×
Viltu nýtt, aðalæfi til að mista vekt? Hefur þér nokkuð verið talað um kroppsscanner? Kroppsscanner eru einstaka tækjur sem geta hjálpað þér að ákveða samsetningu kroppans þíns nákvæmlega. Þú finnur þessa upplýsingar frábærar fyrir að bæta þeim aðferðum til að mista vekt. Því, í þessari rannsókn munum við finna út hvernig kroppsscanner styðja vektmist og líka mikilvægir aðgerðirnar af að hafa skannað. Beraðu þig að notkun á vöru Shanghai Youjiu til að breyta og bæta vektmistarkerfum þínum.
Að mista vekt getur verið erfitt. Þó að þú ert að borða rétt eftir matvöldum, ferðast þrisvar í viku og sofa 8–9 klukkustundir hverju degi – hvers vegna færðu engin niðurstöður? Hér kemur fullkroppsscan að stuðningi. Skann kroppans er leið til að sjá nánar á eigin líkama (þ.e. värðveitingu) meðal mams og feddi. Með þessari gildilegu upplýsingu geturðu skapað matskrá sem passar betur við háttirnir sem líkamininn þinn virkar.
Þú færð aðskrift á allt kroppinn þínn til að sjá hvað samskeytingin á kroppinum þínum bestur af. Svo að þú getir búið til skilgreint vinningarforrit, sem er rétt fyrir kroppinn þinn. Með sömu dæmi, ef þú finnur að grasaðildin þín er mjög lág í forholdi við munkaþéttleika í aðskrift, væri það sléttlegt fyrir þig að leggja minni fjölda á að keyra og fókusa meira á að hefja vekt. Á annan hánd, ef þú athugar að grasaðildin þín er hár, þá skyldu þér borða fleiri frútur og grömmur í staðinn fyrir töluð matvörumerki eða sýrdrækkur. Aðskriftir á kroppinn geta hjálpað þér að meta framstöðuna þína nálægar, og lærir þig hvort vinningarkerfið sem er í gangi virki best með því hátt sem það var gerð.
Af margföldum fólkum sem hafa að gera við að læta minna á þyngdina, er einkun á einu hluti: stigamálinu. En þyngdin er svo lítill hluti í ræðuninni. Skenning yfir líkama mun gefa þér upplýsingar um prósenta steypju og mjaðarmassi þínum og fleiri. Þetta þýðir að þú getur fundið út hvort þú ert að losa steypu og byggja upp mjaðarmassa, meðan númerið á stigamálinu heldur lítið fast. Þegar þú veist vel hvað líkamurinn þinn er eins, ætti að vera auðveldara að sjá framstöðuna áður augunum sínum og halda viðeigandi áherslu eða breyta ef það er nauðsynlegt.
Við vitum að auðveldur er að verða áhugafullur á tölunni á veði — ef þú ert að reyna að mista vekt. En að verða þyngra er ekki sama sakir sem að vera hægri. Skenning á kroppi sýnir þér hvað fjöldi vektingarinnar sem fer út er slátt og hve mikið er muslur. Af hverju er það mikilvægt, vel spurningin, en að mista muslum getur verið óheppilegt fyrir heilindið fullkomið. Notkun skemmingar á kroppi til að merkja framstöðu hjálpar ykkur að mista slátt rétt, meðan þú rennur líkan fyrir auka musluskazzi og heilbrigði.
Skenningar á kroppi í tengslum við að mista vekt hafa margar kostnaðar. Einn flóknari stærð sem þær bera við er raunverulegar og skiljanlegrar skoðanir yfir hvað þú ert rauntíðni samsettur úr. Þannig, með því að vita þetta geturðu sameinað betri vektlæsingarplán fyrir þig sjálfan og einn sem passar við daglega starfsemið. Hún hjálpar líka þér að halda áfram af því að vita nákvæma stöðu framstóðu minnkir streymi. Og enn eitthvað, hún getur sannað fyrir þér hvort vektlæsingarplaninn sé nákvæmlega eða þarf að breyta.
