फॉनिक्स फिटनेस Youjoy X ONE SE के साथ फिटनेस उद्योग को बदल रहा है

पseudoविज्ञान का सामना करना

आज, बहुत से फिटनेस पेशेवर अपने ग्राहकों की व्यक्तिगत जरूरतों को छोड़कर बाजार में बिकने योग्य कार्यक्रमों पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं। वे "नवाचारपूर्ण" और "सभी-के-लिए-थिक" योजनाओं को बढ़ाते हैं, जो थोड़े समय में द्रुत परिणाम का वादा करते हैं। हालांकि, इन कार्यक्रमों के पीछे आमतौर पर कोई डेटा नहीं होता।

बाजारण को शिक्षा का अंधकार छाया है, और विज्ञान की ऐसी बातों पर सवाल उठ रहा है। झूठी खबरें और pseudoविज्ञान सर्वत्र हैं, जिससे ग्राहकों को फिटनेस में सच्चाई को पहचानने में कठिनाई होती है।

Glückskind ने एक शोध-आधारित फिटनेस कार्यक्रम की आवश्यकता को समझा, जो वैध मापदंडों के माध्यम से वास्तविक प्रगति को दर्शा सकता है। ग्राहकों को उनके शरीरों के भीतर हो रहे वास्तविक परिवर्तनों को दिखाकर, वह भरोसा बना सकता था और लंबे समय तक के संबंधों को बढ़ावा दे सकता था।

"यह आपका वर्तमान जैविक चिह्न है। आपके लक्ष्यों और जरूरतों के आधार पर, हम आपको उन्हें प्राप्त करने के लिए एक योजना बनाएंगे, जिसमें इस चिह्न का उपयोग प्रगति को समय के साथ ट्रैक करने के लिए किया जाएगा।"

यह मार्कर कोचों को ग्राहकों की ताकतों और कमजोरियों को पहचानने में मदद करता है, उनकी लचीलापन, ताकत, और सहनशीलता को ध्यान में रखकर फिटनेस कार्यक्रम तैयार किए जाते हैं। ग्राहक और कोच एकसाथ शरीर की संरचना और महत्वपूर्ण चिह्नों में सुधार देख सकते हैं, आवश्यकतानुसार योजनाओं को समायोजित करके उनके लक्ष्यों की ओर लगातार प्रगति का उपबोध बनाए रखते हैं।

सत्य के प्रति प्रतिबद्धता

फ़ैनिक्स मूल्यांकन प्रक्रिया 5 सालों की अनुभूति और गलतियों के बाद सुधार की गई है। अपने करियर के शुरूआती दिनों में, ग्ल्यूक्सकिंड ने शरीर की चरबी मापने के लिए कई हैंडहेल्ड कैलिपर उपकरणों का उपयोग किया, जिससे एक चरबी स्कोर प्राप्त होता था। हालांकि, एक ही ग्राहक को छह या सात अलग-अलग शरीर की संरचना स्कोर मिल सकते थे। उन्होंने समझा कि वे वास्तव में ग्राहक को माप नहीं रहे थे, बल्कि उनके प्रोफाइल को फिट करने वाला स्कोर चुन रहे थे। फिर भी, कैलिपर उद्योग मानक बने रहे क्योंकि वे अमीर और उपयोग करने में आसान थे।

ग्ल्युक्सकिंड ने अंततः पता चला कि सेलोमीटर की खामियाँ उनके फायदों से बेहतर हैं। वह ग्राहकों के लिए सही ट्रेनिंग प्रोग्राम डिज़ाइन कर सकता था, लेकिन अगर मापन गलत था, तो पूरे योजना को ग्राहक की वास्तविक जरूरतों के बजाय गलत मूल्यांकनों पर आधारित बना दिया जाएगा। अपने उपकरणों को अपग्रेड करने के लिए निश्चित होने के बाद, उसने शरीर के संघटना उपकरणों की शोध की शुरू की, जो मेडिकल पेशेवरों और शोधकर्ताओं द्वारा इस्तेमाल किए जाते हैं, जैसे DEXA, Bod-Pod, पानी के नीचे वजन, और बायोइलेक्ट्रिक अनपेडेंस विश्लेषण।

