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BIA - Analisi dell'Impedenza Bioelettrica. Questo è un modo semplice e non invasivo per scandagliare l'interno del tuo corpo senza alcun dolore. La scansione corporea BIA utilizza piccoli segnali elettrici che passano attraverso il corpo. Può stimare muscoli, grasso e acqua nel corpo tramite questi segnali. Queste informazioni ti daranno una riflessione accurata di ciò di cui il tuo corpo ha bisogno.
Ok, quindi perché è davvero importante sapere cosa c'è nel tuo corpo? Allora, cosa significa conoscere la tua composizione corporea per te e come questa informazione ti permette di prendere decisioni migliori in merito alla salute? Per esempio, se la scansione ti dice che c'è troppa massa grassa nel tuo corpo, significa che o l'abitudine alimentare o l'esercizio fisico dovrebbe essere cambiato per ridurre questa quantità. Questa conoscenza può salvarti la vita.
Se sai di cosa è composto il tuo corpo, quello è il primo passo per fissare degli obiettivi. Sapere che hai bisogno di perdere peso o guadagnare muscoli è azionabile. Questo potrebbe essere qualcosa di così semplice come mangiare più sano, fare più esercizio o persino bere acqua. Questi cambiamenti ti saranno utili per sentirti bene e migliorare la salute fisica.
Ad esempio, se il risultato dello scan mostra che hai il 35% di grasso corporeo, forse dovresti considerare un programma di perdita di peso? Questa routine potrebbe essere qualcosa come un programma di nutrizione e esercizi fisici. Al contrario, lo scan può mostrare che sei disidratato e ti incoraggia a bere più acqua quotidianamente.
BIA Body Scan — Questo è uno dei modi migliori per analizzare il tuo corpo, piuttosto che guardare solo il peso sulla bilancia. O, quando sali sulla bilancia e ti dà solo un numero. Beh, lo BIA Body Scan suddivide il tuo corpo in parti — quanto grasso e muscoli possiedi.
Questa visione approfondita può fornire intuizioni sul tuo corpo che non avevi realizzato prima. Per esempio, se hai muscoli da giorni ma ossa deboli, forse dovresti considerare di fare alcuni esercizi o mangiare cibi che aiutano a costruire ossa più forti. Comprendere queste informazioni ti permette di pianificare meglio per la tua salute.
La scansione corporea BIA ti fornisce le informazioni per farlo e poi misurare quanto sei riuscito a mantenere i tuoi obiettivi. Quindi, se il tuo obiettivo è costruire muscoli, di tanto in tanto puoi vedere quanti risultati hai ottenuto con la scansione. A volte può essere super motivante vedere come stai procedendo!
