Ինչպես X ONE SE-ն Փոխարինեց SWAT 网站首页-ի Ֆիզիկական Վիճակը 30 Օրում՝ Դատա Հաղորդագրությամբ

Հատոր 1: Տեսակավումների կետը - ԴỘւՄ սահմաններին դեպի սահմանափակությունը

Կլոզետը գործունեության և խաբացման հոգի էր լինում լինում: Պոլիցիական գործակալ Մարկ Ռիվերան շուշանակում էր իր անձրևացած սղան, փոխարինելով իր տաքտիկական համարսականները: Անառ նրա, սերժանտ Էմմա Չենը երրորդ անգամ այս շաբաթ էր գնահատում իր բուրգերացած ոտքերը: Ժամացույցը ցույց էր տալիս 6:45 PM - ևս մեկ 12-ժամանակային trenինգային օր՝ որը ավարտվել էր սահմանափակությամբ, ինչ չի հաջողություն:

Գլխավոր Ջեյմս Հոլուայը իր գրասենյակում էր սեղմում վերջին պատրաստության հաշվետվությունը՝ աճող նորոցումով: Թվերը պատմում էին նախադասությունային պատահարի պատմությունը:

- 38%-ի ավելացում ստեղծված վարույթներում այս քառորդը

- 17%-ի թիմը մոդիֆիցված պաշտոնների վրա

- Բարձրացած միջին հավատալիքները 22 կետով Բորգի սկալայում

"Աշխատանք են անում ավելի բազմացած, բայց թուլացում ենք", Հոլուայը գործեց trenինգի կոորդինատորին, սրա գլխավոր՝ Սարահ Վիթմանի կապտանին: "Դա պետք է լինի ավելի լավ ճանապարհ:"

Վիթմանը նույնպես նույնացավ հետազոտությունները իր տաբլետի վրա: "Ենթադրելով մարմնավորությունը՝ ինչպես 1995-ին, գլխավոր։ Բանակը մի քանի տարի օգտագործում է առաջացած մարմնավոր կազմակերպության անալիզ՝ տարիներ առաջ։ Կարող է ժամանակ լինի մենք..."

Հոլուայի հեռախոսը բացատրացավ էլ.փոստի հայտարարությամբ: موضوعի տողը կարդաց․․․ «X ONE SE - Հաջորդ ✍️ Տակտիկական Fitness Monitoring»։ Նա բացացրեց վերջին դիագնոստիկայի դեպքը՝ մարինական կոռպսից՝ որը հանգեցրեց 40%-ով վարունքների մեկնաբանությանը:

"Պատրաստեք դեմոնստրացիա։ Մենք այս գործը անում ենք։"

Հատոր 2: Առաջին սկաները - Բացահայտված գուցելի ճշմարիտությունը

X ONE SE միավորը եղավ երեքշաբթի առավոտ, իր սպաստ սև կորպուսը ավելի նման էր սպեցիալ օպերացիաների համար սարքերին, քան մեդիկալ հարցազրույցին։ Fabricant-ի ներկայացուցիչը՝ Դոկտոր Լիսա Պարկը գործնականություններին բացատրեց գիտությունը։

"Սա չէ ձեր բժշկի կշեռքը," բացատրեց Պարկը։ "X ONE SE-ն օգտագործում է բազմահաճախության բիոէլեկտրական իմպեդանսային անալիզ՝ տարբերակելու համար մարմնական ջուրը, փոքրական มวลը և Grease-ի մասնակիցների մասնակիցները կելլային մակարդակում։ Դա տալիս է ձեզ DEXA սկաներից այն, ինչ տալիս են հոսպիտալներին՝ 45 վայրկյանում, առանց առաձգականության։"

Գործնականությունների թիմը սեղմանորեն դասավորվեց։ Դան Մաթյունսը ստացավ սարսափելի վրա՝ սեղմանորեն սարսափելու վրա սարսափելու համար՝ ասաց․ «Ես սկսել եմ սեղմել 300-ը համալսարանից առաջ։ Ինչ կարող է ասել ինձ այս սարսափելը, որ ես չգիտեմ... ովա»։

Ekranը մասնավորապես մանրամասն ցույց տվեց նրա արդյունքներին՝

- Կրկնատիպ գերազանցություն՝ 14 (Բարձր ռիսկ)

- Սկելետային միջին հիմնական զանգվածը՝ 42.1 կգ (Արդյոք)

- Ընդհանուր մարմնային ջուրը՝ 52.3% (Եզրակացության մեջ չափազանցում)

- Հիմնական մետաբոլիզմի onestly՝ 1,950 kcal (Բարձր է սպասվողից)

"Սպասե՛", Մաթյուսը խախտեց: "Ես ուժեղ եմ, բայց... անավարտ առողջություն?"

Պարկը նույնեցավ: «Անմիջապես: Դուք ունեք գործողություն, բայց ձեր գիտրության բաշխումը և հիդրացիան դուք դնում են ռիսկի: Սա էլ է պատճառը, որովհետև ավարտական չափանիշները ձախողում են տակտիկական ատլետները:»

Երբ մնացած թիմը անցկացնում էր, ստորև ցուցաբար օրինաչափներ սկսեցին արտացոլվել՝

- 65%-ը ցույց տվեց նշանակալի էլեկտրոլիտական անհամակարգություններ

- 40%-ը ունեց վիսցերալ գիտրության անտարժեցող մակարդակներ, չնայած նրանց BMI-ներին՝ «նորմալ»

- Почти բոլորը trenirovali v deficit kalorii

Հրամանող Հոլուայ դիտավորում էր հավելված տվյալները: «Մենք բազմից ենք թռչում»:

