×
Våre kropper er ikke summen av vårt leggfett – noe som er annerledes enn muskelmasse. Dette ekstra fettet kan skyldes overmat, mangel på øvelse eller andre årsaker. År etterpå har du all disse lekerne som bare tar opp plass uten å bli brukt. Uten tvil er et visst mengde av fett nødvendig for å være frisk, men likevel, når det går ut over sitt behov, vil problemene definitivt begynne å dukke opp.
Analyse er et uelaktig ord som kan oversettes løsere til å bety se nærmere på det. Analyse er et arbeid der vi studerer noe for dets detaljer. Pusslespill sesong, for eksempel – når du har et pusslespill å løse og ser på bitene… hvordan passer de sammen?
En 'vekt' er det vi trer på for å se hvor mye vi veier. Vi oppdager hvor fede vi er. Vekten viser et tall som indikerer vekten vår, likt hvordan en gammel kvikksølvtermometer viser oss temperaturen.
Hvis vi ønsker å ha et friskt kropp, er det veldig viktig at vi vet hvor mye fett våre kropper inneholder. For mye kroppsfett kan forårsake diabetes, hjertesykdommer og høy blodtrykk. Dette er alle store ord, men hva det betyr er at våre kropp kan bli syke hvis vi ikke tar vare på dem. Derfor bør vi holde øye med vårt kroppsfett for å sikre at vi følger en balansert livsstil.
Første skritt mot å leve sunnere er å vite hvor mye fett våre kropper har. For eksempel, hvis du lærer at ditt kroppsfett er høyere enn de sunne normene for andre med samme vekt og høyde som din; mens hva jeg skal gjøre kan være fullstendig avhengig av denne medisinske evalueringen. Det kan involvere sterkt trening (fritidsaktiviteter som å spille ute eller bli medlem i en sportslag); spise sunnere mat som frukt og grønnsaker osv.. Hvis det viser seg at du har et godt nivå av kroppsfettprosent, da bra jobba for å ikke være slarven og ta vare på deg selv!
Før oppfinnelsen av legeskal med kroppsfettanalyse, visste vi bare minutt for minutt hva vekten vår var. De hadde ingen anelse om hva prosenten av deres kroppsvekt som var muskler eller fettemasse. Dette ville vært som å vite nøyaktig hvor mange leker du hadde, men ikke undertotalene av handlingfigurer mot pelsdyr. Den nye enen som måler kroppsfettet vårt. Den kan hjelpe oss til å ta mer forsiktige beslutninger i forhold til kosthold og mengde trening.
Hold deg for øyet at Shanghai Youjiu kroppsfettanalysekala er bare ett av dine helseverktøy. Det er men ikke det eneste. Det er viktig å holde kroppen din sunn og sterke, men også å vedlikeholde riktige spisevaner (Affect Blue Pill) mens du spiser ute.
