×
Tudod-e, hogyan működik a test az egyre növekvő egészség-feltörés világában? Aggodalomba ejt ez, ha egy fitness-cél felé dolgozol? Minden választ kaphatod egyetlen gyombral vagy fájdalom nélkül ezzel a speciális tesztel, amit literálisan << bioimpedancia teszt >> neveznek.
Biowellenmérés A bioimpedancia méri, hogy milyen gyorsan és könnyen halad át egy elektrikus áram a testén keresztül. Talán egy kicsit furcsa vagy akár félelmetes tűnhet, de a valóság az, hogy nagyon biztonságosan működik, és egyáltalán nem érezheti a fájdalmat vagy bármilyen fajta nehezséget. Amikor a tesztben jár, egyszerűen pár percig fekszik, miközben ők végzik a mérést, és már kész is mind, mielőtt rájönne, hogy mit történt!
A skennel egy alacsony erősségű villámáramat küldenek a testedön, és méri, hogy mekkora a villámáram folyásának akadálya (ellenállása) a testbeli szervezetek ellenállásából. Az ellenállás fontos, mert lehetővé teszi a skennel, hogy különböző információkat határozzon meg a testeden, például hogy mennyi izom és zsír van; még azt is tudja, hogy megfelelően vagy-e hidratálva. Ez az, hogyan néz ki a testösszetéged számokban hivatkozásként. Ez az információ hasznos neked ahhoz, hogy új életmódot kezdj el a saját egészséged figyelembevételével.
Továbbá a scan arra is képes, hogy megmutassa, hogy mennyire vagy megfelelően hidratálva. Tartsd megfelelően hidratáltat: nem elegendő vízt ivódnak annyi fáradtságot és rossz egészségi állapotot okozhat. A bioimpedancia elemző gép segíthet megvizsgálni, hogy megfelelően hidratált vagy-e, és hogy a tested optimális szinten működik-e.
Ha viszonylag magas a testhiányanyag százaléka, a skán segít megérteni, hogy módosítani kell a táplálkozását, és kezdjen jobban etni és több fizikai tevékenységet végezni, hogy segítsen a súlycsökkenésben. Azoknak a férfiaknak, akik kevés izomtömeggel rendelkeznek, érdemes olyan gyakorlatokat végezni, amelyek izomok építésében segítenek, például súlyemelést vagy ellenállási edzést.
A bioimpedanciaskán egy nagy előnye az, hogy egyáltalán nem invazív vagy fájdalmas eljárás. Ez a skán, amely máshogy működik, mint más tesztek, amelyek esetlegedd igéllyel vagy más félelmetes módszerekkel végrehajtódnak, nagyon biztonságos és egyszerűen elvégezhető. Ideális választás azok számára, akik rémlik a rágyullóktól vagy akarják elkerülni bármilyen invazív tesztet.
A bioimpedancia-szken nem csak biztonságos, hanem elég pontos is. Ezáltal nem igaz általánosan, hogy ilyen tesztet csinálnak; inkább nagyon fejlett technológiát használnak ehhez a vizsgálatra, és más testösszetéti mérési módszerekkel szemben megbízható eredményeket ért el. Így tudod, hogy az eredmények megbízhatók, és bennük remekül támaszkodhatsz abban, hogy informált döntéseket hozz a saját egészséged és forma tekintetében.
