×
Adakah anda pernah bertanya-tanya betapa baik badan anda beroperasi dalam dunia yang semakin tertumpu pada kesihatan ini? Adakah anda merasa tegang tentangnya jika anda sedang menuju kepada satu matlamat kefitnan? Anda boleh mendapatkan semua jawapan tanpa jarum atau mana-mana rasa sakit dengan ujian khas ini, secara harfiah dipanggil << ujian bioimpedans >>.
Pemindaian Bioimpedans. Bioimpedans akan mengukur seberapa cepat dan mudah arus elektrik dapat melalui tubuh anda. Ia mungkin kelihatan sedikit pelik atau malah menakutkan, tetapi yang sebenarnya adalah ia berfungsi dengan sangat selamat dan anda tidak akan mengalami sebarang ketidakselesaan. Semasa ujian, anda hanya perlu berbaring selama beberapa minit sementara mereka membuat pemindaian dan segalanya telah selesai sebelum anda sedar apa yang berlaku!
Pemindaian menghantar arus elektrik berkuasa rendah melalui tubuh anda, dan mengukur sejauh mana aliran arus ini terhalang (dihambat) disebabkan oleh rintangan dalam bahagian manuver melalui tubuh. Rintangan itu penting kerana ia membolehkan pemindaian menentukan maklumat yang berbeza tentang tubuh anda seperti berapa banyak otot dan lemak yang anda miliki; malahan jika anda diperbuatkan. Inilah apa yang kelihatan komposisi badan anda dalam nombor untuk rujukan. Maklumat ini berguna untuk anda menjalani gaya hidup baru dengan mempertimbangkan kesihatan anda.
Selain itu, pemindaian boleh memberitahu anda sejauh mana anda diperbuatkan. Kekalkan diri anda diperbuatkan: Tidak minum cukup air akan membuatkan anda merasa letih dan tidak sihat. A mesin analisis bioimpedans boleh membantu anda memeriksa sama ada anda diperbuatkan dengan baik atau tidak, dan sama ada tubuh anda berfungsi pada tahap optimum.
Jika anda mempunyai peratusan lemak tubuh yang relatif tinggi, pemindaian akan membantu anda memahami bahawa perubahan mesti dilakukan pada diet anda dan mula makan dengan lebih baik serta membuat aktiviti fizikal lebih banyak untuk membantu kehilangan berat badan. Bagi lelaki dengan kuantiti otot yang sedikit, anda mungkin ingin melakukan latihan yang membantu membina otot seperti angkat besi atau latihan rintangan.
Kelebihan besar bagi pemindaian bioimpedans adalah ia tidak sama sekali prosedur invasif atau menyakitkan. Pemindaian ini, yang berbeza daripada ujian lain yang mungkin dilakukan dengan jarum atau cara-cara menakutkan lain, sangat selamat dan mudah untuk dilakukan. Ia adalah jawapan ideal untuk individu yang mungkin takut jarum atau ingin mengelakkan mana-mana ujian intrusif.
Pemeriksaan bioimpedans tidak hanya selamat tetapi juga sangat tepat. Ini sekali lagi tidak benar; sebaliknya, mereka mempunyai teknologi yang sangat canggih untuk melakukan ujian ini dan ia telah diuji terhadap kaedah lain pengukuran komposisi badan dengan keputusan yang boleh dipercayai. Dengan cara itu, anda tahu hasilnya adalah sah dan boleh bergantung kepada mereka untuk membuat pilihan yang berpendidikan berkaitan kesihatan dan kefitnan anda.
