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Hai bisogno di un nuovo metodo principale per perdere peso? Hai mai sentito parlare dei body scan? I body scan sono dispositivi unici che ti aiutano a determinare in modo preciso la composizione del tuo corpo. Troverai questa informazione eccellente per migliorare l'esperienza di perdita di peso. Quindi, in questo studio scopriremo come i body scan promuovono la perdita di peso e l'importanza di fare uno scan. Preparati ad utilizzare il nostro prodotto Shanghai Youjiu per migliorare il tuo programma di perdita di peso.
Perdere peso può essere difficile. Anche se stai consumando gli alimenti giusti, allenandoti tre volte alla settimana e dormendo 8-9 ore al giorno - perché non ottieni risultati? Ecco dove uno scan corporeo completo ti aiuterà davvero. Uno scan corporeo è un modo per esaminare nel dettaglio la tua fisicità (cioè valutazione della composizione) inclusi massa muscolare e grassa. Conoscendo queste preziose informazioni, puoi progettare un piano alimentare più adatto alle esigenze del tuo corpo.
Ottieni una scansione completa del corpo per vedere di cosa è composta la tua struttura fisica. In modo da poter creare un programma personalizzato di perdita di peso, adatto al tuo corpo. Usando lo stesso esempio, se scopri che il grasso corporeo è molto basso rispetto alla massa muscolare in una scansione, sarebbe intelligente concentrarsi meno sulla corsa e più sul sollevamento pesi. Viceversa, se determini che il grasso corporeo è alto, mangia più frutta e verdura invece di snack elaborati o bevande zuccherate. Le scansioni corporee possono aiutarti a monitorare i tuoi progressi più da vicino e farti sapere se il sistema di perdita di peso attualmente in uso funzionerà ottimamente con la tua costituzione.
La stragrande maggioranza delle persone legate alla perdita di peso si preoccupa solo di una cosa: la bilancia. Ma il peso è solo una piccola parte del discorso. Un analisi corporea ti fornirà dettagli sulla percentuale di grasso corporeo, la massa muscolare e altro. Ciò significa che potrai sapere se, in senso stretto, stai perdendo grasso corporeo e costruendo muscoli, mantenendo così costante il numero sulla tua bilancia. Quando conosci bene il tuo corpo, sarà più facile vedere i progressi davanti a te e mantenere la motivazione o ajustare se necessario.
Sappiamo quanto sia facile diventare ossessionati dal numero sulla bilancia - se stai cercando di perdere peso. Ma dimagrire non è la stessa cosa che essere più saluti. Un analisi corporea ti mostra quale percentuale del tuo peso perso è grasso e quanto di esso è muscolo. Perché è importante, me lo chiedi? Bene, perdere muscoli può essere dannoso per la salute, punto. Usare un'analisi corporea per tenere traccia dei tuoi progressi ti aiuta a perdere grasso nel modo giusto, mentre fai allenamenti pesi per aumentare forza e salute muscolari.
Le analisi corporee, quando si parla di perdita di peso, hanno molti benefici. Un fatto complesso che esse evidenziano è una visione più realistica e chiara di cosa sei realmente composto. Quindi, conoscendo questo, puoi adattare un piano di perdita di peso molto più adatto alle tue esigenze e che si integri nella tua routine quotidiana. Aiuta anche a rimanere motivati, poiché conoscere lo stato preciso dei progressi riduce lo stress. Inoltre, può dimostrarti se il tuo piano di perdita di peso è efficace o se ha bisogno di essere modificato.
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