×
Hefur þér komið í hug hvað kemur saman til að búa til kroppinn þinn? Það er spurning sem gætir verið áhugavert að svara! Við erum byggðir á mörgum hlutum, og kropparnir voru eru flóknir. Kennslu um að kenna kennslu um kroppinn þinn með Shanghai Youjiu Vituðuðuðu að kroppur ykkar geta lagt fram upplýsingar um ykkur sjálfsetta? Þar kemur fyrir hvernig við mælum við villuþrautarskilyrði eða flest kendur sem BIA (Bioelectric Impedance Analysis). Það er úr BIA aðferðina að meta hvað fjöldi lífsvæða, blanda og vatns er í kroppinum okkar. Með því að vita sameininguna þína geturðu tekið betri ákvörðunir um að halda þér frábær og fimm. Lestu meira um BIA og lærtu hvernig það getur gefið þér betri skilning á kroppinum þínum!
Fyrst, hvað er lífsviðmælisupplifun? Það mælir hvernig kroppurinn þínn viðhaldi litla straumstofnun. Þessi viðhaldið er oft kallað viðmæli. Það er gerð slíkrar smára prófa fyrir þig til að læra um kroppinn þinn. LVM er mest valin vegna þess að hún veldur alveg enga sótt — sem geymir að LVM sé auðveld að einkenna. Þú verður ekki að skilja þessa smáa straumstofnun fara í gegnum kroppinn þinn alls. Í þessari hátt, hún leyfir þér að uppgera þig sjálfan á auðveldan og óskamlegan hátt.
Þannig að núna, virklega greining yfir kropparviðmót fyrir þig. Þegar þú stendur á veði, geturðu leitað niður og sést þinn vætt; en það eina tölustafan segir ekki allt. Það segir ekki hámark af hlutfalli blandaðra, musculature og vatns við vægatíðina þína. Hér kemur BIA inn! Undir þessu verður BIA að hjálpa þér að skilja um samsetningu kroppins þíns. Korpinn þinn er settur saman af öðrum; Blandaðri, musculature, beinum, líffæran og vatni. Þetta er mikilvægt vegna þess hversu mikið af hverju hluta þú hefur í kroppinum þínum, sem getur hjálpað til að ákvarða hversu frægilegt maðurinn er. Til dæmis, ef þú ert ofþungur getur það leitt til sjúkdóma eins og hartækja- og diabetes sem geymir aðferðirnar fyrir einhvern eins og þú að vera nákvæmlega í dagundardaglegu lifinu þínu.
Svo nú, hvernig virkar BIA í raun? BIA virkar með því að senda smá, óverklega straumhlaupi í gegnum kroppinn. Hann fer í gegnum vatn í kroppinum sem er góður leiðari. Þótt þegar straumur er settur á hann, býr hann til afstæðis og sleppir móti frá feddi (og munk). Að gera straumhlaupið auðveldara að fara í gegnum kroppinn er eins og að setja vatn í sterkt vel lagt súpa - hugsa þér það, ef þú bætir meira vatni, þá getur rafmagns (eða mikroból) energy farið hraðari. Svo á mannskt: Lítil fleiri feddur og mikið munks á einhverjum rammi = betri fyrir rafleiðni. BIA athugar þetta móti, og með því að vinna með þessar gögn, gefur það þér skynningu um samsetningu kroppans. Þarna, gerir það það sem þú finnur út hvað gerist innan í þér.
Þó að BIA sé óhæfilegur aðferð til að meta líkamssamskeyti, eru til nokkrar takmör sem þú ættir að hafa í huga. Í raun gæti það áhrifð á hvort BIA virki eins vel og ætti, hvernig vandfyllingin er við metingu. Ólíkt er líka að nákvæmni getur breyst eftir hvaða tegund af BIA-vél sem er notað og hversu nýlega þú hefur farist. En jafnvel innan þessara takmör, getur það verið góður tól fyrir að sýna hvernig líkamsins breytist yfir tíma. Það er hratt og einfalt, og almennlega lægra kostnað en aðrar leiðir til að meta líkamssamskeyti (svo sem veiming undir vatni, sem getur verið erfitt & óþægilegt).
Mæling með lífssamsetningu (BIA) er frábær tækja til að skoða fylgimynd og heilbrigði. Lífssamsetning er lýs mæling á heilbrigði, ef þú ert að reyna að mista vekt eða vinna skeyti má BIA sýna hvernig það fer. Þetta gæti leyft þér að bæta við övunum sínum eða breyta matvöldum ef það er nauðsynlegt. Það gæti einnig hjálpað þér að skilgreina raunverulegar markmið fyrir lífið. Ef þú ert að vinna skeyti, getur BIA sýnt hversu mikið nýtt skeytivægi hefur verið bætt við. BIA er venjulega notuð af íþróttamennum til að meta magn skeyta og smjöra þar sem það leikst mikilvæg hluti í framkvæmd þeirra. BIA er líka gagnleg fyrir þá sem hafa ástand sem leiðrétta svíðandi fótar — því það getur lesið hversu mikið vatn er í einhverjum manni og hvort breytingar koma fyrir yfir tíma.
