체지방은 우리 몸의 과도한 피부 부분을 말합니다. 우리는 건강하기 위해 약간의 체지방이 필요합니다. 하지만 너무 많은 체지방은 우리의 건강에 좋지 않습니다. 특히 요즘에는 몇 달 후 아프지 않으려면 우리 몸이 얼마나 많은 지방을 생성하고 있는지 알아야 합니다. 상하이 유지우는 집에서 체지방을 측정하는 방법을 쉽게 이해할 수 있도록 가이드를 작성했습니다.
과체중은 여러 관련된 건강 문제를 동반합니다. 과도한 체지방은 심각한 질환, 예를 들어 심장병, 고혈압 또는 당뇨병을 발병할 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이 모든 질환은 우리가 걸릴 수 있는 것이며, 대부분은 매우 아프게 만들거나 생명에 치명적일 수 있습니다. 그러나 체지방이 너무 적어도 마찬가지로 해롭습니다. 낮은 체지방 비율은 면역 시스템을 약화시켜 질병과 싸우는 것이 더 어려워질 수 있게 만듭니다. 또한 임신 능력에 있어 신체의 기능에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이것이 왜 자신의 체지방 비율을 측정하는 것이 중요한 이유입니다. 이를 통해 건강 상태를 평가하고 건강한 삶을 위해 필요한 변화를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
체지방은 어떻게 측정되는가? 몇 가지 방법이 있으며, 일부는 다른 것보다 더 정확할 수 있습니다. 물속에서 무게를 재는 것이 가장 정확한 방법이지만, 이를 집에서 쉽게 수행하기는 어렵습니다. 체지방 계를 사용하거나 휴대용 체지방 분석기를 사용하는 것은 저장된 에너지의 양을 지방 조직 형태로 측정하는 더 쉬운 방법입니다. 이러한 기기는 몸을 통과하는 약한 전기 신호를 사용하여 작동합니다. 그들은 전류의 속도(생체 저항 분석)를 계산하여 당신의 체지방량을 결정합니다. 이것은 간단한 기술이며, 집에서 자신의 체지방에 대한 대략적인 값을 알 수 있게 해줍니다.
최고의 장치 선택 — 상하이 유지우를 통해 분석을 수행할 때 사람들은 좋은/더 나은 또는 말하자면 정확한 체지방 계나 분석기를 사용해야 합니다. 항상 신뢰할 수 있는 장치를 찾아야 합니다.
여름에는 따뜻하고 건조한 환경에서 잠자리에 들 때 적은 양의 옷을 입으십시오 - 가능하면 무거운 의류는 벗고 발에는 신발이나 면 양말을 착용하십시오. 장치가 신뢰할 수 있는 결과를 제공하기 위해서는 맨발이어야 합니다.
체중 관리 개선 - 체지방율과 마른 근육량을 추정할 수 있다면 이는 체중 감량을 위한 지속 가능한 목표를 설정하는 데 도움이 됩니다. 대신, 이를 통해 동기부여를 유지하고 올바른 방향으로 나아갈 수 있습니다.
19{{ var.ntax_cat_title }}, 다른 검사 항목 추가하기 — 혈압/콜레스테롤과 같은 기타 건강 점수를 확인할 때 전체 체지방 비율도 함께 확인하세요.... 이는 당신의 건강과 웰빙에 대한 전체적인 개요를 제공합니다.
구매와 관련하여 질문이 있으면 즉시 연락을 드리겠습니다. 우리의 서비스는 정확한 체지방 측정으로 시작되며, 신속하고 전문적인 답변이 고객들이 올바른 결정을 내릴 수 있도록 돕는다고 믿습니다. 구매 전뿐만 아니라 결제 이후에도 마찬가지입니다.
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정확한 체지방 측정 분야에서 많은 대기업들과 깊고 광범위한 전략적 협력을 구축함으로써 매년 백만 명의 고객을 지원하고 있으며, 중국 전역의 100여 개 이상의 대도시, 중소 도시를 커버하고 있습니다. 2016년에 "건강중국 2030" 캠페인이 발표되었으며,同年에 우리는 "IoT + 클라우드 컴퓨팅 + 빅데이터"를 출시하여 피트니스, 교육 및 의료 분야에서 광범위하게 발전시킨 방법론입니다.
