×
Þú gætir líka verið aukin við að vita hversu mikið feta er í kroppinum þínum. Margir vilja mæla fastætti sína til að skilja betur heilsu sína. Það eru margar leiðir til að vita hversu mikið feta þú ert með í kroppinum. En ekki allar þær leiðir eru nægilegar nóg. Les þessa grein til að læra bestu leiðirnar til að prófa fastætti kroppans og velja þá sem passar þér best. Bestu leiðirnar til að ákvarða hversu mikið fastætti þú ert með í kroppinum Undirjarðarbíó Það er rétt, þessi aðferð mun taka öll myndahjálpar hjältana þín. Þú þarft að stíga á veði með nákvæmum gögnum um kroppinn þinn. Á byrjun velur þú þig á veði eins og venjuleg veðun. Og í vatnsklæðum, sem ef þú værir að fara á hlaup úr flugvél. Þessi aðferð er tekin fyrir einn af mestu nákvæmum háttum. Samhverfu milli verklega veðsins þíns og veðs undir vatni gefur beint prósent af fastættisþéttinu þínu. DXA skenning Þessi aðferð notar keisarlegt orð - sérstakur röntgenmynd, sem sýnir samsetningu kroppans með ótrúlega nákvæmni. Myndin sýnir fastætti, munka og bein. Munaðarskilanum í þéttilyndi leyfir þér að setja stórlyktu til að reikna nákvæmt prósent af fastætti í kroppinum. BIA próf Þessi greining er algengri. Hún byggir á því að kroppurinn þinn og hlutir hans fara í gegnum straum, sem, þó að vera ófarlíkur, gefur uppviðskilning á hversu fetur kroppurinn þinn er. Hann getur verið gerður með heimasveiflu eða með því að kaupa veða í verslun.
Hugsaðu einnig að skoða fysískar takmörk. Aðrar prufur geta verið vandlagðar ef þú hafir ákveðnar heilsuverkviðum. Hugsaðu einnig um verð prufunnar og hversu auðvelt hún er að framkvæma. Þær eru ekki jafn kostnaðareinkenni og nákvæmni, t.ex. ... sum prufur geta verið mjög nákvæmar, en með þeim má líka koma á hátt verð; aðrar, lægri verð prufur, gætu bara orsakað að notandinn misksti meira tíma.
Shanghai Youjiu býður til mörgum fremragandi mælingum kroppsfetlarannsóknar sem hafa sér grunn við tíðni fyrir rannsóknaraðferðir. DXA Skönn (býður fleiri nákvæmni í mælingum kroppsfetlu) - Þetta er þar sem við sterkjum okkur, því DXA skönn eru einn af bestu leiðir til að metna allmennt og svæðislega samanbering á kroppi. Vörumenn okkar munu gefa þér prufur og niðurstöður svo að þér sé auðvelt að lesa þær.
Blá ljóssþjálning, sem er smávætt og virk tög ferðalækning með bláum ljósið. Brillur með bláum ljósi filteri sem búðu til sama umhverfi og að berja sólbrillur. Við bjóðum til einföldum kösum fyrir BIAs. Þegar þú gerir þessar prufur geturðu notað vaegtölur sem hafa verið útfærðar til að reikna fetu í samanberingu kropparins með því að mæla hvernig straum flýtti í gegnum kroppinn. Það þýðir að lausnin sem er gert fyrir þig er jafngóð lausn fyrir margt af söluaðilum, en þú þarft ekki að kalla fram vörumenn.
Það er af þessu skili að viðtak er mikilvægt fyrir heilindið þitt og hvernig þú getur sporet kroppsfetna. En þegar kemur að fatnám, gætir þú funið að tölvan á veislunni þinni sé ekki svona mikilvæg en prósentstærðin af kroppsfetni. Vektur segir þér bara svo mikið sem hann mun ekki greina milli fetils og muscula ~ mjög villilegur.
Ef þú ert að dreyma um aukning muscula, að halda augum síðust á kroppsfetni þínu mun tryggja að þegar þú finnur að þú vinnir eitthvað, sé ekki bara allt yfirþátt meðal af gerðum sem nýr fetill en raunveruleg vaxtar. Hann leyfir þér bara að skilja riskan af að hafa há fjölda af fetli í kroppinum.
Aðalsetningin er: Allir próf á kroppsfetni eru ekki jafngóðir. Það er oft satt að sumir próf séu nauðsynlega nákvæmari en aðrir - eða, hugsanlega virkar ein próf betur í því tilgangi sem þú ert með. Fyrst og fremst ættu þú að hugsa þig af hverju þú ert að metna kroppsfetnið þitt og svo gera rannsóknir til að finna út hvað best lýsir því.
