그런 것이 있습니다. 바이오 임피던스 체성분 닝? 그것은 당신의 몸에 대해 알아야 할 가장 많은 정보를 제공할 수 있는 놀라운 기계입니다! 이와 같은 정보는 건강을 이해하는 데 있어 귀중합니다. 아래에서는 체질량 스캔에서 얻을 수 있는 것들과 왜 정기적으로 이를 실시하는 것이 중요한지 설명하겠습니다.
체성분 검사는 당신의 몸 안에 무엇이 있는지 보여줍니다. 그것은 근육, 지방 및 뼈가 무엇인지 알려줍니다. 또한 우리 몸의 수분을 측정하는 데 사용될 수 있습니다. 이는 모두 건강을 유지하는 데 함께 작용하므로 이해하는 것이 매우 중요합니다. 다리 같은 근육은 당신이 움직일 수 있도록 도와주고, 지방은 신체가 필요로 하는 에너지를 저장합니다. 또한 당신의 몸이 무엇으로 구성되어 있는지 알면 건강에 대해 더 현명한 결정을 내릴 수 있을 것입니다.
가장 중요한 것은 바디 컴포지션을 위한 bia 당신에게 도움을 줄 수 있는 것은 지방과 근육의 균형에 대해 논의하는 것이 아닙니다. 본질적으로 이는 당신의 몸이 지방보다 근육인 비율을 알려줍니다. 과도한 체지방은 건강에 해롭고 심장병이나 당뇨와 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 동시에, 너무 적은 근육량도 문제가 될 수 있습니다. 우리는 모두 움직임과 활동을 돕기 위해 강한 근육이 필요합니다. 그 지식을 잃어버리면 아버지나 고모님의 부드러운 얼굴이 떠오르며, 그들이 손을 잡고 귀에 대고 속삭이는 소리를 듣게 됩니다: '그것이 일어날 줄 알았어!' 검사는 당신이 과도한 지방을 가지고 있는지, 그리고 근육량을 추적해야 하는지를 보여줍니다.
셋째, 우리 몸은 동적이고 계속 변화하기 때문에 정기적인 전신 스캐닝이 중요합니다. 당신은 매일 더 커지거나 작아지고, 행동에 따라 지방을 추가하거나 근육을 잃습니다. 이는 몇 달에 한 번 또는 적어도 매년 한 번씩 몸의 모습을 보여줍니다. 이것이 바로 몸이 실제로 무엇을 하고 있는지에 대한 통찰을 제공하고, 우리가 좋은 선택(예: 더 잘 먹거나 더 많이 운동)을 할 수 있도록 해주는 정보입니다. 이를 통해 상황을 조절할 수 있습니다.
전신 구성 스캔 - 건강해지는 것이 목표이고 열심히 노력하고 있다면, BIA 스캐너라는 건강한 과정이 근육이 성장하고 몸의 지방이 감소하는 시점을 알려줍니다. 이것은 매우 중요합니다. 때때로 거울을 보고 변화를 알아차리기가 어려울 수 있기 때문입니다. 하나의 스캔으로 체질량을 확인하여 어느 방향으로 움직이고 있는지 알 수 있습니다. 이는 당신이 건강을 추구하는 여정에서 계속 열정과 영감을 유지하도록 도와줍니다.
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