Hubungi Kami

Apakah Anda setuju untuk berlangganan konten produk terbaru kami

tes lemak tubuh paling akurat

Apakah Anda pernah memikirkan berapa banyak lemak yang ada di tubuh Anda? Inilah mengapa pemeriksaan lemak tubuh penting, karena Anda bisa mendapatkan gambaran seberapa sehat Anda sebenarnya. Jadi ketika kita membahas lemak tubuh, kita maksudkan lemak yang sebenarnya tersimpan dalam tubuh kita. Lemak membantu menjaga tubuh tetap hangat dan memberi kita energi, tetapi jika kita mengonsumsi lebih banyak daripada yang dapat digunakan tubuh, itu bisa menyebabkan masalah kesehatan. Ada berbagai cara untuk mengukur lemak tubuh, tetapi tidak semuanya akurat atau mudah digunakan.

Salah satu tes paling akurat untuk menilai lemak tubuh adalah pemindaian DEXA. DEXA merujuk pada dual-energy x-ray absorptiometry. Tes ini menggunakan sinar-X berdosis-rendah — jenis radiasi — untuk mengukur jumlah lemak, otot, dan tulang yang ada di tubuh Anda. Pemindaian DEXA sangat presisi dan memberikan banyak informasi tentang tubuh Anda. Namun, tes ini sangat mahal untuk dilakukan, dan memerlukan peralatan yang tidak tersedia secara universal di setiap tempat.

Pengukuran lemak tubuh yang akurat

Ini sangat penting untuk mengukur lemak tubuh dengan akurat. Hal ini dapat membantu Anda memahami apakah Anda berisiko terkena kondisi kesehatan tertentu, seperti penyakit jantung dan diabetes. Penyakit jantung adalah ketika jantung terpengaruh, menyebabkan potensi masalah, sedangkan diabetes adalah ketika tubuh tidak lagi mengendalikan gula. Anda memiliki risiko jauh lebih besar mengembangkan kondisi-kondisi ini jika Anda memiliki kelebihan lemak tubuh. Dengan memantau persentase lemak tubuh Anda, Anda dapat menyesuaikan aktivitas harian seperti makan makanan sehat, berolahraga, dan minum banyak air untuk menjadi lebih sehat dan merasa lebih baik.

Uji lemak tubuh yang akurat lainnya adalah uji penggantian air, juga dikenal sebagai penimbangan hidrostatis. Uji ini sedikit berbeda. Dalam uji ini, Anda ditempatkan di tangki air besar dan mengeluarkan semua udara dari paru-paru Anda tepat sebelum masuk ke bawah air. Kemudian, orang-orang yang menguji Anda menimbang Anda saat berada di bawah air untuk menentukan persentase lemak tubuh Anda. Uji ini sangat akurat dan tidak menggunakan radiasi, semuanya positif. Dan meskipun duduk di tangki air terasa sedikit tidak nyaman, serta memerlukan peralatan khusus, jadi tidak semua tempat menyediakannya.

Why choose YOUJOY tes lemak tubuh paling akurat?

Kategori produk terkait

Tidak menemukan apa yang Anda cari?
Hubungi konsultan kami untuk produk tersedia lebih banyak.

Ajukan Penawaran Sekarang

Hubungi Kami