×
Jest bardzo ważne, aby śledzić stan tłuszczu w twoim ciele, ponieważ pomaga to określić poziom zdrowia, w jakim się znajdujesz. Co to jest tłuszcz ciała = Tłuszcze ciała to te, które znajdują się w twojej budowie fizycznej, a ich nadmiar prowadzi do problemów zdrowotnych. Ważne jest, aby znać poziom tłuszczu w swoim ciele, aby móc dbać o zdrowie. Wagи do mierzenia tłuszczu są niesamowitymi narzędziami, które pozwalają monitorować poziomy tłuszczu w organizmie i pomagają mieć większą kontrolę nad zdrowiem swojego ciała.
Kiedy planujesz program ćwiczeń, jest niezwykle ważne, aby znać poziom tłuszczu w swoim ciele. Znajomość poziomu tłuszczu może pomóc w podejmowaniu lepszych decyzji co do sposobu ćwiczeń. Dzięki wagom do mierzenia tłuszczu dowiesz się dokładnego procentowego udziału tkanki tłuszczowej. To dodatkowo pomoże ci ustalić konkretne cele związane z tym, jakie ćwiczenia wykonywać oraz kiedy przeprowadzać program diety. Tak, jeśli masz problemy z ilością tłuszczu, prawdopodobnie chcesz ćwiczyć więcej i jeść odpowiednie produkty.
Przeciwintuicyjnie, waga do pomiaru tkanki tłuszczowej działa inaczej. Te urządzenia mierzą, jak Twoje ciało reaguje na mały prąd elektryczny. Gdy stajesz na wadze łazienkowej, przepuszcza ona mały prąd elektryczny przez Twoje ciało. Waga teraz przepuszcza prąd przez Twoje ciało, aby sprawdzić, ile czasu zajmuje. Waga może oszacować, ile masz tkanki tłuszczowej, co informuje również o liczbie funtów mięśni i masy kostnej w Twoim ciele oraz oszacowuje ilość wagi wody. Jest to bardzo przydatna informacja, która uzupełnia obraz Twojego ciała.
Aby być sprawiedliwym, waga do mierzenia tkanki tłuszczowej pomiar wiele rzeczy. Do tego należą: procent tkanki tłuszczowej, masa mięśniowa, masa kości i waga wody. Procent tkanki tłuszczowej informuje Cię, jak wielka część Twojego ciała składa się z tłuszczu w stosunku do wagi. Jeśli wazisz 100 funtów i masz 20 funtów tkanki tłuszczowej, Twój poziom tkanki tłuszczowej wynosi: Masa mięśniowa dostarcza informacji na temat ilości mięśni w Twoim ciele. Masa kości reprezentuje część odpowiadającą za siłę Twoich kości. Całkowita ilość wody w Twoim ciele jest również uwzględniona w tym pomiarze, ponieważ ilość wody wewnątrz przyczynia się do bycia zdrowym.
Śledź poziom tłuszczu w swoim ciele, ponieważ to pomoże Ci poprawić standardy kondycji. Może pokazać Ci masę mięśniową, procent tłuszczu, masę kości oraz jak woda jest rozprowadzana w twoim ciele w zależności od zmian w diecie lub przejadaniu, które mogą wystąpić w pewnym momencie. Dwie rzeczy: objętość tłuszczu w twoim ciele spada, a masa mięśni wzrasta —> idziesz wspaniałym kierunku! Na podstawie tych pomiarów możesz ustalić cele ćwiczeń i odżywiania. Na przykład, jeśli chcesz dalej redukować masę tłuszczu, wtedy dodaj więcej ćwiczeń kardio do swojego tygodnia albo wybierz zdrowsze przekąski.
Waga do miary tkanki tłuszczowej Shanghai Youjiu — doskonała do wyznaczenia impedancji. Profil_tło_imięObrazuBody *>Para-WielePlików-F14:pngTo jest kurs na temat, jak wybrać najlepszy program impendancji ciała odpowiedni dla Ciebie. Nie jest skomplikowany w użyciu i zawiera wiele informacji. Metoda stosowana w wagach cyfrowych to analiza bioelektrycznej impedancji. W ten sposób mogą one dostarczyć Ci dokładne pomiary tłuszczu ciała, masy mięśniowej, masy kostnej i wagi wody. Waga Shanghai Youjiu ma duży ekran cyfrowy, na który możesz spojrzeć z góry, aby zobaczyć swoje pomiary, co ułatwia nam reszcie sprawdzenie, jak dobrze nasze ćwiczenia dają efekty. Przeczytaj swoją wagę w funtach lub kilogramach za pomocą łatwej i przyjemnej funkcji sterowania.
