×
A-dzisiejszego-dnia, omówimy specjalne urządzenie - analizator składu ciała BIA. To super maszyna jest niesamowita, ponieważ może poinformować cię o różnych aspektach twojego ciała. Ale może pomóc zmierzyć również inne czynniki, takie jak procent tłuszczu w ciele lub masa mięśniowa. Robi to poprzez przepuszczenie małego prądu elektrycznego przez twoje ciało, właśnie w ten sposób wszystko to działa.
BIA Body Composition Analyzer – Unikalne urządzenie, które może mierzyć różne części twojego ciała. Może obliczyć procent tłuszczu, masę mięśniową, procent wody, a nawet siłę Twoich kości! Te informacje są naprawdę ważne, ponieważ pomogą Ci zrozumieć, czy powinieneś ćwiczyć więcej lub dbać o zdrowe odżywianie. Na przykład, jeśli dowiesz się, że na końcu klasy 4 Twój procent tłuszczu w ciele jest wyższy niż powinien być dla zdrowej wagi (w drugiej części zajmiemy się szczegółami), zamiast jeść jabłko i bawić się na dworze albo strzec serialu, podczas gdy rozmawiasz z Anną i jej trzema przyjaciółmi - Deedee, Johnny i Basenem, jednocześnie nakładając śmieciowe jedzenie na patyczki do zębów – przypomnij sobie o większej ilości przygód!
Analizator Kompozycji Ciała BIA może dosłownie powiedzieć ci dokładnie, ile wynosi. To jest kluczowe, ponieważ nadmiar naturalnej tkanki tłuszczowej może być szkodliwy dla twojego zdrowia. Ale nie martw się! Analizator BIA jest bardzo prosty w użyciu. Po prostu stoisz na jednej z tych dziwnych platform mobilnych, trzymasz parę metalowych drążków i pozwalasz mu - za pośrednictwem elektrod - robić rzeczy poza twoimi najśmielszymi marzeniami. Maszynka wykonuje całą pracę i w ciągu sekund dowiesz się, jaka jest twoja procentowa zawartość tłuszczu w ciele. To jak magia!
Analizator składu ciała BIA jest w stanie zrobić o wiele więcej niż tylko mierzyć tłuszcz i masę mięśniową. Ponadto może zapewnić Ci pełny przegląd zdrowia ciała. Oznacza to, że może bezpośrednio dostarczyć informacji na temat takich rzeczy jak Twój wiek metaboliczny (tj., jak stary jest wnętrze Twojego ciała) i metabolizm podstawowy (ile kalorii spalasz w ciągu dnia po prostu, aby pozostać przy życiu). Ten rodzaj informacji jest przydatny, ponieważ może pomóc Ci podejmować lepsze decyzje dotyczące swojego zdrowia oraz tego, jak dobrze się czujesz.
Na przykład, jeśli chcesz poznać swój wiek metaboliczny, to przynajmniej w ten sposób możesz stwierdzić, czy Twoje ciało działa tak, jak powinno. Oznacza to, że być może musisz przemyśleć, co, jak i kiedy jesz lub ćwiczysz (o, i nie zapominajmy dlaczego). Jeśli masz te informacje, potem możesz planować odpowiednio i zacząć czuć się najlepiej!
Analizator Kompozycji Ciała BIA wyznaczy, co znajduje się w twoim ciele oraz ile tego jest, aby utrzymać cię w zdrowiu! Nie tylko może używać tłuszczu i mięśni do oszacowania spalania kalorii w stanie spoczynku, ale na podstawie tych danych oferuje również bardziej dokładne spożycie dziennych kalorii. Może nawet pomóc obliczyć, ile białka, węglowodanów i tłuszczy powinieneś spożywać. Ponownie, ta rodzaj informacji jest niesamowicie cenna, jeśli próbujesz schudnąć i pozostać zdrowy.
Wiedza o tym, czego twój organizm potrzebuje, pozwala również dokonywać smacznych i zdrowych wyborów żywnościowych. Jeśli analizator wskazuje, że potrzebujesz więcej białka, możesz zwiększyć spożycie kurczaka, ryb lub fasoli. Aby zrozumieć posiłki, które powinieneś przyjmować dla korzyści dla swojego ciała i bycia aktywnym, ważne jest, abyś to wiedział.