"सेलोमीटर से इन उपकरणों तक अपग्रेड करना आर्थिक रूप से संभव नहीं था, लेकिन मैं सत्य की तलाश करता हूँ। मैं इसे प्राप्त करने के लिए जो भी करना होगा, वह करने को तैयार हूँ।"

अपनी शोध कार्यक्रम के दौरान, उन्होंने अपने डॉक्टर की क्लिनिक में Youjoy X ONE SE को पाया। डॉक्टर इस उपकरण का उपयोग बीमारों के बेसलाइन डेटा का मूल्यांकन करने के लिए करते थे और इसे कार्यक्षमता, पुनर्वासन और जीवन की लंबाई में सुधार करने के लिए प्रयोग करते थे। ग्ल्यूक्सकिंड तुरंत Youjoy X ONE SE के महत्व को समझ गए। यह एक चिकित्सा-स्तर का उपकरण था जो वास्तविक मापदंडों पर आधारित विस्तृत शरीर की संरचना का विश्लेषण करने में सक्षम था, जो कि उम्र और लिंग से अनुमानित मूल्यों से बेहतर था।

Youjoy X ONE SE की सटीकता की पुष्टि करने के लिए, ग्ल्यूक्सकिंड ने अन्य शरीर की संरचना उपकरणों के साथ तुलनात्मक परीक्षण किए।

Youjoy X ONE SE: अनजीता उपकरण

उन्होंन Youjoy X ONE SE को BodPod, विभिन्न calipers, DEXA, पानी के नीचे वजन, और DSM-BIA जैसे उपकरणों के साथ तुलना की, अन्य स्वर्ण-मानदंड उपकरणों के सापेक्ष इसकी सटीकता को समझने के लिए। उन्होंन प्रत्येक उपकरण कंपनी के प्रतिनिधियों को फ़ैनिक्स फिटनेस पर आमंत्रित किया ताकि वे अपने उत्पादों का प्रदर्शन करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि परीक्षण प्रोटोकॉल को बिल्कुल सही ढंग से पालन किया गया। फिर उन्होंन चर बदले ताकि यह देखा जा सके कि Youjoy X ONE SE वास्तव में उतना विश्वसनीय है जितना यह दिखाई दे रहा था।

"Youjoy X ONE SE शीर्ष विकल्प के रूप में निकला क्योंकि हमने प्रणाली को तोड़ने का प्रयास किया, इसे धोखा देने की कोशिश की, लेकिन हमने जो कुछ भी किया, यह हमेशा सच्चे अंक प्रदान किए।"

ग्ल्यूक्सकिंड ने जाँच के निर्देशों को जानबूझ कर उल्लंघित किया ताकि यह देखा जा सके कि प्रत्येक उपकरण कैसे प्रतिक्रिया करता है। उन्होंन ग्राहकों को व्यायाम से पहले और बाद में मापा, उम्मीद करते हुए कि शरीर के पानी की संरचना में परिवर्तन देख पाएंगे। अन्य उपकरणों ने व्यायाम के बाद शरीर द्वारा गुजरने वाले वास्तविक परिवर्तनों को दिखाने में विफलता की, लेकिन Youjoy X ONE SE ने क्रीड़ाकारों के शरीर के पानी में अंतर स्पष्ट रूप से दिखाए, इसे अनदेखा विजेता बनाते हुए।

"पुनरावृत्ति और मान्यता के पदों में, Youjoy X ONE SE की कोई मैच नहीं है। यह हमें सच्ची संख्याओं के साथ प्रदान करता है, जिससे हम फिटनेस प्रोग्राम की प्रभावशीलता का मूल्यांकन कर सकते हैं।"

Youjoy X ONE SE परिणाम पत्र के साथ गहरी जानकारी

आज, फ़ॉनिक्स ने Youjoy X ONE SE को अपनी विधियों में पूरी तरह से जमा कर लिया है, चाहे यह उच्च स्तर के खिलाड़ियों की प्रशिक्षण या दैनिक फिटनेस प्रेमियों के लिए हो। सभी फ़ॉनिक्स ग्राहक Youjoy X ONE SE का उपयोग अपने प्रारंभिक और निरंतर मूल्यांकन प्रक्रिया के रूप में करते हैं।