Երրորդ գլխավորը. Փոխակերպումը - Ամիս միկրո-կարգավորումների

Առավոտյան 1. Նուտրիցիական ⾰⾰ությունը

Դলի կաֆետերիան ստացավ լրիվ փոխարինում: X ONE SE-ի մետաբոլիզմական տվյալների օգտագործմամբ, նրանց նուտրիցիոլոգը իրականացրեց՝

- Անձնական հիդրացիական ստացիոնարներ էլեկտրոլիտական խառներով

- Անձնականորեն համապատասխան բաժանման հաշիվները մարդկանց անհատական մետաբոլիզմի ցուցանիշներին (BMR)

- Պրոտեինային ավելացման թարգմանություններ միացված ضلումներին հարկավոր է

Երկրաշաբթի 2-րդ շաբաթ: Կարևոր trenning

Ֆիզիկական առաջնորդները փոխեցին իրենց միաչափ մոտիվացիային մոտեցումը՝ համարելով:

- Սերտի հաճախության փոփոխությունների հետազոտությունը գործնականության ավելացման դեպքում

- Կոշտության սեսիոնները համաձայնացված են կոշտության անհամապատասխանության տվյալներին

- Վերականգման պրոտոկոլներ բավարարված են սելյուլային ջրի անալիզին

Երրորդ շաբաթ: Գործնական Արդյոք

Տարածաշրջանապետ Մարիա Գոնզալեսը տեսավ, որ իր երևող ուժի գնահատականները աճեցին 18%-ով՝ ուղղակի էլեկտրոլիտների դեфиցիտի ուղղությամբ։ «Ես կարծում էի, որ պարզապես состаряюсь», - նա смеяնում էր առանցահետանոշ վարունգների ժամանակ։ «Ավելի ուշ դուրս է գալիս, որ ես պարզապես պոտասիում էի բացակայում»։

Չորրորդ շաբաթ. Հաշվելի արդյոքներ

Սկզբնապես և հետո տվյալները շոկավոր էին բոլորին:

- $_['0'] միջին ռեակցիայի ժամանակը դարձավ 0.15 վայրկյանով ավելի արագ

- Արտասահքը ավելացավ 3.2 դյույմով թիմի միջոցով

- Հնարավոր սեփականության գնահատականները աճեցին 34%-ով

- Չի գրանցվել որևէ trenինգ-կապակի վարունք

Հատոր 4. Ազդեցությունները - phisical performance-ից ավելի շատ

Փոփոխությունները գնահատականներից ավելի խորաց էին: Դրության จจողոցի Դոկտոր Ռոբերտ Կանն նշեց նշանակալի éliներին՝ հետևյալներում.

- Միավորի միասնականության գնահատականները (+28%)

- Stress resilience markers (+41%)

- Decision-making accuracy under fatigue (+19%)

"Երբ գործնականները հասկանում են իրենց մարմնի այս մակարդակում," Կանն նշեց, "սա ստեղծում է խոշոր զգալի վառ և վստահություն, որը փոխանցվում է նրանց աշխատանքի բոլոր աспектներին."

Դպրոցի գործական պատրաստության գնահատականները հասան բոլոր ժամանակների ամենաբարձր մակարդակներին, գնահատողություն ստացան տարածաշրջանային հրամանատոմսերից: Անպաստ վերահետազոտությունը փոխվեց դեպքի ուսումնասիրության սեսիայի, երբ գնահատող կոլոնելը տեսավ:

- 100%-ական առաջանդամության վիճակ

- Զրո անձանց՝ սովորական դաշնակցությունից դուրս

- Առանց նախնականի ֆիզիկական գնահատականների անցնումների տոկոս

Հատոր 5. Տակտիկական FITNESS-ի ապագան

Երեք օր վառ հաղորդագրությունը՝ Commander Holloway-ից, նշում էր՝ X ONE SE-ն չէր պարունակում միայն fitness-ի բարելավում, այլ նաև փոխել էր իրենց մոտեցումը wellness-ին:

"Այստեղ առաջ", նա գրեց, "մենք մեր մարմները բաժանելիս մեքենաներին - դեպի մինչեւ որևէ կորցնի: ឥ այժմ մենք հասկացանք՝ դրանք բարդ բիոլոգիական համակարգեր են, որոնք պետք է ճշգրիտ ներդրումներ ու հետազոտություններ ունեն: Արդյունքները խոսում են ինքնուրույն։"

Բաժանումը հետո կատարել է:

1. Կայունացրել պարտադիր քառորդական մարմնական կազմակերպումի գնահատում

2. Ստեղծված է տակտիկական մարդկային ծրագիր X ONE SE տվյալների օգտագործմամբ

3. Գործընթացում հեղինակային հետազոտություններ կատարելու համար սովորեցվել են տեղական համալսարաններ

Եպիլոգ: Նոր ստանդարտ

Վեց ամիս աוחר, պաշտպանության գործակալ Ռիվերան - որը միավորության ամենաշատ վարունգների անդամն էր - ստացել է տարածաշրջանային SWAT խաղադրության պահարիկ։ Անրագրությունը՞ Պարզապես՝ «Դատարկեցինք, թե ինչ ասում էր մարմնին տվյալների միջոցով»։

Երբ ավելի շատ անձնականություններ սեղմում են տեխնոլոգիան, սկսվում է նոր դար ապացուցություններով հիմնված տակտիկական ֆիզիկական պարտադրությունների մեջ։ Քանի որ բարձր ռիսկով գործունեություններում, հաջողության և պարտավորության միջև տարածությունը չէ միայն այնքան աշխատելու մասին՝ այլ նաև այնքան ամենագույն աշխատելու մասին։

Եւ սովորեցնող գործունեությունը սկսում է տիրուած լինելու հետ, թե ինչ է իրականում տեղի ունենում ոքի դերսում փոխվում է։