×
Új, főleges súlycsökkentési módot keresel? Hallottál már testskennelről? A testskennerek egyedi eszközök, amelyek segítségével pontosan meghatározhatod a testösszetételt. Ez az információ nagyon hasznos lehet a súlycsökkentési élmény javításához. Tehát, ebben a tanulmányban meg fogjuk határozni, hogyan segítenek a testskennerek a súlycsökkentésben és miért fontos egy ilyen skennel rendelkezni. Készülj el arra, hogy a Shanghai Youjiu termékénkkel változtass és javítsd a súlycsökkentési programot.
A súlycsökkentés nehéz lehet. Még akkor is, ha az alkalmas étkezési szokásokat követed, hétköznapi háromszor锻炼-elszámítva és 8–9 órás alvást teszel naponta – miért nem kapcsolódikak eredmények? Itt jön segítségként a teljes testskennel. A testskennel lehetőséget ad arra, hogy részletes áttekintést nyerj a saját testfedélzetről (pl. összetevő-értékelés) izom- és zsírtömeg szerint. Amikor megismered ezt az értékes információt, olyan étrendet tervezhetsz ki, amely jobban illeszkedik a test funkcióit.
Teljes testskennel vizsgálhatod meg, hogy a tested miből áll. Így személyre szabott súlycsökkentő programot tervezhetsz, amely illeszkedik a testfedeleidhez. Ugyanazzal a példával, ha egy skennél látnád, hogy a testszegfogyasztásod alacsony a izomtömeghez képest, akkor okos lennél, ha kevesebbet befektetnél a futásba és többet a súlyemelésbe. Fordítva, ha megállapítod, hogy a testszegfogyasztásod magas, akkor több gyümölcsöt és zöldséget eszel, helyette feldolgozott eskürt vagy édes italok helyett. A testskennel közelebbről figyelheted a fejlődésed, és tudatkozthatja, hogy a létező súlycsökkentési rendszer optimálisan működik-e azáltal, ahogy kialakult.
A nagy többség az emberek közül, akik súlycsökkentést céloznak, csak egy dologra koncentrál: a mérlegre. De a súly olyan kicsi rész a beszélgetésből. A testskennel részletes információkat kapunk a testhiányzó százalékról, a izomtömegéről és még sok másról. Ez azt jelenti, hogy meg tudod állapítani, hogy valójában veszted-e el a testhiányzót és építesz-e fel izomot, amely miatt a mérleg számának majdnem változatlan marad. Amikor jól ismersz a testfed, könnyebb lesz látni az elért haladást és karbantartani a motivációt vagy szükség esetén befolyásolni azt.
Tudjuk, hogy könnyű lelkesedni a súlymérőn látható számmal – ha tömegcsökkentést próbál elérni. De vékonyabb lenni nem azonos az egészségesebb lenni. A testskan elmutatja, hogy mennyi a súlyveszteséged zsír, és mennyi izom. Miért fontos ez, kérdezi, jóllehet az izomvesztés rosszhat az egészségre. A testskan használata a fejlődés követéséhez segít abban, hogy a zsír helyes módon csökkenjen, miközben súlytanulásra is fókuszálunk az izom erősségének és egészségének növelése érdekében.
A testskanok tömegcsökkentés szempontjából sok előnnyel járulnak. Egy összetett tényező, amit felhoznak, egy valóságosabb és tisztább kép arról, ami valójában alkotja a testünket. Tehát, ezzel a tudással egy sokkal alkalmasabb tömegcsökkentési tervet tervezhetünk ki magunknak, amely beilleszkedik a napi rutinba. Segíti továbbá a motivációt, hiszen a pontos fejlődési állapot ismerete csökkenti a stresszt. Emellett bizonyítani is tudja, hogy a tömegcsökkentési terv sikeres-e vagy módosításra van szükség.