उदाहरण के लिए, एक ग्राहक के लीन शरीर द्रव्यमान डेटा का उपयोग केवल प्रशिक्षण प्रोग्राम को नेविगेट करने के लिए नहीं, बल्कि पोषण योजना के लिए भी किया जाता है। Youjoy X ONE SE परिणाम पत्र प्रत्येक शरीर खंड में लीन द्रव्यमान स्तर दिखाता है, जो यह बताता है कि क्या वे पर्याप्त रूप से विकसित और संतुलित हैं। फ़ॉनिक्स के प्रशिक्षक फिर ग्राहक की विशिष्ट आवश्यकताओं के आधार पर बनाए गए बनाये जाते हैं।

कोच यह समझा सकते हैं कि पारंपरिक शरीर के मास के स्तर कैसे मेटबोलिज़्म या बेसल मेटाबोलिक रेट पर प्रभाव डालते हैं, जो एक पोषण योजना की आधारशिला बनती है। यूजॉय X ONE SE रिजल्ट शीट एक ग्राहक के शरीर द्वारा प्राकृतिक रूप से प्रतिदिन जलती कैलोरीज़ का आधार प्रदान करती है, जिससे कोचों को पारंपरिक मास के वृद्धि का समर्थन करते हुए वसा को कम करने के लिए अनुपातिक पोषण की आवश्यकता को सटीक रूप से गणना करने में सक्षम होते हैं।

इसके अलावा, फेनिक्स कोच शरीर के पारंपरिक मास में वृद्धि और वसा में कमी को समग्र स्वास्थ्य से जोड़ सकते हैं। यूजॉय X ONE SE की अंत:शरीरिक वसा माप यह दर्शाती है कि क्या एक ग्राहक की अंत:शरीरिक वसा स्वस्थ रेंज के भीतर है। अंत:शरीरिक वसा को कम करके, कोच ग्राहकों को भविष्य की स्वास्थ्य सम्बन्धी जटिलताओं, जैसे हृदय रोग और मधुमेह, के खतरे को कम करने में मदद करते हैं। ये डेटा पॉइंट ग्राहकों को शारीरिक स्वास्थ्य और समग्र कल्याण के बीच संबंध को समझने में मदद करते हैं, जो फ़ेनिक्स फिटनेस की विश्वसनीयता और मूल्य को और भी बढ़ाते हैं।

यूजॉय X ONE SE का शरीर की संरचना परीक्षण फेनिक्स के स्पॉन्सर क्रॉसफिट एथलीट्स के लिए गहरे स्तर पर मार्गदर्शन की दृष्टि प्रदान करता है। युक्तिवश, डिवाइस के आउटपुट को अन्य उपकरणों के साथ मिलाकर, कोचों को नए दृष्टिकोण मिले हैं। उदाहरण के लिए, बलशील निष्कासन आयतन (FEV) को यूजॉय X ONE SE के पतले शरीर के द्रव्यमान मापन से तुलना करके, कोच एक एथलीट की ऑक्सीजन विनिमय क्षमता या सहनशीलता स्तर का मूल्यांकन कर सकते हैं।

फेनिक्स और यूजॉय X ONE SE फिटनेस के भविष्य को अग्रसर कर रहे हैं

हालांकि, ग्ल्यूक्सकिंड वर्तमान में फिटनेस उद्योग की स्थिति से असंतुष्ट है, उसे इसके भविष्य की दिशा से प्रेरित किया जाता है। जनता में स्वास्थ्य लक्ष्यों को सेट करने और प्राप्त करने में मापनों के महत्व की जागरूकता बढ़ रही है। लोग वास्तविक रूप से अपने शरीर को दर्शाने वाले व्यक्तिगत स्कोर चाहते हैं, और इन स्कोरों को प्रदान करने के लिए तकनीक अधिक उपलब्ध और सटीक हो रही है। फिटनेस कोचों को इस डेटा को व्याख्या करना सीखना होगा और व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति पर आधारित उपयुक्त कार्यक्रम बनाने होंगे।