×
Dan-pada-hari-ini, kita akan membahas sebuah perangkat khusus - analisis komposisi tubuh BIA. Mesin keren ini sangat luar biasa karena dapat memberi tahu Anda berbagai macam hal tentang tubuh Anda. Tapi itu juga bisa membantu mengukur faktor lainnya, seperti persentase lemak tubuh atau massa otot tanpa lemak. Dan itu melakukannya dengan mengirimkan arus listrik kecil melalui tubuh Anda, itulah cara mereka dapat menghitung semua ini.
BIA Body Composition Analyzer – Sebuah perangkat unik yang dapat mengukur berbagai bagian tubuh Anda. Ini bisa menghitung persentase lemak, massa otot, persentase air, bahkan kekuatan tulang Anda! Informasi ini sangat penting karena akan membantu Anda mengetahui apakah Anda harus lebih banyak berolahraga atau menjaga pola makan sehat. Sebagai contoh, jika Anda mengetahui bahwa di akhir kelas 4 persentase lemak tubuh Anda lebih tinggi daripada yang seharusnya untuk berat badan yang sehat (kami akan membahas detailnya di bagian kedua), alih-alih makan apel dan bermain di luar vs. menjaga acara TV sambil berbicara dengan Anna dan tiga temannya - Deedee, Johnny & Kolam Renang sambil menumpuk makanan sampah di tusukan gigi— miliki petualangan menyenangkan yang lebih seru!
Analis Komposisi Tubuh BIA dapat memberi tahu Anda dengan tepat berapa banyak jumlahnya. Ini sangat penting karena lemak alami yang berlebih bisa berbahaya bagi kesehatan Anda. Tapi jangan khawatir! Analis BIA sangat mudah digunakan. Anda cukup berdiri di salah satu platform mobile yang aneh ini, genggam sepasang pegangan logam dan biarkan mesin itu — melalui elektroda — melakukan hal-hal yang melampaui bayangan terliar Anda. Mesin tersebut melakukan semua pekerjaan dan dalam hitungan detik Anda akan mengetahui persentase lemak tubuh Anda. Seperti sulap!
Analisis Komposisi Tubuh BIA mampu melakukan lebih dari sekadar mengukur lemak tubuh dan massa otot. Selain itu, ia dapat memberikan pemeriksaan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Ini berarti ia bisa langsung memberikan informasi tentang hal-hal seperti usia metabolik Anda (yaitu, seberapa tua bagian dalam tubuh Anda) dan metabolisme basal (berapa banyak kalori yang Anda bakar dalam sehari hanya untuk tetap hidup). Jenis informasi ini berguna karena dapat membantu Anda membuat pilihan yang lebih baik untuk kesehatan Anda dan juga seberapa baik perasaan Anda.
Sebagai contoh, jika Anda peduli untuk mengetahui usia metabolik Anda, maka setidaknya dengan cara ini Anda bisa mengetahui apakah tubuh Anda berfungsi seperti yang seharusnya. Ini berarti Anda mungkin perlu mempertimbangkan apa, bagaimana, dan kapan (oh dan jangan lupa kenapa) Anda makan atau berolahraga. Jika Anda memiliki ini, maka nanti Anda bisa merencanakan sesuai dan mulai merasa menjadi yang terbaik!
BIA Body Composition Analyzer akan menentukan apa yang ada di dalam tubuh Anda dan berapa banyak yang diperlukan untuk menjaga kesehatan Anda! Tidak hanya bisa menggunakan lemak dan otot untuk memperkirakan pembakaran kalori saat istirahat, tetapi berdasarkan informasi tersebut juga memberikan estimasi asupan kalori harian yang lebih akurat. Bahkan, alat ini dapat membantu Anda menghitung berapa banyak protein, karbohidrat, dan lemak yang harus Anda konsumsi. Informasi semacam ini sangat berharga jika Anda mencoba menurunkan berat badan dan tetap sehat.
Mengetahui kebutuhan tubuh Anda juga membantu Anda memilih makanan yang lezat dan sehat. Jika analizer mengatakan bahwa Anda memerlukan lebih banyak protein, mungkin tingkatkan konsumsi ayam, ikan, atau kacang-kacangan. Untuk memahami makanan apa yang harus Anda konsumsi agar tubuh Anda mendapatkan manfaat dan tetap aktif, penting bagi Anda untuk mengetahui hal ini.
