몸은 결국 현실이 진행될 수 있도록 몇 가지 속성을 제공하고 포함시키는 구조이며, 그래서 당신은 본질이 물리적 실체를 통해 어떻게 작동하는지에 대해 생각해 본 적이 있나요? 더 나은 화요일 건강 선택을 위해 몸에 대해 더 이해해야 합니다. 이에 대한 훌륭한 접근 방식은 Z-몸무게를 측정하는 것입니다. 상하이 유지우 여기에서는 바이오 임피던스 체성분 우리 몸의 내부를 엿볼 수 있는 기회를 제공하여 건강하고 피트하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다 — 더욱 현명하게!
다음으로 체중 스캐닝도 고려됩니다. 이는 체중 측정과 체지방 백분율을 제공합니다. 따라서 체중과 체지방 수치가 건강에 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에 이러한 값을 알고 있는 것이 중요합니다. 많은 체지방을 가지고 있다면 어떤 유형의 질병이 발생할 수 있습니다. 이러한 문제들은 가벼운 것부터 심각한 문제인 심장병, 당뇨병 및 고혈압에 이르기까지 다양합니다. 이것이 바로 몸에 대해 이러한 사항들을 알아야 하는 이유입니다!
자신만의 체중계를 읽어보세요: 체중계는 당신이 기억 속에 남아 있던 몇 가지 사항들을 보고 기억하게 해줍니다. 그것은 근육량, 뼈 밀도, 체지방 등에 대한 정보를 알려줍니다. 이러한 정보를 알면 필요한 조정사항에 대해 인지할 수 있어 유용합니다.
열정을 유지하라 — 당신의 몸에 대해 더 많이 알수록, 목록에 있는 큰 목표를 위해 열정을 불태우기가 더 쉬워진다. 이는 당신이 시간이 지남에 따라 얼마나 나아졌는지 확인하고 진행 상황을 추적할 수 있게 해준다. 이것은 자부심을 느끼게 하고 앞으로 나아갈 동기를 부여할 수 있다.
전 과정에 과학이 뒷받침되고, 바디 컴포지션을 위한 bia 인체 해부학에서 당신의 부분에 대한 다른 영역들이 측정된다. 기계의 작동 방식은 작은 전기 신호를 통해 몸을 통과하며 체지방 비율 및 기타 건강 상태를 측정하는 것이다. 완전히 안전하며 아프지 않다. 이는 신호가 우리 몸의 모든 부분을 통과할 때 마주치는 저항을 측정한다. 더 많은 저항은 조직 내에서 더 많은 지방량을 나타낸다. 이를 통해 기계는 체지방 비율을 결정할 수 있다.
몸무게 스캐닝을 하는 것에 대한 가장 멋진 점은: 실제로 체육관 성과를 향상시킬 수 있다는 것입니다. 스캐닝이 끝나면 MD Performace 또는 다른 코치와 협력하여 당신의 몸에서 구체적으로 어떤 일이 일어나고 있는지 파악하고 성과를 개선할 수 있습니다. 예를 들어, 피트니스 계획에서 원하는 목표에 따라 근육을 늘리거나 체지방을 줄이는 데 집중할 수 있습니다. 이 접근 방식은 운동에서 더 나은 결과를 얻도록 도와주고, 그 결과로 피트니스 목표를 더 빠르게 달성할 수 있게 해줍니다!
몸무게 스캐닝이 좋기는 하지만, 보통 간헐적으로만 이루어집니다. 이를 통해 여러분은 자신의 발전을 측정하고 운동 계획을 지킬 수 있습니다. 기본적으로 여러분의 계획도 마찬가지로 세밀하게 조정되어야 합니다. 캠eron, 영양 및 운동 - 우리의 각각의 몸은 다르게 변화합니다. 왜냐하면 사춘기의 유일한 규칙은 규칙이 없다는 것이기 때문입니다. 정기적인 스캐닝을 통해 몸의 변화를 모니터링하고 수정해야 할 부분을 확인할 수 있습니다.
