×
Здравствуйте! Увод Нека започнем деновите лекции со специјална машина позната како био импеданс. Тоа е опит да контролира пречист машината што ни го прикажува нашето тело и колку сме здрави. Мораме да бидеме повеќе информирани за нашето здравје и избори, секое уредство кој го обезбедува корисен информации за да го направиме подобар избор (игра на зборови намерена) е добро за секое здраво суштество таму!
Изгледа добро во звездовидни слики благодарение на последните и подобрувани анализа на био импеданса што испраќа мали električni сигналi низ нашите тела. Овие сигналите се многу слаби и можат да се движеат со различни брзини во различните видови на телесни ткива (како што се mast или мускул). Машината испраќа овие сигналите, а потоа ги мерува колку брзо се движеат. Машината ги мерува колку брзо се движеат овие сигналите, а потоа ни кажува фракцијата од нашето тело што е mast ткиво, мускулно ткиво и различни други видови на човечки ткива. Процесот на вршење на ова е познат како анализа на телесна композиција и ни помага да добиеме идеја за што состоиме од внатре.
Сите ние сме ги чули нашите родители или лекарите да зборуваат за BMI (телесен масов индекс) понекогаш. Тоа е уникатен број што соодветства дали односот помеѓу нашата тежина и височина ни прави здрави. Додека корисен, овој е само BMI, а био импедансната машина ни дава многу повеќе детали за нашите тела од само BMI. Ова ни овозможува да разликуваме кој има колку ист фат според мускулите, што може да нам помогне да подобриме нашето разбирање на здравјето.
Сега многу лекари и работници во здравствената заштита користат био импедансна машина за да помогнат на своите пациенти. На пример, лекар би могил да ја користи за да мерува водата во телото на чoveк. Ова е значајно бидејќи правилната кoliчина вода го чува нашето тело функционално. И надмрзнувањето и недостатокот на вода можат да бидат знаци на медицински проблеми. Лекарот потоа може да го искористи овој резултат за да забележи сериозни здравствени состојби што треба да бидат лечени, како што се срдечниот неуспех или болести на бубреците.
Машината за био импеданс ни овозможува многу информации за нашите тела и здравје. Овие информации ни кажуваат да си ставиме цели за подобрување на нашето благопостојство. Ако, на пример, дознаеме дека имаме премногу mast у телото, можеби ќе предложи да се фокусираме повеќе на хранење со здрави хранки како што се плодови и зеленчук и да добиваме некој вид вежба секој ден. Машината за био импеданс, користена регуларно, ќе ни дава индикација за колку добро се справуваме со нашето фитнес и теговно тренирање.
Ова е важно бидејќи технологијата на био импеданс ни овозможува да стекнеме ценни податоци освен само теговите и ИМТ во потегот на здравствените науки. Можеме да научиме за нашите здравствени ризици и да започнеме да ги спречуваме со прашање колку мазнини сме секоја недела. Ако, на пример, откриеме дека одредени региони на телото како што се нашиот органи имаат преку многу мазнини, тогаш тоа е знак на предупредување за развој на проблеми како дијабет или срцеви болести. Овие информации можат да се користат за да помогнат да разбереме вашето личен ризик, и ако е неопходно, да се земат мерки за нивното намалување за подобрување на целосното здравје.
Претходно, толку многу луѓе беа фокусирани само на губење на тегови што беше припишано само на модни диети и премногу вежбање. Но, благодарение на анализата на био-импеданс, сега можеме малку да ја личаризираме оваа процеса. Треба да градиме мускули ако нашата композиција на телото го заискажува тоа; да конtribuirаме за повеќе губење на мазнини ако е потребно. Ова е многу посоодна идеја бидејќи ни помага да идентификуваме точno што правилно треба.
