의사나 간호사에게 가서 '저울에 올라가세요'라는 요청을 받은 적이 있나요? 우리는 체중을 확인하는 것이 중요하다는 것을 부정할 수 없지만, 몸의 건강 상태를 평가할 때 더 나은 이해를 제공하는 다른 기구가 있다는 사실을 알고 계셨나요? 여기 바이오 임피던스 체성분 상하이 유지우에서 온 것들, 당신의 몸을 새로운 관점에서 볼 수 있도록 해줄 것입니다!
의사들은 누군가가 적절한 체중을 가지고 있는지를 판단하기 위해 몇 년 동안 체질량지수 또는 BMI라는 공식을 사용해 왔습니다. BMI는 당신의 체중과 키를 이용해 몸에 얼마나 많은 지방이 있는지를 대략적으로 결정짓기 위한 계산입니다. 그러나 이는 문제인데요, BMI는 누군가가 얼마나 많은 근육 또는 지방을 가지고 있는지를 드러내지 않기 때문입니다. 근육과 지방은 우리가 어떻게 우리 몸을 운영하는지를 보여주는 것이므로, 체질량스캐너는 다른 곳에 있습니다. 그것은 우리의 장기에 무슨 일이 일어나고 있는지를 훨씬 더 잘 이해할 수 있는 창문을 제공합니다. 이 스캐너는 누군가가 아픈지를 감지하는 데 사용될 수 있으며 따라서 건강을 유지할 수 있도록 생활 방식 변경에 대한 제안을 시작할 수 있습니다.
체중 감량이나 근육을 키우기 위해 운동하고 있다면 체질량 스캐너가 매우 유용합니다. 이는 당신의 몸이 어떤 구성 요소로 이루어져 있는지 전체적인 그림을 제공하며, 장기적으로 목표를 추적하는 데 도움을 줍니다. 예를 들어, 체중계 수치가 감소하고 있지만 근육량 측정값도 함께 감소한다면, 이는 식습관 개선이나 일상에 더 많은 근력 운동이 필요할 수 있음을 의미합니다. 이러한 이유로, 얼마나 먹고 운동해야 하는지를 알면 건강 목표를 달성하는 데 더욱 효과적입니다.
이는 매우 정확하며 이것이 바로 최고의 장점 중 하나입니다 바디 컴포지션을 위한 bia . 이 작은 장치가 다른 도구들과 다르게 구분되는 점은 체중과 신장에만 기반하여 아닌, 특화된 기술적 수단을 사용하여 몸의 구성 요소를 추정할 수 있다는 것입니다. 근육량, 뼈 밀도 또는 그 강도와 몇 퍼센트의 과잉 지방이 어디에 나타났는지 고려합니다. 이것은 특히 골다공증(뼈)이나 사르코페니아(근육)와 같은 상태에 대한 고위험군인 개인에게 관련이 있습니다. 전통적인 방법들이 이러한 문제를 탐지하지 못할 수 있지만, 체성분 분석기는 이를 파악할 수 있습니다.
체중 체지방 스캐너는 당신이 스포츠를 즐기거나 피트니스를 전문적으로 한다면 분명히 유용한 도구가 될 것입니다! 이는 당신의 요구에 맞는 운동 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다. 당신은 자신의 신체 구성에 대한 더 나은 이해를 바탕으로 어떤 부분을 개선해야 할지 확인할 수 있습니다. 예를 들어, 당신이 달리기를 하는 선수이고 이 스캐너가 당신의 다리에 근육량이 부족하다고 보여준다면, 단기적으로 이를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 당신의 달리기 속도를 향상시키고, 결과적으로 운동 성능을 개선시킬 수 있습니다.
BMI는 체성분을 판단하는 데 있어 완전하지 않지만, 시간이 지남에 따라 개인의 변화를 모니터링하는 데 사용될 수 있습니다. 상하이 유지우 IDOIT: 허리-엉덩이 비율 상하이 유지우의 체질량 스캐너는 당신에게 BMI가 주간 동안 어떻게 변했는지 보여줍니다. 이는 중요한 요소로, 전반적인 건강 상태에 대한 가이드라인을 제공하고, 어떤 시점에서 변화가 필요한지 또는 어떻게 개선해야 하는지를 알려줍니다. 도움이 되는 점: 체중 및 체성분 추적은 고혈압이나 2형 당뇨병과 같은 다른 건강 문제를 가진 사람들에게 특히 유익할 수 있습니다. 이러한 질환들은 체지방의 변화에 의해 영향을 받을 수 있기 때문입니다.
