किसी पाइप से बहता है - एक संकीर्ण या बंद पाइप में पानी को बहने में बहुत मुश्किल होती है। ठीक उसी तरह, प्रतिबन्ध आपके शरीर की क्षमता है जो विद्युत संकेतों को एक स्थान से दूसरे स्थान तक जाने से रोकती है, जैसे घर्षण करती है। हम प्रतिबन्ध परीक्षण InBody एनालाइज़र मशीन के माध्यम से करते हैं। इस लेख में हम InBody विश्लेषण को अधिक गहराई से समझेंगे और यह सीखेंगे कि यह हमें अपने शरीर को समझने में कैसे मदद कर सकता है।
एक बहुत ही जटिल मशीन जो आपके शरीर को समझने में मदद करती है कि इलेक्ट्रिसिटी के रूप में आपका शरीर क्या-क्या से बना है, वह InBody एनालाइज़र है। जब आप मशीन पर खड़े होते हैं, तो यह आपके शरीर में छोटे-छोटे इलेक्ट्रिकल धार के झटके छोड़ती है। क्षमा करें, लेकिन ये सभी मूल रूप से इलेक्ट्रिकल सिग्नल हैं जो आपके मांसपेशियों (द्वितीयक प्रोटीन-इलेक्ट्रिसिटी स्थानांतरण), चर्बी और पानी के माध्यम से यात्रा करते हैं: वे परिवर्तनशील होते हैं इसलिए कि वे अलग-अलग माध्यमों के साथ काम करते हैं। InBody मापती है कि ये सिग्नल आपके शरीर के प्रत्येक हिस्से में कैसे बदलते हैं और आपको बताती है कि आपके अंदर क्या है: मांसपेशी, चर्बी या पानी। यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हमें अपने शरीरों के बारे में अमूल्य जानकारी देती है और उनके कार्य के बारे में।
इनबॉडी एनालिसिस एक मददगार उपकरण है जो आपको अपने शरीर की स्थिति का पता लगाने में मदद करता है, आपको इसे पूर्णतः प्रस्तुत करके। इसलिए, यह केवल आपका वजन बताता है बल्कि उस मास का भी हिस्सा। उदाहरण के लिए, यदि आप 100 पाउंड वजन के हैं और आपका दोस्त भी 100 पाउंड है - लेकिन उनके कुल वजन में अधिक हिस्सा चर्बी है, जबकि आपका हिस्सा मांसपेशी है, इसलिए आपका वजन इस तरह से वितरित होगा कि आप उनसे तुलना में स्वस्थ दिखेंगे। यह इसलिए है क्योंकि मांसपेशी प्रोटीन सिंथेसिस (जो हमें मजबूत और सक्रिय बनाता है) चर्बी की तुलना में बहुत तेजी से प्रसंस्कृत होता है। इनबॉडी एनालाइज़र आपको शरीर में उचित जल स्तर और पानी के धारण के बारे में भी बता सकता है। स्वस्थ रहने के लिए आपको जलशिक्षित रहना चाहिए और इस जानकारी के साथ, यह आपको स्वस्थ विकल्प लेने में मदद कर सकता है।
गुणता इनबॉडी विश्लेषण की एक और शक्ति है। वह बताते हैं कि एक मूलभूत स्केल केवल आपको वजन बताता है। हालांकि, इनबॉडी विश्लेखक आपको अपने शरीर के बारे में बहुत अधिक जानकारी देता है। यह पिछले परीक्षणों के बाद क्या शारीरिक परिवर्तन हुए हैं, इसके बारे में स्पष्ट विचार रखने के लिए आवश्यक है। जैसे, यदि आप वजन कम कर रहे हैं, तो आपका इनबॉडी विश्लेषण बताएगा कि क्या आपने मांसपेशी या चर्बी खोई है। यह आपको यह समझने में मदद कर सकता है कि क्या आप अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों की ओर किसी प्रगति कर रहे हैं या नहीं।
यह शरीर के वसा के मापने में InBody विश्लेषण के माध्यम से विशेष रूप से उपयोगी है। इसके परिणामस्वरूप, वसा हमारे शरीर के कार्यों के लिए आवश्यक है, लेकिन इसका अधिकतम होना दिल की समस्याओं और टाइप 2 डायबिटीज़ जैसी बीमारियों का कारण बन सकता है। हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि सभी शरीर की वसा बद नहीं है। सच तो यह है कि आपके शरीर को आपके लिए अच्छा रहने के लिए कुछ वसा की आवश्यकता होती है। InBody विश्लेषण आपको यह भी बता सकता है कि आपके पास कितनी वसा मास है और मूल रूप से आपकी वसाएँ शरीर में कहाँ स्थित हैं। यह बहुत खतरनाक है क्योंकि आपके अंगों के चारों ओर वसा (visceral fat कहा जाता है) आपको अधिक नुकसान पहुँचा सकती है तुलना में आपकी त्वचा के नीचे वाली उपकटनिक वसा। यह उपकरण आपका BMI भी निर्धारित कर सकता है, जो एक अन्य महत्वपूर्ण स्वास्थ्य मापन है।
पहले, InBody परीक्षण केवल डॉक्टर या जिम के कार्यालय में ही किए जा सकते थे - इसलिए कई लोगों के लिए इसकी पहुँच सीमित थी। अब, आप यह भी कर सकते हैं कि पोर्टेबल InBody एनालाइज़र खरीदें और घर पर करें! यह वास्तव में उपयोगी है क्योंकि यह किसी को अपने शरीर की सामान्य दृष्टि प्रदान करता है। यह आपको अपने शरीर के बारे में कुछ मूल चीजें सिखाएगी, जो हर किसी को जानना चाहिए अगर वह स्वस्थ रहना चाहता है और यह यंत्र इसे कहीं अधिक सरल बना देता है। हम Shanghai Youjiu पर सभी शरीर की संरचना उत्पादों को सबसे नवीन और सटीक InBody एनालाइज़र के साथ प्रदान करते हैं।
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