뼈와 장기 외에 몸 안에 무엇이 있는지 생각해 본 적 있나요? 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 것이 있습니다! 이는 체지방과 근육 조직이 서로 다른 종류의组织이기 때문입니다. 이러한 조직들은 각각 몸의 기능에서 고유한 역할을 합니다. 신체 구성은 당신의 몸 안에 있는 각 종류의 조직 양을 의미합니다. 이를 통해 자신이 얼마나 건강한지, 그리고 어떤 부분이 다른 부분보다 더 큰 영향을 미칠 수 있는지 알 수 있습니다. 이제 바이오 임피던스 체성분 상하이 유지우의 제품으로 당신의 몸 상태를 더 명확하게 볼 수 있고 건강에 대해 알아볼 수 있습니다!
정확한 순서대로 무엇을 해야 할지 단순히 알아내기만 한다면 정말 멋질 것 같지 않나요? 상하이 유지우의 체성분 스캐닝 머신으로 가능합니다. 이 기계는 당신에게 체성분에 대한 필수적인 정보를 제공하기 위해 가장 선진된 기술들을 사용합니다. 그것은 당신의 체지방과 근육량 같은 것을 정량화합니다. 이는 매우 중요한 정보입니다. 왜냐하면 이것이 당신을 목표 의식으로 이끌고 달성 가능한 피트니스 목표를 설정하는데 도움을 주기 때문입니다. 만약 더 많은 근육을 추가하거나 일부 지방을 제거하려고 한다면, 당신의 체성분을 알면 이러한 목표를 향해努力하는 계획을 세우는데 도움이 됩니다.
당신은 아마도 "모니터링하지 않는 것은 관리할 수 없다"라는 문구를 들어본 적이 있을 것입니다. 이는 건강과 피트니스에도 매우 사실입니다. 따라서 상하이 유지우에서는 바디 컴포지션을 위한 bia 중요합니다. 당신의 체성분에 대한 정확한 데이터를 얻을 수 있게 해주며, 이는 스포츠나 다른 활동에서 높은 수준으로 수행하기 위해 건강하게 살아가는데 필요합니다. 예를 들어 축구나 농구에서 더 효과적이 되고 싶다면, 자신의 체성분을 인식함으로써 우리 모두가 얼마나 많은 근육량이 필요한지 정확히 알 수 있으며, 단순히 덩치를 키우기 위한 식단 섭취보다 나아질 것입니다. 그리고 이러한 지식은 당신이 더 잘 훈련하고 궁극적으로 성과를 향상시키는 데 도움을 줄 것입니다.
체성분 정보는 당신에게 일반적인 건강 상태에 대한 답변을 제공해줄 것입니다. 만약 당신이 자신의 체지방이 과도하다는 것을 알게 된다면, 이를 개선하기 위해 다이어트와 운동 루틴을 바꿀 수 있는 여러 가지 방법들이 있습니다. 이는 미래에 심장병이나 당뇨와 같은 건강 문제로부터 당신을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그렇다면 왜 체성분이 중요할까요? 당신의 신체 구성 요소 3가지 안에 무엇이 포함되어 있는지 알아보겠습니다. 이 질문에 답하기 위해 여러분의 몸 안에 있는 다양한 조직들을 자세히 살펴보겠습니다. 그 중에서도 가장 중요한 것은 근육으로, 달리기, 뛰기, 게임 하기와 같은 움직임과 신체 활동을 위해 존재합니다. 하지만 지방도 필요합니다. 그것은 장기를 보호하고, 따뜻함을 유지하며 필요할 때 에너지를 제공해 줍니다. 또한 물도 특정 신체 기능에 있어 필수적입니다. 물은 체온을 유지하고 전신에 영양소를 운반합니다.
사람의 몸에서 근육, 지방 및 수분의 비율이 균형을 이루고 있을 때 이를 건강한 체성분이라고 합니다. 하지만 이러한 상태에서도 당신의 체성분이 좋지 않다면 문제가 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 과체중이나 비만은 지나치게 많은 지방 섭취로 인해 불필요한 체중이 증가하여 병에 걸릴 가능성을 높일 수 있습니다. 이것이 바로 당신이 자신의 체성분에 대해 알고 있어야 하며, 그 안에서 효과적으로 변화를 가져가야 하는 이유입니다.
우리는 상하이 유지우와 스캔을 진행했습니다. 가벼운 옷을 입고, 금속 제품인 장신구나 시계 등을 모두 제거하세요. 이는 스캐너가 정확하게 작동하도록 하는 데 필수적입니다. 그런 다음 기계에서 내려오면 됩니다. 이러한 기계들은 저전류를 사용하여 체성분을 확인합니다. 이것들이 다소 두렵게 들릴 수 있지만 걱정하지 마세요! 스캐닝은 1분 이내에 끝나고 completelyainless합니다.
