×
Að halda við fysisku heilindi er eftirfarandi fyrir alla, óhættu hvaða aldur! Að taka handa um kroppinn þínan til að líta góð og fellur vel. Tækifæri sem getur hjálpað þér að ganga úr skuggi um að kroppurinn þinn sé heillátur er greinargerðarafmælari. Shanghai Youjiu, fyrirtæki í Kínu sem gerir greinargerðarafmælara sérstaklega fyrir þessa markaðshluta. Þetta getur verið mjög nýtilegt fyrir þig til að vita hvort aðgerðirnar þínar til að hefja sig sjálfan þig séu réttar.
Þú þarft kroppsvetna-analysator þar sem þeir lýsa þér hvaða tegundir af vetnum eru í alls krafts kroppinum. Þú gætir ekki lagt mærki við að vett er raunverulega gott hlut! 8Vett — Það sem þú þarft! Vettið sem ummyndir hjartað og magan, til dæmis — líka víxt á ytri deili innra einkenni.. þegar þú stjórnar skada á einkenni. Á hinu handa, þeir sem hafa of mörg fatnir neðst undir húðina geta farið úr skornum sínum að þeir líta tröllilegir eða ómögulegar út og jafnvel vinna meira alvarlegar heilsuviðkomulagar. Ef þú keyrir vettakraftina þína í gegnum vettakrafta-analysator, þá getur hann sagt ef hámark vettanna í kerfinu þínu er innan samþykkjanlegt ramma eða er komið tími til að hætta kvöld-mata.
Kroppsvetamælir er einnig gott, því með honum geturðu mælt framstöðu yfir tíma. Notaðu þetta við kroppsvetamælara, ef þarft að vera heilsuværr og líka mista vöxt, geturðu stillt hversu margar % af vetnum eru að fara bort. Sama sem við karlmenn, hér geturðu einnig orðið líkt á undirsóknarmann í mælingunni á framstöðu! Ykkur Allir Geturðu Einnig Mælt Vett í Kjörinu. Hversu Margir Gerðir Af Vetum Eigið Síðan Þær Getu Verið Breyttar. Þetta getur upplýst þig ef jafnaðu eitthvað út úr matvörunum eða þarf að ræra meira annað daga.
Stórt fyrirþægi þess að nota kroppsvetisskála er hvernig auðvelt hann virkara í raun. Allt sem þú þarft að gera er standa á skálann og halda í handahólfin. Þitt er bara eitt talan í töluhafi af hversu margt kroppsvetinn þitt er. Þú getur fengið mikið af upplýsingum á bili af sekúndum!! Skáli sem getur sagt þér vætt þitt, hlutfall kroppsvetis, ræktimassu og mörgum öðrum vísendum um heilbrigði þitt. Þessar upplýsingar geta ákvörðuð þér um hvernig kroppurinn þinn virkar og hvað, ef ekki eitthvað þarf að breyta.
Þessi sterk tækja kemur frá Shanghai Youjiu persónu, nákvæmni kroppsvetisskálanna er mjög góð. Skálinn notar sérstaka aðferð sem heitir bioelectrical impedance analysis. Smár straumur er notaður til að prófa hversu mikið veti kroppurinn þinn hefur. Strauminn er svo minnsligr at þú munt ekki marka þegar þetta gerist! Hann er kroppsvetisskáli, svo fjárhagsmælingarnar hér fyrir neðan eru mjög nákvæmar og þú getur verið viss um það þegar þær koma við brottnám þitt.
Mælaraðferðir fyrir kroppsfetla geta verið notaðar til að ná sér fríðri samsetningu kropparins, sem er mikilvægt þegar þú hefur hæfisvandamál tengd við aukin eða minnka vekt og líka af sterkisögu ásamt ef markmiðið þitt er að byggja upp sterkisvoð eða tapa vekti. Annars getur mælari fyrir kroppsfetlu sýnt þér hvort þú tapir fetlu eða sterkisvoð í vekttap. Ef þú sérð þig að tapa of mörgum sterkisvoðum þá gæti lesið þess að breyta háttinni sem þú spísar eða ferðast svo að þú heldir fastri. En ef þú ert að vinna sterkisvoð en ekki að tapa fetlu gæti það verið dæmi um að breyta matvöldunni þínum til að hjálpa brenningunni af fleiri fetlueiningum úr kroppinum. Og mælari fyrir kroppsfetlu getur örugglega verið einn sem ég mælir með ef þú ert að leita að halda framkvæmd á gögnum og staðfesta að það sem þarf til að ná hæfismarkmiðunum þínum verði raunverulegt.
