신체 조성은 우리에게 일반적인 건강 상태를 나타내는 지표입니다. 예를 들어, 높은 체지방 비율은 심장병 및 당뇨병과 같은 관련된 건강 문제를 더 많이 발생할 수 있음을 나타낼 수 있습니다. 반면, 더 많은 근육량을 가지고 있다면 이는 긍정적인 요인일 수 있습니다. 왜냐하면 더 건강할수록 신체가 스트레스를 더 잘 견디기 때문입니다.
체성분 검사를 통해 자신의 건강 상태를 더 잘 이해하고 이것이 자신에게 어떤 의미인지 파악할 수 있습니다. 이 검사를 받으면 체성분을 더 잘 이해하고 이러한 요소들이 건강에 어떻게 영향을 미치는지 알 수 있습니다. 이 정보를 바탕으로 더 나은 식습관뿐만 아니라 운동과 의사 방문 같은 다른 생활 방식의 선택을 시작할 수 있습니다.
몸체 스캔 (당신에게 유용할 경우): 체중을 줄이거나, 몸을 다지거나, 운동을 개선하려는 경우 몸체 스캔이 도움이 될 수 있습니다. 또한 피트니스 목표를 달성 가능한 상태로 유지하는 데에도 도움이 됩니다. 주요 예시: 따라서 목표가 체지방 비율을 낮추는 것이라면 지방을 태우고 근육을 만드는 두 가지를 모두 겨냥한 운동 계획을 세울 수 있습니다.
몸체 스캔 결과가 곧바로 나올 때, 당신은 피트니스 목표를 완벽하게 달성할 수 있습니다. 이는 현재 몸의 상태를 나타내는 정확한 측정치를 제공하며, 새로운 운동 성과를 얻기 위한 전문적인 조언도 제공합니다. 더 중요한 점은, 자신의 몸이 어떤 부분에서 뛰어난지, 또 어느 부분이 개선이 필요한지를 배우는 것은 부상 방지에 도움을 주며, 스포츠뿐만 아니라 삶의 모든 측면에서 당신을 더 좋게 만들어줍니다.
당신의 건강에 대한 접근 방식은 개인화되어 있으며, 집에서 가까운 곳에서 몸을 점검하면 사안들을 올바르게 이해하는 데 도움이 됩니다. 당신은 자신이 어떻게 만들어졌는지(즉, 체성분)를 알아야 적절하게 행동할 수 있습니다! 지방을 줄이거나 근육을 늘리거나 단순히 현재 상태를 유지하려는 것이 목표라면, 몸 상태 점검이 그 목표를 달성하고 추적하는 데 도움이 될 것입니다.
체내의 지방과 근육의 비율이 어떻게 분포하느냐에 따라 전반적인 건강 상태에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 내장 지방이 축적되면 근육이 소실되고 대사가 느려지기 시작하여 (즉, 에너지를 생산하기 어려워짐) 이는 심장병과 같은 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 반면, 너무 약하고 근육량이 부족하면 일상적인 활동조차도 어려워질 수 있습니다. 예를 들어 계단을 오르거나 장보기를 할 때 힘이 들 수 있습니다. 직관적으로 지방과 근육의 분포가 다양한 방식으로 건강에 영향을 미친다는 것을 이해할 수 있을 것입니다. 가까운 체성분 검사를 찾아보고 보고서 결과를 통해 확인해 볼 수 있습니다.
상하이 유지우에서 진행하는 전신 스캐닝은 철저하며, 그 결과는 신체 상태에 대한 포괄적인 개요를 제공합니다. 우리는 귀하의 측정값이 무엇을 의미하며, 어떻게 건강에 영향을 미칠 수 있는지 이해하도록 도와드립니다. 또한, 신체 구성 요소를 관리하고 건강하게 유지하기 위한 최선의 방법을 안내해 드립니다.
